★【オンライン受講】オンライングループレッスン予約はこちらから！

※回数券・月謝を既にご購入の方もこちらからご予約下さい。

オンラインクラスは、道具を使用するクラスもございます。

ご予約前に必ず下記をご確認ください。

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★タイムテーブルは下記からご確認ください。

https://www.pilates-body.jp/schedule/index.html

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レッスンご予約前に必ず道具の準備をお願いします。



◇ストレッチーズ（火曜日20:00・日曜日9:20）

必要な道具：ストレッチーズ　

購入サイト：https://www.pbs-shop.com/



◇インスパリング（金曜日11:30・土曜日10:00）

必要な道具：紐（2ｍ）または、フェイスタオル、スポーツタオル



◇ヤムナクラス（水曜日11:30）

必要な道具：ヤムナボール

購入場所：ヤムナ公式サイトよりご購入下さい。

ブラックボールとゴールドボールを利用します。

購入サイト：http://yamunajapan.com/studio/



◇骨盤リメイク（金曜日18:50）

必要な道具：

・ウエイトボール　700ｇ～1000ｇ　1個　またはペットボトルに水、砂を入れたもの

・ボール　直径20ｃｍ～25ｃｍ１つ　（１００均などで購入できます。

・メジャー（なくても参加可能です。）レッスン前とレッスン後でウエストを計測します。必要な方はご準備ください。





★オンラインレッスン参加時のお願い

下記URLから参加時のお願いとオンラインレッスン注意事項を搭載しております。

レッスン前に必ずご確認ください。

https://www.pilates-body.jp/news/2020/08/21/20200823-01/

★オンライン会員様向け　Q&A

お客様から頂いた質問になります。

ご不明点ございましたら下記URLをご参照ください。

https://www.pilates-body.jp/news/2020/08/21/20200821-01/



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※オンラインレッスンZOOMURLとIDはレッスン予約後のメールに記載しております。

メール文最期を確認ください。

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★オンラインレッスン参加時のお願い

下記URLから参加時のお願いとオンラインレッスン注意事項を搭載しております。

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