Pilates Studio FREED BODY

ワークショップ２枠と、マットクラスの全てをお得な料金で受けられます。

■10:00〜12:00＜肩甲帯編＞
自由な肩とリラックスした首、そして天使の羽根
肩のデザインや機能を知って、 肩凝り、四十肩、五十肩の対処方法を学びます。特に、 肩甲帯（肩甲骨・上腕骨・鎖骨）の構造と機能、肩の柔軟性、安定性にフォーカスします。

■13:30〜15:30＜呼吸編＞
心地よい呼吸 命のバスケット
呼吸の仕組み について、学びます。横隔膜、腹横筋、骨盤底など、聞いたことあるけど肺とどんな関係があるの？って疑問をお持ちの方にもおすすめです。

■16:00〜17:00＜マットクラス＞
ワークショップで学んだ、呼吸と肩甲帯にフォーカスしたマットクラスです。エクササイズを通して、さらに理解を深められます。マットクラスのみの受講も可。
■持ち物
持ち物
◎動きやすい服
◎筆記用具（任意）
◎フランクリンボール
　→お持ちで無い方向けに、レンタル・当日販売あり
◆ワークショップの２日前に、スタジオの通常レッスン用の自動配信メールが配信されます。
こちらのメッセージでは、24時間以内のキャンセルポリシーについて言及がありますが、ワークショップのキャンセル期限は11/ 24（水）です。ご注意ください。
◆現金払いをご希望のお客さま
→スタジオにご連絡ください。
ご連絡後、下記口座にご入金いただけましたら、予約完了となります。
振込先：PayPay銀行・ビジネス営業部（ビジネス） 店番号：005
口座番号：1473911/ピラティススタジオフリードボディオカザキアキ
※振込手数料はお客さまの負担でお願い致します。
◆領収書の発行について
原則として、領収書の発行は行いません。クレジットカード会社が発行する利用明細書を領収書としてご利用ください。どうしても必要な方はスタジオまでご相談ください。

心地よい呼吸 命のバスケット
ワークショップで学んだ、呼吸と肩甲帯にフォーカスしたマットクラスです。エクササイズを通して、さらに理解を深められます。マットクラスのみの受講も可。

◆ワークショップの２日前に、スタジオの通常レッスン用の自動配信メールが配信されます。
こちらのメッセージでは、24時間以内のキャンセルポリシーについて言及がありますが、ワークショップのキャンセル期限は11/ 24（水）です。ご注意ください。
◆現金払いをご希望のお客さま
→スタジオにご連絡ください。
ご連絡後、下記口座にご入金いただけましたら、予約完了となります。
振込先：PayPay銀行・ビジネス営業部（ビジネス） 店番号：005
口座番号：1473911/ピラティススタジオフリードボディオカザキアキ
※振込手数料はお客さまの負担でお願い致します。
◆領収書の発行について
原則として、領収書の発行は行いません。クレジットカード会社が発行する利用明細書を領収書としてご利用ください。どうしても必要な方はスタジオまでご相談ください。

心地よい呼吸 命のバスケット
呼吸の仕組み について、学びます。横隔膜、腹横筋、骨盤底など、聞いたことあるけど肺とどんな関係があるの？って疑問をお持ちの方にもおすすめです。

◆ワークショップの２日前に、スタジオの通常レッスン用の自動配信メールが配信されます。
こちらのメッセージでは、24時間以内のキャンセルポリシーについて言及がありますが、ワークショップのキャンセル期限は11/ 24（水）です。ご注意ください。
◆現金払いをご希望のお客さま
→スタジオにご連絡ください。
ご連絡後、下記口座にご入金いただけましたら、予約完了となります。
振込先：PayPay銀行・ビジネス営業部（ビジネス） 店番号：005
口座番号：1473911/ピラティススタジオフリードボディオカザキアキ
※振込手数料はお客さまの負担でお願い致します。
◆領収書の発行について
原則として、領収書の発行は行いません。クレジットカード会社が発行する利用明細書を領収書としてご利用ください。どうしても必要な方はスタジオまでご相談ください。

自由な肩とリラックスした首、そして天使の羽根
肩のデザインや機能を知って、 肩凝り、四十肩、五十肩の対処方法を学びます。特に、 肩甲帯（肩甲骨・上腕骨・鎖骨）の構造と機能、肩の柔軟性、安定性にフォーカスします。

