２周年イベントの美脚・美背中のグループレッスン。いつもより15分長い６０分間、筋力不足でなかなか難しい動きありましたが、できる範囲のギリを目指して頑張りました。何事にも「力が抜けている」年代なので、たまに何かに「頑張る」のは気持ちが良いです。本日もご指導ありがとうございました。

2カ月ぶりぐらいにマンツーマンをお願いしたので、今朝は筋肉痛が激しく、でも鍛えている感じがしたので、良かったです。いつも本当に体調に合わせた色々なメニュー構成をして頂いているので、毎回楽しみになってきました。無理なく続けようと思います。

はじめてご担当いただくトレーナーの方でした

体をよく見てご指導いただき、細かい点も手を添えて教えていただいたので、よかったです。