pilates studio San

昨年秋以降、ピラティスから遠のいた生活になり体はもうひどい状態に。中々すぐに自分で改善出来なくて心にも影響が...。ここPilates studio Sanに来れば、先生のレッスンを受ければ、帰宅する頃には体はもちろん心も落ち着いて。ピラティス続けたい...あらためてピラティスの素晴らしさを感じました。

一回で目に見える変化が出て驚きでした。

翌日も伸びてスッキリした感覚が残ってます。

運動嫌いで、三日坊主の私がピラティスだけは

3年(途中コロナ禍で通えない時期もあったけど)継続しています。行く前は、いつも面倒臭いなぁと思いつつ行くのですが、終わると身体がシャンとして正しい姿勢になります。長い間、１年に何回か右足の側部が痺れるのもピラティスに通うようになってから気にならなくなりました。還暦を過ぎて老後の事も心配ですが、月に数回ピラティスに通い健康体力維持に努めたいと思っています。