ピラティススタジオ　オリーブ

「病院に行くほどでは無いけれどなんとなく体調が万全で無い」、「頭がいっぱいいっぱいで気分を切替えリフレッシュしたい」

　などの方におすすめです。今日1日気持ち良く動ける体を作っていきましょう。

　又、年齢性別関係無く沢山の運動を一気にするのが不安という方にも安心してご参加頂ける内容です。

30分という短い時間ではありますが、身体の歪みや疲れが出やすい背中、首、肩を中心に本来の動ける体を目指します。



水分補給、タオル、クッション（枕でも可）をお手元にご準備下さい。