リモートワーク(在宅勤務)ランチ プチ✨リフレッシュ✨
在宅勤務(リモートワーク)になり
健康二次被害という問題も出てきています。
コロナウィルスのように、すぐに症状として出るものもあれば
日々の積み重ねで、徐々に蝕んでいくものもあります。
在宅が多くなり
・腰痛、肩凝りが酷くなった方
・体重が増加傾向にある方
・ついつい食べてしまう方
・自身についつい甘くなってしまう方
・小さなお子様がいて外へ散歩すら、難しい方
15分ほどの簡単なストレッチです。
仕事の効率✨自身の健康管理にもいかがですか?
月曜日から金曜日 12:15〜12:30
15分間
オンラインレッスン連絡先
https://lin.ee/B5YmCwQ
メールアドレスもお願いします。
予約より決済可能
参加費 ●単発1回 1,100円 ・月会費 5,500円