Pilates Festa 2024 予約サイト
サービス提供者のみなさま
ログイン
Pilates Festa 2024 予約サイト
詳細
予約
月謝/
回数券
カレンダー
予約サービス
9/13 16:00-17:30 『スパインコレクター fun』
『スパインコレクター fun』
神谷智美/澤地布美子
スパインコレクターとはピラティス氏が考案した物の一つで、その名前の通り
スパイン(背骨)をコレクト(正しく)し動かす素晴らしい機具です。
幾つかの異なる大きさのカーブを持ち、個人の身体に合わせ、サポートにもチャレンジにもなり、個人の能力を無限に広げて行きます。
現代社会では長時間の座位姿勢の影響での硬い股関節周辺やパソコン、スマホ使用による首、肩、胸を緊張させ硬くなる方が数多くみられます。
スパインコレクター上で行うエクササイズは股関節を開き、体幹の腹部を強化し、脊柱上部と胸を開きます。そして正しい背骨の配列を構築します。
是非あなたの身体で体感してください。
きっとあなたもスパインコレクターのファンになるはずです。
予約受付中
回数券
9/14 15:00-16:30 『ファンクショナル・フロウ チェア』
『ファンクショナル・フロウ チェア』
高田香代子/伊藤芳子
機能性向上をテーマに、チェアを使いバラエティ豊かに展開する講座です。
ピラティスの体の使い方の一つ、体幹を安定させ末端を反対方向に作用させる「オポジション」のコンセプトが分かりやすいチェアをフル活用します。スプリング抵抗、重心位置、設地面などを変化させて機能性向上を目指します。チェア独特の固有受容感覚から得られる体の使い方と、フロウ(流れ)が保たれる心地良さをお楽しみください。
予約受付中
回数券
9/13 16:00-17:30 『太極拳の身体制御に学ぶピラティスをあなたに』
『太極拳の身体制御に学ぶピラティスをあなたに』
中村眞二
/90ワークアウト/
東洋の武術的身体制御法の知恵の数々を機能的なピラティスに応用した場合のいくつかの体験をご提供できればと考えております。“水“のように自由に遊ぶ感覚でご参加ください。
Being like a water, friend[Bruce Lee]
予約受付中
回数券
9/13 9:30-11:00 『Stretch-eze®︎で関節にスペースを作り「身体の使い方」を根本から改善』
『Stretch-eze®︎で関節にスペースを作り「身体の使い方」を根本から改善』
岩下優子
予約受付中
回数券
9/13 11:30-13:00 『乳がん術後ケアピラティス』
『乳がん術後ケアピラティス』
辻茜
乳がんとは?
乳がん治療とは?
乳がんについてを学び、術後ケアのためのピラティスについて、座学とマット、イクイップメントを用いて行ないます。
予約受付中
回数券
9/14 13:00-14:30 『自然なセンターを見つけよう 〜四肢から生まれる安定へ〜』
『自然なセンターを見つけよう 〜四肢から生まれる安定へ〜』
山口由紀
ピラティスによって体幹の安定を得ることは姿勢の改善や動きやすさの獲得につながるという認識はすでに一般的になっています。これはセンターを作ることが四肢の動作へつながるという考え方ともいえますが、今回は四肢からセンターへのつながりをフォーカスします。末梢の使い方が自然なセンターを作る新感覚を体験していきましょう。
セラバランド使用
予約受付中
回数券
9/14 10:30-12:00 『Reformer with Stretch-eze®』
『Reformer with Stretch-eze®』
吉田かおり
負荷を適切に調節することができ、多くの気付きを与えてくれるリフォーマーは言わずと知れたピラティスの万能マシン。そのリフォーマーに伸縮性のある特殊な布ストレッチーズを組み合わせてエクササイズを行います。布から受ける心地よい圧は皮膚感覚と深部感覚をより刺激し高めます。リフォーマー×ストレッチーズから生まれる新感覚ピラティスをご体感ください。
予約受付中
回数券
9/13 14:00-15:30 『フランクリンメソッド for PILATES』
『フランクリンメソッド for PILATES』
山口ひとみ
PMAでも毎年のように紹介され、多くのピラティス指導者の間でも定評のあるフランクリンメソッド。今回はフランクリンメソッドのボーンリズムをリフォーマーのフットワークへ、そしてハンズオンへと繋げていきます。ボーンリズムとは?安全で効果的なムーブメントを作り出すために骨が身体の中でする動きのこと。ボーンリズムを知ることでフットワークをより効果的に感じることが出来るでしょうか?体現してみましょう!
予約受付中
回数券
9/14 10:30-12:00 『Pilates で股関節の痛みを改善しよう!』
『Pilates で股関節の痛みを改善しよう!』
坂井陽子
このワークショップでは、股関節の痛みの原因を解明し、効果的なエクササイズを通じて改善を目指します。エクササイズの指導法や着眼点、そしてタクタイルを駆使した指導法を丁寧にお伝えします。クライアントの股関節の健康をサポートし、より良い指導を実現するためのスキルを身につけましょう。
予約受付中
回数券
9/14 13:00-14:30 『Reformer Series・リフォーマーのシリーズ』
『Reformer Series・リフォーマーのシリーズ』
幸田知彦
クラシックスタイルピラティスのレパートリーにはいくつかのシリーズがあります。同様の目的を持つグループのエクササイズは、リズムセクションとも呼ばれ、シームレスな(途切れない動き)方法で実行する必要があります。この90分セミナーでは効果を最大化するためにリフォーマーでのシリーズの正しいテクニックと指導方法を学べます。
ご自分のリフォーマー指導のスキルアップできる機会です。是非、ご参加下さい。
予約受付中
回数券
1
2
3
Pilates Festa 2024 予約サイトの基本情報
営業時間
月〜金 09:00 - 18:00
土・日 09:00 - 18:00
Pilates Festa 2024 予約サイトのトップに戻る
◎