◆ワークショップの２日前に、スタジオの通常レッスン用の自動配信メールが配信されます。
こちらのメッセージでは、24時間以内のキャンセルポリシーについて言及がありますが、ワークショップのキャンセル期限は11/ 24（水）です。ご注意ください。
◆現金払いをご希望のお客さま
→スタジオにご連絡ください。
ご連絡後、下記口座にご入金いただけましたら、予約完了となります。
振込先：PayPay銀行・ビジネス営業部（ビジネス） 店番号：005
口座番号：1473911/ピラティススタジオフリードボディオカザキアキ
※振込手数料はお客さまの負担でお願い致します。
◆領収書の発行について
原則として、領収書の発行は行いません。クレジットカード会社が発行する利用明細書を領収書としてご利用ください。どうしても必要な方はスタジオまでご相談ください。

＜回数券１回分＞毎回しっかり呼吸を深めてから、エクササイズをはじめていきます。
呼吸が難しいと感じてる方や、これからピラティスを始めようと思ってる方におすすめです。

■ご予約方法
＜会員様＞
●紙の回数券
→「現地決済」を選択して予約
●当システムで回数券購入
→「回数券」を選択して予約
●都度払い
→「一般のお客さま/ドロップイン」をご覧ください

＜体験レッスンのお客さま＞
→体験レッスンのご案内
こちらのページの手順にそって、お申し込みください。

＜一般のお客さま/ドロップイン＞
→当システムで事前決済＜VISA or Master or AMEX＞（お得）
→事前に銀行振り込み（お得・下記に別途記載）
→現地払い（スタジオでお支払い）


■現金払いをご希望のお客さま
１）現地決済を選択して予約
２）予約から２時間以内に、「事前決済の料金」で銀行振り込み　
振込先：ジャパンネット銀行・ビジネス営業部（ビジネス） 店番号：005
口座番号：1473911/ピラティススタジオフリードボディオカザキアキ
※振込手数料はお客さまの負担でお願い致します。
※予約から２時間を超過して振り込まれた場合、現地決済料金との差分をいただくことがあります。

■キャンセル待ちのお客様へ
キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちの皆様全員にメールでお知らせします。

＜回数券１回分＞流れるように動き、心拍数をあげてスタイルアップを目指すクラスです。

■ご予約方法
＜会員様＞
●紙の回数券
→「現地決済」を選択して予約
●当システムで回数券購入
→「回数券」を選択して予約
●都度払い
→「一般のお客さま/ドロップイン」をご覧ください

＜体験レッスンのお客さま＞
→体験レッスンのご案内
こちらのページの手順にそって、お申し込みください。

＜一般のお客さま/ドロップイン＞
→当システムで事前決済＜VISA or Master or AMEX＞（お得）
→事前に銀行振り込み（お得・下記に別途記載）
→現地払い（スタジオでお支払い）


■現金払いをご希望のお客さま
１）現地決済を選択して予約
２）予約から２時間以内に、「事前決済の料金」で銀行振り込み　
振込先：ジャパンネット銀行・ビジネス営業部（ビジネス） 店番号：005
口座番号：1473911/ピラティススタジオフリードボディオカザキアキ
※振込手数料はお客さまの負担でお願い致します。
※予約から２時間を超過して振り込まれた場合、現地決済料金との差分をいただくことがあります。

■キャンセル待ちのお客様へ
キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちの皆様全員にメールでお知らせします。

＜回数券４回分＞特別期間終了間近！プライベートレッスンが回数券４回分で受けられます。
グループレッスンで、ピンとこなかったことを確認したり、グループレッスンについて行く自信がない方におすすめです。
■ご予約方法
＜会員様＞
※10回券以下をご利用の場合、ドロップイン（事前払い）よりも割高になります。ご注意ください。
●紙の回数券
→「現地決済」を選択して予約
●当システムで回数券購入
→「回数券」を選択して予約
●都度払い
→「一般のお客さま/ドロップイン」をご覧ください

＜体験レッスンのお客さま＞
→体験レッスンのご案内
こちらのページの手順にそって、お申し込みください。

＜一般のお客さま/ドロップイン＞
→当システムで事前決済＜VISA or Master or AMEX＞（お得）
→事前に銀行振り込み（お得・下記に別途記載）
→現地払い（スタジオでお支払い）


■現金払いをご希望のお客さま
１）現地決済を選択して予約
２）予約から２時間以内に、「事前決済の料金」で銀行振り込み　
振込先：ジャパンネット銀行・ビジネス営業部（ビジネス） 店番号：005
口座番号：1473911/ピラティススタジオフリードボディオカザキアキ
※振込手数料はお客さまの負担でお願い致します。
※予約から２時間を超過して振り込まれた場合、現地決済料金との差分をいただくことがあります。

■キャンセル待ちのお客様へ
キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちの皆様全員にメールでお知らせします。

