はじめまして。

ピラティスインストラクターの朝子と申します。

令和2年7月26日にオンラインピラティススタジオ オリーブを

オープンいたします。


≪なぜピラティスなのか≫

≪なぜオンラインなのか≫


ピラティスと出逢って18年、私が続けている理由は『自分を整える』につきます。

自分自身の真ん中に意識を寄せる事でニュートラルな身体を作り、気持ちもニュートラルに落ち着かせる。身体のバランスをとり快適な身体環境を自分で作れる事。知らなかった自分の身体に出会える事。

単に運動するだけでなく自分の身体を注視しながらいろいろな部分を使ってみることによって

普段余り意識せず使っていない所が実感出来、見えていない(見えにくい)部分にも意識する事が出来るのではないでしょうか。

是非、みなさんも体感してみて下さい。


インストラクターとして活動する以上、主戦場はスタジオ。今でも

大事な場所です。しかしながら2020年の激震で多くの方と同様に

生活・仕事・余暇の楽しみ方に選択肢を増やす必要を感じました。

スタジオで受けるクラスとは又違うワークをご自宅で楽しんで頂けます。


私が感じるピラティスの良さは一連の流れに沿って動くと何故かスッキリ感を感じ、

終わった後に身体の軽さを感じる事が出来る所です。勿論、体調や怪我病気など

人それぞれに抱えているものがあり状況によっては個別の対応も必要な場合があります。

もし、受講前に悩まれましたら是非ご相談ください。


人生の中でその時に応じた生活スタイルや時間の割り振りが

あるかと思います。

様々な事情で中々外に出て自分の時間を作る事が難しい時もあります。

皆様の今に合った使い方として選んで頂ければ幸いです。

又、ご自宅でのレッスンですので是非ご家族も一緒にご参加下さい。もちろん、同居されている犬達猫達含む人間以外の参加も

大歓迎です。時折我が家の犬猫達も参加するかも。




≪レッスン内容≫

A:ピラティス

B:身体に注意が必要な方の為のピラティス


オンラインの為安全性を考え受講履歴に合わせてレッスン

を進めて参ります。

A:ピラティス 定員10名 45分 @1500

 a :基本 目安 始めて〜20回

 b :初級 目安 21〜50回程度 

 c :中級 目安 51回以上 

 レッスン内容詳細につきましては予約画面をご覧下さい。  

 ピラティスを初めてされる方はaをご受講下さい。

 身体にも順を追う必要がございます。

 迷われましたらご相談下さい。尚、当面の間c:中級クラスは

行いません。まずは、ベーシックな動きでご自身の身体に

 向き合って頂きたく考えております。

B:身体に注意が必要な方の為のピラティス

 (側湾症、骨粗しょう症等)

    定員3名 60分 @2500

 注意事項がございます。予約ページ詳細をご確認の上

 ご予約下さい。


尚、レッスンは全てZoomアプリで行います。

事前にアプリのダウンロードお願いいたします。

スマートフォンでもご利用頂けますが画面が小さく見えにくい場合がございます。

タブレットもしくはパソコンでのご利用をお勧めいたします。


まだ、オープンまで時間がございますが、ご興味ございましたら楽しみにお待ち下さい。

又、ご質問、ご意見、ご希望などございましたらオープン前でもお問い合わせ下さい。

今後、皆様のご要望を参考にし内容も進化させていくつもりです。

尚オープンから8月31日までは料金を下記の通りと致します。是非お試し下さい。

 A:ピラティス            期間限定¥1,000-

 B:身体に注意が必要な方のピラティス 期間限定¥2,000-


日曜日は不定期でのグループセッションを行います。

時折カレンダーをチェックしてみてください。

インストラクターの資格をお持ちの皆様も是非ウォーミングアップ

としてご利用頂ければと思います。



『プロフィール・資格』

 筒井朝子 大阪生まれ、大阪育ち、現在も大阪在住

      犬達、猫達とも同居

      Peak Pilates®️ Comprehensive Certified Instructor

      (教育課程全て取得)

      Pilates for Arthritis(関節炎の為のピラティス)

      Scolio Pilates®️ 認定コース(側湾症の為のピラティス)

         Professional Seminar

      Osteo-Pilates®️(骨粗しょう症の為のピラティス)

      Pilates for NUrological Conditions(神経疾患の為のピラティス)


      

      

 


 





ピラティススタジオ オリーブ's Information

Address
大阪
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Business Hours

火 16:00 - 21:00

水 16:00 - 21:00

木 16:00 - 21:00

金 16:00 - 21:00

土 12:00 - 17:00

Reviews (3)

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  • クービックユーザー

    基本の動きから丁寧に指導して頂き、とても分かりやすいです。レッスン中の気付きがたくさんあり、自分と向き合うことができました。芯が通って前向きに過ごせそうです。ありがとうございました。

    2020年07月23日

  • クービックユーザー

    動きを説明しながら一緒に動けたので、わかりやすかったです。

    イメージしやすい言葉を使ってもらえたので、楽しく受講できました。

    また、受けようと思います!

    2020年07月16日

  • クービックユーザー

    ピラティス初めてですが、カラダの状態もみてくれて、無理なく鍛えられました。じわっと汗もでて、レッスン後は不思議と首や肩、背中にかけて楽になりました!また参加します!

    2020年07月16日

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