今日も、かなり弱点克服メニューをしていただきました。次回までの課題として、自主練しないと、といつも、決意新たに帰宅します。

　どんどん、身体の調子が整い、気分がよくなるセッションをいつもありがとうございます。

楽しく、有意義な時間を過ごさせていただきました。

何気なく自己流で行っていたトレーニングは、意味がなかったんだな…と思い知らされました笑

限られた時間にも関わらず、自宅でのトレーニングメニューについても教えていただけてありがたかったです。

体験セッション2回目です。

1回目の時に、自宅での簡単なホームワークを教えていただきましたが、お陰様で、坐骨神経痛が軽減しました。先生は、ピラティスをしながら、大切な知識を沢山教えてくださいます。これまで、整形外科や接骨院に通いましたが、それ以上の収穫です。そして、痛みが軽減するとモチベーションが上がります！今日もありがとうございました。