レッスンありがとうございました。最初のストレッチなど、あいまいな部分を見直すことができました。一部始終リードがあり、さらに停止して確認して自分の動きを修正できることもよいです。レッスンを続けていることで、できる動きも増えてきたのかもしれません。時間を作って、基本の動きを少しでも身に着けていきたいと思います。

レッスンありがとうございました。丁寧なリードのおかげて、初級者にも最後までついていけました。終始、お腹をうすくというお声がけがあり、意識が続けられます。腹筋が苦手な私ですが、首に力を入れずにアップすることができました。

朝からは気持ち良く動けました。

ただ、音声が途切れ途切れでワイヤレス

イヤホンをつけても聞き取りきくかった

のが残念でした。