【現地開催】首・肩の凝り、痛みの予防と緩和セミナー
お待たせいたしました!
腰痛予防・緩和セミナーに続き、PPCS代表増渕インストラクターと佐藤洋平インストラクターによる「首・肩の凝り、痛みの予防と緩和セミナー」を1月25日(土)15時から開催いたします。
腰痛とともに、多くの人を悩ませているのが首・肩の凝りと痛みです。日本人の72.5%(2021年時点)が首や肩に凝りを感じていると言われ、スマホやPCが普及した昨今、その数は増えるばかりです。私たち理学療法士は、首や肩の凝りが痛みとなり、日常生活に支障をきたしてしまった方達に日々向き合いながら、その改善に向けてリハビリを行なってきました。患者さまの「痛み」にひたすら向き合う中で強く感じたのが「凝りや痛みを緩和するには、まず痛みを理解して知る」ことが大切なのだということでした。
クリニックで患者さまに丁寧に粘り強く「痛みの原因」についてお話しし、理解していただけるようお話を続けていくと、多くの患者さまの表情が明るくなり、積極的に治療に向き合い、凝りや痛みから解放されてクリニックを卒業してくれるようになりました。
今回の「首・肩の凝り、痛みの予防と緩和セミナー」では、私がクリニックで説明し続けてきたことをぎゅっと詰め込んでお話をします。さらには、自分の首・肩の不調の原因を知るためのエクササイズと、不調を予防や緩和するためのエクササイズを実践していただきますので楽しみにしていてください。
<セミナー内容>
✔︎自身の不調・痛みの原因を知る
✔︎姿勢について学ぶ
✔︎自分の肩こり改善を理解する上で大切なこと
✔︎安静が最適解ではない
✔︎自分の身体の状態を知るためのエクササイズ
✔︎首・肩の凝りや痛みの予防と改善エクササイズ
<セミナー概要>
開催日時:2025年1月25日(土)15時から17時
開催場所:フィジオピラティスコンディショニングスタジオ
東京都文京区本郷1-35-26スカイテックビル6F
TEL: 03-3830-0199
参加費:1000円(税込)
(1週間前を過ぎてからのキャンセルはお受け致しかねます)
<参加特典>
セミナー参加時にお申し込みいただけると、佐藤洋平インストラクターの体験セッションを特別価格で受けていただけます。
通常体験セッション1回 9,900円のところ → 3,980円 / 50分
通常体験セッション3回 23,100円のところ → 11,940円 / 50分 × 3回