【WE-EST】富山県高岡市　パーソナルトレーニング・黄土よもぎ蒸し・美容整体

コンテスト優勝経験者が提案するパーソナルトレーニング！

「筋肉を意識ってなに？」

「効いてるってなに？」

自己流の筋トレで効率的とは真逆な遠回りと沢山の

「分からない」　

を経験してきたからこそ伝えれる事があります。

「家で動画を見ながらやってみたけど...」

「スポーツジムに通っていたけど続かない」

「難しいし辛そうだし、どうせ私には無理」

そんな風に感じていませんか？

コツさえつかめば意外と効果を感じのるのは早く、多くの方が口を揃えて

「もっと早く始めたらよかった」と言われます。

「やりたいと思ったきっかけ」

「どんな風に変化していきたいのか」

入会時にお聞きしています。

しっかり考えるきっかけを作ることで本人ご自身も気付くことが沢山あるからです。

ただ体重を減らすようなダイエットでは無く、動けるカラダでボディラインを変える。

トレーニングは裏切らないので数字に変化が無くてもカラダは随分変わるのです(^^)

まずは眠っている筋肉を起こし、脂肪を燃焼させれる体づくりと運動習慣から。

そして変化を感じた頃には筋トレのコツも掴み、トレーニングを楽しく感じていることでしょう。

また（黄土よもぎ蒸し）（整体）などボディケアメニューも充実。

機能的なカラダを作る事、例えば

綺麗な姿勢を維持できること

お腹を引き締める為に必要な呼吸

綺麗に歩くために必要な意識

など着飾る事だけが美しいのでは無く年齢を重ねる程、積み重ねの努力が必要。

そしてそれらを楽しめる場所が「WE-EST」なのです。

健康への近道でもあり一番の美容法。

自分のボディラインの変化を感じれた時、自信が湧き始め、どのライフステージにおいても心身共に健やかに

「今が楽しい！」

と思えるよう、そして継続できるよう、お客様それぞれの輝き方で輝くお手伝いができる場所でありたいと思っています。

自信が湧くと思考もポジティブになり生まれた余裕は表情にも表れます。

何事にも

「楽しむ」という気持ち

「ワクワク」するココロ。

私はそこを一番大切だと考えています(^^)