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匿名のユーザー 女性 | 40代
血の巡りがとてもよくなったような気がして、発汗もすぐするし、エアリアルシルクをするようになって季節関係なく代謝があがったと思います。インストラクターの方が寄り添ってくれるので最後まで安心して挑戦できて、終わった後は不思議とまたやりたいと思ってしまいます。
この度はエアリアルシルクへのご参加ありがとうございます。
通常のシルクサスペンションにくらべ、空中でのエクササイズが多いのですがその分全身が鍛えられると思います。何より童心に返ったように楽しくできるのも良いですよね。
引き続きのご参加お待ちしております。
2025年11月07日匿名のユーザー
ロールアップ、ロールダウンが苦手なのですが、今回リングを使うことによって、
脇下や内ももの筋肉にスイッチが入り、いつもよりもうまく体を動くことができたような気がします。
引き続きリングを使って練習してもっとうまくできるようになりたいです。
毎回、レッスンで何か発見があります。ありがとうございいました。
この度はオンラインレッスンへのご参加ありがとうございます。
脇下、内ももへの筋肉のへの力の入れ方がリングを使うことにより明確になったようでよかったです。
上手くリングをお使いになられていると思います。
引き続きのご参加お待ちしております。
2025年11月07日匿名のユーザー 女性 | 60代
体の中の骨とか筋肉の繋がりについての説明があり、意識をおく場所がわかり動きやすかったです。きれいな姿勢に見惚れながらレッスンしました。
この度は、オンライングループレッスンにご参加いただきありがとうございます。
嬉しいお言葉をいただき、こちらも励みになります。
今後もお客様に分かりやすくお伝えできるようレッスンを進めていきたいと思います。
引き続きのご参加をお待ちしております。
月 定休日
火 09:15 - 21:00
水 09:15 - 21:00
木 09:15 - 21:00
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| 2025/12/30(火) - 2026/01/04(日) | 冬季休業 |