ボディラインの崩れ、気になりませんか？
年齢とともに、少しづつ、でも確実に感じる衰え…
30歳を過ぎると、体重を落とすだけではボディラインは整いません。
pilates Kは、30歳からの本気ボディメイクをコンセプトに、ボディメイクに特化したマシンピラティススタジオ。ピラティス＝「地味・きつい」のイメージを完全に払拭するカジュアルかつお洒落なスタジオで、音楽に合わせて無理なくボディメイクを楽しめます。
スタジオはグレーを基調とした大人シンプルな内装。大人の女性のライフスタイルにマッチする空間で、1人1台ずつマシンを使って効率的にエクササイズを行い、骨格から歪みを整え、姿勢改善、凛としたスタイルを目指します。
レビュー (6)
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匿名のユーザー
２時間あっという間でした！色んなフィットネス をやっていますが、基本的な身体の構造や呼吸の仕組みが分かっていなかったのでとても役に立ちました。これから習得出来るものがまた増えそうです。講座を受けて、”自分で自分の体を整える”、”不調と要因に気付ける”ことの大切さを教わりました！
匿名のユーザー
非常に分かりやすく有意義な講義でした。
質疑応答の時間もあり、こちらが不明だった点がクリアになりました。
またこの講義で学んだことをレッスンに生かしたら、今までと全く負荷のかかり方が違ってとても満足しています。
匿名のユーザー
座学と実技の両面からピラティスの基礎を改めて学ぶことが出来て良かったです。理解しているつもりでいてもひとつひとつ丁寧な説明を受ける事によって、より理解が深まり有意義な時間となりました。
続編を楽しみにしています。ありがとうございました。