ピラティス スタジオ MAEDA

しっかり効いているのがわかって、帰る時には左右のアンバランスだったところが良くなっていました！

お友達同士で受けましたがとても良かったです。

先生の話し方やこちらへの声掛けタイミングも良いし、言葉かけの語彙も豊富かつ爽やかで、会場も清潔感があって気に入りました。

普段はパワーリフティングのためのウェイトトレーニングをしますが、普段意識しない場所も使ったし、呼吸も違うので面白かったです。他のピラティスも受けたことが何度かありますが、こちらはまた一味違ってさすが名高い方のレッスンだなと大満足です。また行きます。ありがとうございました。

通って1年ほど経ちますが、毎回楽しくピラティスをさせていただいてます。雰囲気もよくとても親切で素敵な先生の方達だなと思います。身体も整うけど心も整う気がしてます！

バレルを通いはじめてから、体の意識が変わりいつもいくたびに体が柔らかくなって姿勢がよくなった気がします。姿勢が良くなることでお腹も凹みます。

どこに意識を向けていくか教えてもらえるので普段の日も意識することができます。

なかなか毎週通えないため言われたことを普段意識することで行ったときも体が覚えているようで、出きるようになってきます。

しっかり姿勢や体を治したい人には良いと思います!

いつ参加しでもすごく楽しくて、身体はもちろん心も気持ち良くなるレッスンです！

トランポリンを教えてもらえるlessonは少ないので、

ぜひぜひ続けたいです！

最近、くみこ先生のlesson人気過ぎて、すぐに🈵になっちゃうのが困り事です。笑

1ヶ月ぶりのレッスンでした。今日は股関節中心のメニューで、股関節含め脹脛、腿裏とかなり効きました。お陰で姿勢の矯正が出来ました。やはり1ヶ月は空けすぎかな！定期的にレッスン来れるよう調整しようと思います。

最初と終わった後で、姿勢の改善を自覚しました。充実した時間を過ごせました。明日の筋肉痛が恐ろしいです。

初めて行きましたがとても良かったです通います！

継続した時の効果が楽しみです

肩甲骨周りがポカポカして、軽くなってフワフワするのが癖になります。

自分ではわからなかった姿勢の傾きが、確認できてよかった。

動き方を、丁寧に教えていただき、そこに意識する動きをするのが、なかなかイメージがつかめず、むずかしかった。

ゆっくりな動きでも、姿勢が少し補正でき、普段のクセが、身体の歪みを作っていることもわかった。

普段の生活で気をつけた方がいいことを教えていただければありがたかったなぁ。

あっという間の1時間でした！

50代に入り劣化していく自身を苦笑いしながら受け入れてましたが、少しは手入れしようとスポーツを開始。出会ったトランポリンとKUMIKO先生。トランポリンでは骨盤底筋が鍛えられバランス感覚が整っていき体力がつく。欲しいものが詰まっています。先生のレッスンは、わかりやすく楽しく大好きです。

とてもわかりやすく、あっという間の1時間でした！お腹とお尻が痛くなりましたが、レッスン前後で身体の動きやすさがかなり変わりました。

ありがとうございます！

身体がガチガチに固く柔軟性がまるでない状態でしたが、トレーニングしているうちに整ってきて、帰り道は股関節や背中、肩周りなどがほぐれて軽くなりました。

昨年から通い出して、まだまだ動きはうまくできませんが、毎回先生が分かりやすく教えてくれて、褒めてくれるので頑張れます。

1回やっただけでも立つのが楽になった気がします。これからも継続していきたいです。

慣れていなくて、コッソリサボりながらやっても次の日腹筋に効いていてびっくり‼️

無理せず、やりたいと思います。

ギックリ腰でも、少しずつトレーニングをやっていただけて、良くなりました。肩が痛くても痛みを確認しながらトレーニングなので、安心して行ってます。

今回、新しいエクササイズも取り入れてのレッスンでした。体の使い方が日常ではうまく使えてない事を実感。継続して体の柔軟性も身につけていきたいと思います。また予約します。

先生のキラキラ笑顔に安心してレッスンが受けられ、個人のレベルに合わせて指導してくださるので楽しい時間を過ごせました！またレッスンを受けたいです。

初めて参加しましたが、自分の癖がわかったり普段使わない筋肉を使ってトレーニングしたのですごくよかったです！普段の生活から意識できることもあるので意識したいです！また先生のピラティス受けにいきたいと思います！

前回に引き続き股関節中心のレッスンでした。レッスン後の体も、前回のレッスン後よりも楽で効果を実感しました。姿勢も改善されています。今後はよりインナーマッスルを鍛えて体幹を強くしようと思います。