完全予約制
痛みの予防改善、
猫背や反り腰等の姿勢改善、
スタイルアップ、
アスリートトレーニングまで対応。
【ご挨拶】
当スタジオでは、お客さまのさまざまなニーズにお応えする為、
1対1で行う『パーソナルレッスン』
と
少人数制の『グループレッスン』があります。
『パーソナルレッスン』
人目を気にせず自身の身体に対し集中していただきたいので、あえて1対1で行うという形でお客様のサポートをさせていただいています。
お客様はほとんどの方が、腰痛・股関節痛・膝痛・首肩の痛みといった方々ばかりです。しかし、トレーニングを継続されていく中で姿勢が変わり、動きが良くなり、それとともに痛みが和らぎ「いつの間にか痛みのことを忘れてしまった」とか、そして何事にも積極的になってチャレンジするようになったり、日常生活を楽しく豊かに過ごされている方を何人も見てまいりました。
そんな痛み改善のスペシャリストとして、トレーニング指導や姿勢指導だけでなく、日々の食事や生活等に関するアドバイスさせていただく場合もあります。お客様の身体や、健康の悩みを改善するために全力でサポートさせていただきます。
『少人数制グループレッスン』
マットピラティス、
propsピラティス(小道具を使用)、
barrelピラティス《大きなバレルという道具を使用》、
lets JUMP(トランポリン)、
など多彩なプログラムで
お客様の様々なニーズに合ったプログラムをお選び頂けます。
一人だと不安という方にお勧めです。ご家族、職場の友人やお友達と一緒に受けられるから安心。
また周りの頑張ってる方を見ていて「私も頑張らなくちゃ」って思えるから運動の効果が上がります。
お客様のカラダ作りを全力でサポートさせていただきます。
月 09:00 - 22:30
火 09:00 - 22:30
水 09:00 - 22:30
木 09:00 - 22:30
金 09:30 - 21:00
土 09:00 - 23:30
日 09:00 - 22:00
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匿名のユーザー
初めましてのピラティスでした。体調も考慮して頂きながら、丁寧に教えて頂き、体の、使ってないところに効いてる感じがして、姿勢も一回で変わったことがわかりました。
匿名のユーザー
入った瞬間の教室の雰囲気が和やかで皆さん笑顔でとてもよかった。
私はヨガのインストラクターをしていますが、勉強のために来ましたと伝えても温かく迎えてくれて嬉しかったです。ピラティス独特の細かい動きを、「傘が開くように」とか「鎖骨と腕で十字架つくる」とか、難しい専門用語を使わずにしていただいたので、わかりやすかったです。今度はワンツーマンも行きたいです。
匿名のユーザー
久しぶりにお伺いしました!やっぱり普段の生活で歪みが出てしまっていたので先生にたくさん直してもらえて良かったです!的確に丁寧に教えてくださる前田先生いつもありがとうございます!