Physio Pilates Conditioning Studio

1ヶ月ぶりのセッションでした。セッション後は身体が軽くなった感じで、肩や背中の張りが取れてとても楽になりました。

ピラティスの効果を継続出来るように、教えて頂いたことを忘れないように年末年始、自主練を頑張ろうと思います。

人工関節の術後病院でのリハビリが終わり、日常生活に支障はないものの、将来的な不安があり、

理学療法士によるパーソナルピラティスのスタジオを探して、こちらにたどり着きました。

ちょうど体験セッションのキャンペーン中で、お得感もあり決めました。

当日は関節に関する既往歴を丁寧にヒアリングしてから、セッションに入ったので、とても安心して

受けられました。さすがパーソナルなので、細かいところも見て指摘してもらい、改めて自分の身体の

動き方のクセがよくわかりました。また、画像で姿勢のチェックをするので、セッション後の違いも

実感できました。長年の自分のクセを修正するのは難しいと思いますが、こちらに通い頑張ろうと

思ってます。

毎回、私のコンディションや改善したいポイントを丁寧に聴き取ってくださり、対話を重ねながら、課題とその改善策を試行錯誤のうえ見つけてくださっていることに、心より感謝いたします。

日々の生活の中での体の使い方や癖が、痛みや不具合を引き起こしていることを実感していますが、それに気づくことこそが改善への第一歩であると感じています。

心地よく過ごすための改善は、これからも続いていきます。

引き続き、どうぞよろしくお願い申し上げます。

よい年をお迎えください。

丁寧できめ細やかなレッスンで、ポジションの取り方もきちんとみてくださいます。テンポ良く進みながらも、ポイントはキチンと抑えてくださるので、足の位置、腰の位置を少し調整することで、劇的に効き方が変わるのが体感できました。フィジオの先生方のレベルの高さを改めて実感致しました。親身で優しい先生ですので、できなくても工夫してくださるので、やる気を喚起していただきました。とても良かったです。

今日は全体的に身体を動かし、終わった後は身体が軽くなりました。

帰り道は、足が自然と前に出て、股関節を動かしたおかげかと思いました。

気分もリフレッシュできました。

側湾症の軽減を目的とした2回目の受講です。

ピンポイントにアプローチする様々な運動を的確に行っていただきました。弱い箇所の運動はやりづらさもあり大変ですが、そのため、強化必要箇所を自覚しやすいようです。

インボディ5階移動ありがとうございます❗️インボディの数値で意力が上がります❗️セッションでは肋骨の広がりが感じました。

例えば非常にわかりやすくよかったです。

子供の側湾症の改善に繋がればと受講しました。

教室は新しく、綺麗で、先生の指導は、丁寧かつ分かりやすしかったそうです。

同じエクササイズでも、キューイング次第で、どこに気をつけてやるかで効果が全然違うことを実感しました。

通い出して半年が経ちました。

腰痛と筋肉の衰えが悩みでしたが、気にならないくらい体がしっかりしてきました。

わかりやすい声かけやポジションの修正をしてくださるので、1回のセッションで大きな手応えを感じます。

毎回　色々質問する私に丁寧に対応して下さりありがとうございます。とても大切な時間です❗

今日は5Fでした！インボディにアクセスする際は6Fに行かなければならなく時間がもったい無いと思いました💦

今日も歩き方のチェックからメニューを決めていただきました。

全身を使い終わった頃には、じんわり汗が出て気持ち良かったです。

弱点を少しずつ克服したい目標ができました。

いつも楽しんでます！

自分の身体を感じ、観るということにようやくほんの少しですが気づき、そして身体は変わると感じられた50分でした

気づかせてもらい本当にありがとうございます！

次回も楽し~いセッションよろしくお願いいたします！

本日はややハードでしたが、気持ちの良い汗をかきました。有難うございます。

膝痛の具合を都度確認しながら運動メニューを考えていただきました。気持ち良くレッスンができました。ありがとうございました。

明るく清潔なスタジオ、わかりやすく親切な指導です。