マシンピラティス | Torico《トリコ》

本来の正しい姿勢や、座り方などの基礎的なことから、自宅でできるトレーニングなどたくさん教えてくださる素敵な先生です。

楽しいです。

膝の痛みを気にかけていただいたり、まだまだ慣れなくて不安だけど、ちゃんとサポートしてもらえて嬉しいです。

続けたいです。

ピラティス初めてで緊張しましたが、とても丁寧に教えていただけました。

続けてみたいなぁと思いました。

ありがとうございます。

身体の基礎のこと筋肉のこともしっかりと教えていただき、毎度感動しています！

インストラクターの方々はみんな親身になって身体の悩みを聞き、改善の方法を探ってくださいます。最大3人までなのでトレーニング中は細かい動きも直してくれるのでありがたいです。

3人なのでとても細かい動きまで見て頂ける所が気に入ってます。

時々1人の時もあり、自分の悩みに合わせたメニューを組んでくれる所もありがたいポイントです。

身体がスッキリするし楽しいのでずっと続けていこうと思います！

いつも楽しくレッスンさせていただきありがとうございます。昨年12月にピラティスをはじめて、日々のレッスンの積み重ねで少しずつ身体の問題改善やなりたい自分へと変化を実感しています。1回のレッスン前後でもすぐに姿勢や柔軟性の変化を感じられるのに、継続する事でより一層心身の嬉しい変化、もっとこうなりたいと欲も出て益々レッスンが楽しみになります。先生方はひとりひとりの身体の痛みや悩みを察知して改善に向けて最善のアプローチ、しっかりと的確にアドバイスをしてくれます。全ての先生方のレッスンを受けた私が言える事として、持病と更年期に伴う身体の痛みを抱えながらの生活が悩みでも楽しく参加出来るのは、先生方が無理のないよう効果を引き出す助言を下さるからで、トリコでピラティスが出来る事に感謝しております。これからも自分の身体と向き合って行くのにサポートよろしくお願い致します。

３人での少人数のレッスンなので、姿勢とかポイントを色々と見てもらえてありがたいです。

体の使い方がわかってくるような気がして面白くなってきました。

いくつかpilatesスタジオへ通いましたが、オススメです！！３人のグループで手厚いく、説明も上手なので通って1ヶ月ですが早速効果を感じています♪

Yuki講師のレッスンを初めて受けました。

一つ一つ丁寧に指導してくださり、痛みへの配慮もあり、とても楽しくレッスンが受けれました。

レッスン前と後では明らかに姿勢の変化も見られました。

自宅でも教えていたレッスンを続けたいと思います。

Jumpeiさんのリフォーマーを初めて受けました。

ピラティス初心者の私でも、とても分かりやすく的確なアドバイスを下さり、姿勢の修正も細かくしてくれました。とても楽しいレッスンでした。

レッスン前後で体の感じが変わったのが実感出来ました！一つ一つの声かけがとてもやる気になれます。

また次回のレッスンが楽しみです。

kanae先生のヨガティスのレッスンを受けました。

一つ一つ丁寧な声かけをしながら的確な指示をくださるので、とても楽しくレッスンを受ける事が出来ました。たくさん褒めてくれるのでモチベーションも上がります！

初めてのピラティスでしたが、とても丁寧に指導して下さりました。

無理なく続けていけるようなレッスンでした。

重度の腰痛待ちですが、ピラティスを通して少しずつ改善していければと思っています。

とっても丁寧な指導をしてくださるのと、

前向きに取り組める声かけもしながら

教えていただけるのでとても楽しいです！！

どこに力を入れたら良いのか、どこの力を抜くべきなのかとても分かりやすく教えて頂けるので毎回あっという間にレッスンが終わってしまいます。

回を重ねる毎に、自分の身体の事を知っていく事が出来てとっても面白いです。自分がX脚だと思っていなかったのでびっくりしました。コツコツ頑張って身体を変えていけたらと思います！

初心者の私でも何とか出来るようにフォローしてくださり、頑張って効果が出るよう今後も頑張りたいと思える充実したレッスンでした。ありがとうございました。

練習を続けると、身体に筋肉があることを実感出来て来ます。柔軟性がついて来て、始めて1ヶ月程で、前屈して床に手の平が全部つくようになりました。

始めたばかりですが、１回のレッスンで体に効いているのが実感できて楽しいです。

継続して体を変化させていくのが楽しみです。

普段固く縮こまっている筋肉や骨が伸びたり意図的に筋肉を使ったり、ピラティス初心者ですが初心でもリフォーマーのお陰でなんとか体が動かせるので挫折がないです。

40分があっという間に過ぎていき、毎回レッスンが楽しいです。