Pilates Studio DEP 神戸店 Resho

レッスンに通い始めて2ヶ月弱ですが、

股関節の動きの変化、常に姿勢に気をつけている自分がいることに驚きです。

インストラクターの方々もとてもお優しく、しっかりした指導の元、楽しくレッスンを受けています。

いつも通うのが楽しみで、もう生活の一部になりました！なくてはならないものです。

通ってもうすぐで1年経ちますが、以前と比べて明らか身体も変わっていて、生きるのがもっと楽しくなりました☺️先生には感謝しかないです。

ありがとうございます🙇🏻‍♀️

今回もとても丁寧に教えていただきました。

今まで見様見真似でやってた筋トレが、ちょっとしたアドバイスで、しっかり効かせたいところに効くのでびっくり。着いていきます！と、改めて思いました！よろしくお願いします🙇

カウンセリングがとても丁寧でした。

整形外科で症状を伝えるかのように悩みを話せ

、痛みの根元を追求しようとしてくれる姿勢に感動しました。実際beforeとafterで変化もあり今後が楽しみです。

残りの星1つはその期待とわくわくに(^^)

ピラティス5回目ですが、行くたびに身体が柔軟になってきています。自分に甘い私ですが、キツ過ぎず楽しく通える教室です。

前回、前屈で下に手をつけましょうって、言われて、レッスン後、嘘のように下に手がつきました。行くたびに驚きがあり、凄く楽しい教室です。

これからも続けようと思ってます。

50分のレッスンで、かなりの筋肉痛になりました。太ももの前張りで正しい立ち方の位置がわかるようになり、意識して立てるようになりました。

次が楽しみです。服装が悩みますが、、、（笑）