Physio Pilates Conditioning Studio

今日も、かなり弱点克服メニューをしていただきました。次回までの課題として、自主練しないと、といつも、決意新たに帰宅します。

　どんどん、身体の調子が整い、気分がよくなるセッションをいつもありがとうございます。

楽しく、有意義な時間を過ごさせていただきました。

何気なく自己流で行っていたトレーニングは、意味がなかったんだな…と思い知らされました笑

限られた時間にも関わらず、自宅でのトレーニングメニューについても教えていただけてありがたかったです。

体験セッション2回目です。

1回目の時に、自宅での簡単なホームワークを教えていただきましたが、お陰様で、坐骨神経痛が軽減しました。先生は、ピラティスをしながら、大切な知識を沢山教えてくださいます。これまで、整形外科や接骨院に通いましたが、それ以上の収穫です。そして、痛みが軽減するとモチベーションが上がります！今日もありがとうございました。

ピラティスは、正しく体を動かすのが難しいイメージがありましたが、個人指導のシステムなのでとても分かりやすかったです。

以前にスポーツジムのグループレッスンで行ったときは、つらさの割には効果があまり無かった気がしましたが、今回は歩きやすくなり体のバランスが取りやすくなりました。

体に痛みがあるので、理学療法士の先生が指導してくださるのも、安心できて良かったです。

すぐに忘れてしまいそうなので、継続していきたいと思います。

体験レッスンをお願いしました。（増渕先生）

的確に問題点を指摘し、改善点を示してくださいました。

色々なマシンでのエクササイズを体験し、

自分の歩き姿勢が改善されたのを実感しました。

後2回の体験でどのように変わっていくのかを

楽しみにしています。

今日も、また新たな発見をさせていただきありがとうございます。なんで上手くいかないんだろうか？という自身の身体への疑問を丁寧に指導してくださいます。また、医学的知識に裏付けされた身体の機能的な使い方を知る大変貴重な機会に毎回なります。日々、毎回言われた課題に取り組み、イメージ通りに身体をコントロールして、動かせるように顔晴ります。

はじめて体験で伺いました。

丁寧な身体評価、適切なアドバイス、こちらの質問にはわかりやすい表現と的確なお答えを頂き、ありがとうございました。

ピラティス経験はありますが

今までやった事のないマシンや

ポイントを沢山教えて頂き、充実したセッションでした。

少し続けていきたいと思います。

若い頃から長い間体の歪みに悩んでもうすっかり諦めていたところ、膝の半月板損傷をきっかけに理学療法士さんにお世話になることになりました。（伊牟田先生です）

施術を受けるなかで、自分の体のことを少しもわかっていないことがわかって、更にこのスタジオにご縁を得てからは、体のいちばん正しい使い方について毎回教えていただき、たくさんの気づきを得ることができ、膝を痛めた頃からしたら別人のようなきれいな姿勢で立てるようになりました！　この年齢になってこんなワクワクする私になれるなんて想像もつきませんでした。

この先はどんな新しい気づきに出会えるか、楽しみにしながら、大切なピラティスの時間にしていきたいと思います。

ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

初めてのピラティスで緊張してましたが丁寧にご指導いただき勉強になりました。

続けてご利用させていただきます

知識豊富な理学療法士さんがトレーナーなので安心して任せられます。時には厳しく、そして優しく指摘下さるので目から鱗ばかり。これからも頑張ろうと思えるワークを常に提供して下さいます。はい、頑張るぞー！

毎回いろんな器具を使っていろんな動き指導してくれます。動きの中で、自分の左右差やバランスの悪さを感じますが、終わったあとは身体がとても軽くなります。しばらく通ってみようと思うので、身体の変化が楽しみです。

体が整いました。よく眠れそうです。いつもありがとうございます。

今日も的確にセッションしていただいたので、筋肉痛です❗

簡単そうに見える動きでも、先生に言われた通りに意識をして動かすことで、ちゃんと筋力が使われていることを実感。このまま続けていくことで、必ず身体が変わると確信しています。これからが楽しみです！

説明がとても分かり易かったです

また講義の中で自身の身体の状態をチェックする事が出来嬉しかったです

講義を受ける前にスタッフの方が配慮して下さり負担なく講義を聞く事が出来ました

ありがとうございました

また別の講義がありましたら参加したいと思います

体験3回が終了し、足の痛みの箇所が変わったり、歩き方、姿勢への意識は高まってきた様に思います。今回も家庭で出来る運動やほぐす箇所を丁寧に教えて頂きましたので、今後も定期的に通わせて頂きながら、膝の痛み改善を目指したいと思います。引き続きどうぞ宜しくお願いします。

とても丁寧にご説明頂き、私の希望をよくご理解いただきとても有意義な時間を過ごせました。有り難うございました。

今日は、増渕先生の2回目セッションでした。ピラティスインストラクターとしての悩みや、エクササイズの正解な効かせ方や大事なポイントをわかりやすく明確に指導していただけます。自分よがりになりがちな動き方を明確に修正をしながらもゴールをしっかり指導していただき感謝しています。これからも、継続して通いたいスタジオです。

身体の細部まで意識をし呼吸と連動させる事が難しかったのですが、先生が丁寧に誘導し補助して下さったので、どこに意識を向けていくのかを感じ取りながら動くことができました。

今の自分の身体と向き合うきっかけとなり、少し続けてみたいと思いました。ありがとうございました。