Pilates Studio DEP 神戸店 Resho

秋から始めた50代です。年齢のせいか、日々何かしらの不調が出るし、ピラティスに通っていても目に見える成果はなかなか感じられません。時間がかかっても今やっておかなければ、今後元気に活動的に生きていけないからと奮い立たせて頑張っています。

心折れそうな時に、明るい笑顔で、褒めたり励ましたりしてくださるので、諦めずに通えています。

スタッフの方々が明るくて元気、優しいです！

体の使い方も丁寧に教えてくれるので毎回楽しい雰囲気でレッスンを受けています！！

レッスン後はビフォーアフターの写真で姿勢が良くなっているのも分かりますし、実際に体がほぐれスッキリします。

これからもよろしくお願いします！

レッスンに通い始めて2ヶ月弱ですが、

股関節の動きの変化、常に姿勢に気をつけている自分がいることに驚きです。

インストラクターの方々もとてもお優しく、しっかりした指導の元、楽しくレッスンを受けています。

いつも通うのが楽しみで、もう生活の一部になりました！なくてはならないものです。

通ってもうすぐで1年経ちますが、以前と比べて明らか身体も変わっていて、生きるのがもっと楽しくなりました☺️先生には感謝しかないです。

ありがとうございます🙇🏻‍♀️

今回もとても丁寧に教えていただきました。

今まで見様見真似でやってた筋トレが、ちょっとしたアドバイスで、しっかり効かせたいところに効くのでびっくり。着いていきます！と、改めて思いました！よろしくお願いします🙇

カウンセリングがとても丁寧でした。

整形外科で症状を伝えるかのように悩みを話せ

、痛みの根元を追求しようとしてくれる姿勢に感動しました。実際beforeとafterで変化もあり今後が楽しみです。

残りの星1つはその期待とわくわくに(^^)

ピラティス5回目ですが、行くたびに身体が柔軟になってきています。自分に甘い私ですが、キツ過ぎず楽しく通える教室です。

前回、前屈で下に手をつけましょうって、言われて、レッスン後、嘘のように下に手がつきました。行くたびに驚きがあり、凄く楽しい教室です。

これからも続けようと思ってます。

50分のレッスンで、かなりの筋肉痛になりました。太ももの前張りで正しい立ち方の位置がわかるようになり、意識して立てるようになりました。

次が楽しみです。服装が悩みますが、、、（笑）