姿勢矯正のためにピラティスを始めたくて色々なところで体験をしています。

pilates studio San はプライベートの中でもとてもわかり易く効果が感じられるところでした。

1時間のレッスン後は体がスッと縦に伸びて胸が開いた実感もありびっくりいたしました。

また立ち姿時も足裏が地面をしっかり掴んでいる感覚もありました。

帰宅後、私の立ち姿を見て家族が驚いていたほどです！

ピラティスの考え方やモチベーションのあげ方など、初心者の私にもわかり易く教えていただきました。

先生は疑問も気軽に聞くことができる気さくな方で、１つのことを聞くと付随する色々なことも教えてくださいます。

プライベートレッスンは先生との相性も大事なので色々と体験してみてから選ぶことをお勧めしますと、またピラティスは細ーく長ーく続けてほしいとも伝えてくださり、とても信頼できる素敵な先生でした！

今後ともよろしくお願いします。

体調や体の状態を見ながら、セルフケアの相談も聞いてもらえました。

体のこりや、怪我をしたアキレス腱周りの動きには施術後明らかな改善がありました。