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【Mai体験レッスン】

【Mai体験レッスン】

予約対象

体験:ジャイロトニック®60分
90分5,500円
ジャイロトニック®体験60分(1回のみ)

マシンを使います。
ヨガ、太極拳、ダンス、水泳のセンスをひとつにしたジャイロキネシス®の"流れるような動き"を、
ユニークで独特な木製のマシンを活用して行うのがジャイロトニック®のエクササイズです。

ジャイロトニック®の指導者として認定を受け、
個々のカラダのキャラクターや状況に合わせて最良のエクササイズプログラムを選択し、
カラダがもつ最大の可能性を無理なく引き出せるプライベートクラスを提供いたします。

単にジャイロトニック®のエクササイズを紹介するだけではなく、
カラダの機能や動きとの関係性からくる根拠をもってエクササイズを提案し、
動く方ご自身で変化を実感、認識していただくことを大切にしています。

※体験レッスンは1回のみです。
体験:マスターストレッチ60分
90分5,500円
マスターストレッチ®︎体験60分(1回のみ)

脚痩せ・下半身痩せ専門!!
美脚エクササイズ盛りだくさんです!
マスターストレッチ®︎+PBT
体験レッスンは1回のみになります。

マスターストレッチは室内靴が必要です。(お店では23.24cmレンタルスニーカーはご準備してます)
体験:マシンピラティス50分︎
90分5,500円
マシンピラティス体験50分(1回のみ)
女性を中心に今、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンのリフォーマーを使用したピラティスで、気になるパーツに集中アプローチ。本気のボディメイク!強く、しなやかで美しいボディへと導きます。

※体験レッスンは1回のみになります
体験:ジャイロキネシス®60分
90分5,000円
ジャイロキネシス®︎体験(1回のみ)

椅子を使用します!!
ジャイロキネシスは、1980年代に元バレエダンサーのジュリオ・ホバス氏によって考案されたエクササイズです。
元々はホバス氏が自身のリハビリテーションのために作ったものでしたが、徐々にニューヨークのダンサーたちに広がり、
「ダンサーのためのヨガ」と呼ばれ、広く知られるようになりました。
ヨガやバレエなどのエクササイズだけでなく、水泳や気功、太極拳などをベースにしたもので、
流れるように曲線を描く動きが特徴です。動きと呼吸の調和を体感できるエクササイズです。

※体験レッスンは1回のみになります。
体験:美マットピラティス60分
90分5,000円
マット美ピラティス体験60分(1回のみ)

最初に姿勢分析を行い、目標やコンディションに合わせたオリジナルメニューによるパーソナルトレーニング。マットピラティスの効果を最大限に感じていただけます。

※体験レッスンは1回のみです。
体験 : 美脚ジャイロトニック®&マスターストレッチ®60分
90分8,500円
究極美脚コース
マシンを使用して全身運動します。

マスターストレッチは室内靴が必要です。
(お店では23.24cmレンタルスニーカーはご準備してます)

※体験レッスンは1回のみです。
体験美活セット90分
120分12,000円
ジャイロトニック®+ジャイロキネシス®+マスターストレッチ+軽いマッサージの体験セット

※120分と表示されますがお着換えやカウンセリングの時間のため実際は90分になります。

予約に関しての注意事項

予約の受付開始
前月の15日0時0分から
予約の受付締切
5時間前まで
日程変更
日程変更を受け付けておりません。
キャンセル
予約日時の22時間前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません

レビュー

4.9
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー

    初めてのマシンピラティスのレッスンでした。

    呼吸の入れ方、ストレッチのやり方等丁寧に

    教えて頂きました。

    自宅での、ストレッチを頑張ってして、反り腰の

    改善に努めたいと思います。

    ありがとうございました。

  • 匿名のユーザー

    楽しくレッスンを受けさせていただいています。

    私の今の状態に合わせてレッスン内容を変えてくださっていて、もう少しがんばれるかなというレッスンも入れてくださっています。なのでちょうどいいです。

    来年もよろしくお願いします。

    良いお年をお迎えくださいませ。

  • 匿名のユーザー

    まだジャイロトニックをはじめたばかりです。

    少しずつ身体がほぐれていって、少しずつ楽になっています。

    体重が減っていたのですが、ジャイロトニックをはじめて筋力がついて体重が増えているのでうれしいです。

    今は忙しくてアドバイスどおりに出来ていないです>_<

    時間を作ってがんばります^ ^

    ジャイロトニックはしなやかな動きをするので、私は気に入っています。

    またよろしくお願いいたします。

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基本情報

住所
福岡市中央区天神3-10-32-605
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営業時間

月 08:00 - 21:00

火 08:00 - 21:30

水 08:00 - 21:30

木 08:00 - 21:30

金 08:00 - 19:30

土・日 08:00 - 21:30