完全予約制

痛みの予防改善、

猫背や反り腰等の姿勢改善、

スタイルアップ、

アスリートトレーニングまで対応。


【ご挨拶】

当スタジオでは、お客さまのさまざまなニーズにお応えする為、

1対1で行う『パーソナルレッスン』

少人数制の『グループレッスン』があります。


『パーソナルレッスン』

人目を気にせず自身の身体に対し集中していただきたいので、あえて1対1で行うという形でお客様のサポートをさせていただいています。

お客様はほとんどの方が、腰痛・股関節痛・膝痛・首肩の痛みといった方々ばかりです。しかし、トレーニングを継続されていく中で姿勢が変わり、動きが良くなり、それとともに痛みが和らぎ「いつの間にか痛みのことを忘れてしまった」とか、そして何事にも積極的になってチャレンジするようになったり、日常生活を楽しく豊かに過ごされている方を何人も見てまいりました。

そんな痛み改善のスペシャリストとして、トレーニング指導や姿勢指導だけでなく、日々の食事や生活等に関するアドバイスさせていただく場合もあります。お客様の身体や、健康の悩みを改善するために全力でサポートさせていただきます。


『少人数制グループレッスン』

ピラティス、

ヨガ、

lets JUMP(トランポリン)、

flowp(スタイル改善)など多彩なプログラムで

お客様の様々なニーズに合ったプログラムをお選び頂けます。


一人だと不安という方にお勧めです。ご家族、職場の友人やお友達と一緒に受けられるから安心。

また周りの頑張ってる方を見ていて「私も頑張らなくちゃ」って思えるから運動の効果が上がります。



お客様のカラダ作りを全力でサポートさせていただきます。




ピラティス スタジオ MAEDA 's Information

Address
駿河区南町4-19
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Business Hours

月〜金 09:30 - 23:00

土 09:30 - 23:00

日 09:30 - 23:30

Reviews (25)

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  • クービックユーザー

    今日のピラティスはマンツーマンレッスンでした。

    じっくり動きを教わることができてとてもありがたかったです。

    運動による汗かじっくりみてもらうことでの冷や汗かどっちかわからないけど

    普段以上に汗だくでした。

    今日の動きでは

    アーティキュレーションショルダーブリッジが

    1番効きいた実感があって

    しっかりみてもらうと太ももの裏こんなに使うんだ

    って感じました。

    明日の筋肉痛が怖いです。


    また来週もよろしくお願いします

  • 前田 悦子

    このレッスンも大好きで、心と身体が整います🥰

    全身が伸びて、ヨガと筋トレの要素が有る感じ。


    この日は台風の大雨の中のレッスンでしたが☔️、みほちゃんのレッスンは、いつも素敵な時間です。

    nurseの後輩達もみんなみほちゃんのファンですよ🙆‍♂️💕(笑)

  • クービックユーザー

    今月のピラティスは股関節強化月間ということで股関節を整える動きを行いました。

    今日は人数が2人と少なかったこともあり、

    ひとつひとつの動きをしっかり先生にチェックしてもらって

    効かせたい部位を意識することができました。

    長座の姿勢がレッスン終わりの方がスッと骨盤が立つような感じがして

    心地よかったです。

    台風の影響でじめじめしていていつも以上に汗をかきましたが

    終わった後はスッキリした気持ちになりました。

    ありがとうございました。

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