＜回数券５回分＞本気で身体を変えたい方におすすめです！
薬剤師でもあるNozomi先生だからこそ、薬に頼らなくても健康な身体を手に入れる方法を教えてくださいます。また、バレエの経験もある先生なので、お子様のバレエのスキルアップにもおすすめです。
先生の詳細はこちら→Nozomi先生プロフィール

（会員さま）
※20回券以下の回数券をご利用の場合、ドロップイン（事前払い）よりも割高になります。ご注意ください。
回数券をお持ちのお客さまは、「現地決済」を選択してください。今後はこちらのシステムでも回数券をご購入頂けます。都度払いをご希望の方は、予約時に事前決済していただくとお得です。

（体験レッスンのお客さま・一般のお客さま）
ご予約と同時にカード決済していただくとお得になりますが、当日スタジオでのお支払いも可能です。なお、回数券の購入には、スタジオにて入会金をお支払いください。

◆セミプライベートレッスンをご希望のお客さま
予約人数を「１名」で進めていただき、アンケート画面で「＜セミプライベートご希望のお客さま＞人数を教えてください」の項目で人数をお知らせください。

◆現金払いをご希望のお客さま
１）現地決済を選択して予約
２）予約から２時間以内に、「事前決済の料金」で銀行振り込み　
振込先：ジャパンネット銀行・ビジネス営業部（ビジネス） 店番号：005
口座番号：1473911/ピラティススタジオフリードボディオカザキアキ
※振込手数料はお客さまの負担でお願い致します。
※予約から２時間を超過して振り込まれた場合、現地決済料金との差分をいただくことがあります。

◆オンラインレッスンご希望のお客さま
１）現地決済を選択して予約
２）予約から２時間以内に、当スタジオホームページで決済（オンライン専用決済ページ ）
３）レッスンまでに、スタジオよりZOOMのIDとPWを送信させていただきます。

◆キャンセル待ちのお客様
キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

休日特別企画！
ピラティスチェアを使ったグループレッスンです。日頃プライベートレッスンで慣れてる方はもちろん、伝統的なピラティスマシンに挑戦したい人にもおすすめです。一度でもプラベートレッスンでチェアを使ったことがあれば、参加できます！
（会員様）
回数券をお持ちのお客さまは、「現地決済」を選択して予約を進めてください。今後、こちらのシステムでも回数券の購入、ご利用が可能となります。都度払いをご希望の方は、予約時に事前決済していただくとお得です。

（体験レッスンのお客さま・一般のお客さま/ドロップイン）
ご予約と同時にカード決済していただくとお得になりますが、当日スタジオでのお支払いもできます。なお、回数券の購入には、スタジオにて入会金（6,930円）のお支払いが必要となります。


◆キャンセル待ちのお客様へ
キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちの皆様全員にメールでお知らせします。

＜回数券５回分＞日本では数少ないロンフレッチャーピラティスのプライベートレッスンを、受けられます。ロンフレッチャー独特のパーカッシブ呼吸と、流れるようなエクササイズを体験してください。
先生の詳細はこちら→恭子先生プロフィール

（会員さま）
※20回券以下の回数券をご利用の場合、ドロップイン（事前払い）よりも割高になります。ご注意ください。
回数券をお持ちのお客さまは、「現地決済」を選択してください。今後はこちらのシステムでも回数券をご購入頂けます。都度払いをご希望の方は、予約時に事前決済していただくとお得です。

（体験レッスンのお客さま・一般のお客さま）
ご予約と同時にカード決済していただくとお得になりますが、当日スタジオでのお支払いも可能です。なお、回数券の購入には、スタジオにて入会金をお支払いください。

◆セミプライベートレッスンをご希望のお客さま
予約人数を「１名」で進めていただき、アンケート画面で「＜セミプライベートご希望のお客さま＞人数を教えてください」の項目で人数をお知らせください。

◆現金払いをご希望のお客さま
１）現地決済を選択して予約
２）予約から２時間以内に、「事前決済の料金」で銀行振り込み　
振込先：ジャパンネット銀行・ビジネス営業部（ビジネス） 店番号：005
口座番号：1473911/ピラティススタジオフリードボディオカザキアキ
※振込手数料はお客さまの負担でお願い致します。
※予約から２時間を超過して振り込まれた場合、現地決済料金との差分をいただくことがあります。

◆オンラインレッスンご希望のお客さま
１）現地決済を選択して予約
２）予約から２時間以内に、当スタジオホームページで決済（オンライン専用決済ページ ）
３）レッスンまでに、スタジオよりZOOMのIDとPWを送信させていただきます。

◆キャンセル待ちのお客様
キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。