Name: ボディメイククラス
Brand: Performing Arts Salon Mikko
Price: 3500 JPY
Availability: PreOrder

【ダンス初心者さん大歓迎！！】
寒さで冷え込むこの季節。
浮腫や末端冷え性で辛い…
寝つきが悪い…
体の疲れが取れにくい… 
代謝が悪く顔の血色が悪い…

などなど、【冷え】は体にとって良いことがひとつもありません。
反対に言えば、体を芯から動かし温める事であらゆる不調が改善していきます。
このクラスは床暖房完備のホットヨガスタジオで、じんわり汗をかきながら気持ちよく体を動かすことが出来ます。
レッスン後はサウナの後のような整い感を感じることが出来ますよ♨️

普通のダンス教室では絶対聞けない上達のコツや、学べないことも丁寧に解説、体感できる。
最短距離で『しなやかな筋肉をつけて健康的に痩せたい』『姿勢を良くして10歳若く見られたい』を叶えます✨️
少人数制で誰一人置いて行かない、必ず上達する！！
お家でできるエクササイズやケア方法も丁寧に伝授いたします。
Mikkoのレッスンは誰もが理想の自分に近づき、踊れるようになる『魔法』のレッスン。

楽しく身体を動かしたい！
ダンスはやったことはないけど音楽が好き！
大好きなあのアーティストの曲で踊ってみたい！
デスクワークばかりで運動不足！
最近太ってきた！
何かやりがいを感じたい！

こんな方に、ゆっくり丁寧に楽しくレッスンします＾＾
『楽しく！！日々に笑顔を(^o^)』がモットーです♪
レッスン内容・レベルは参加者様を見ながら合わせていきますのでご安心ください♪


ボディメイククラス

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こんにちは＾＾
Performing Arts Salon Mikko（パフォーミングアーツサロンみっこ）の高澤実希です。
街中のダンス教室とは一味違う、綺麗なスタジオで贅沢な少人数制レッスンができるサロンです。

ジムでエアロビやダンスをやっているけれど腰や膝を痛めてしまった、、、
何年かやっているのに上達している気がしない、、、
やってみたいけれどどこから手をつけていいか分からない、、、
運動不足を解消したいけれどハードな運動はハードルが高い、、、

という方はまずは1回、レッスンを受けてみてください！！
ダンスは体だけでなく脳みそも鍛えることができます。
脳トレに、健康維持に、体力強化に、ご家族さまやお子様とご受講大歓迎です♪
年齢制限なし！70代の方も元気に踊っていらっしゃいますよ(^ ^)

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

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