特に不調はなく参加。インストラクターの方の指導で、気持ちよくワークが出来ました。少しずつ少しずつ、体と向き合いピラティスの良さを感じています。

また来年も無理なく頑張りたいと思います。

坐骨神経痛の足や首の痛みがあって、何回かプライベートでお世話になり、おかげさまで、痛みがかなり改善して、（というか痛みがほとんどなくなった）最近はもっぱらグループレッスンで身体の調子を整えつつ、少しづつ筋肉をつけるべく、継続していこうと思っています。プライベート、グループ共に何度も指導していただき、優しく穏やかな笑顔で、ちょーっと強めの動きも、やさしく応援してくれる、インストラクターのMARIEさん、今日もありがとうございました。他のイントラクターの皆様、良いお年を。来年もよろしくお願いいたします。

インストラクターの方のお声も聞きやすくわかりやすかったので気持ちよく整いました。

自分の苦手な動きの時にはサッとサポートしてくださりありがとうございました。