Pilates Studio FREED BODY

＜回数券５回分＞本気で身体を変えたい方におすすめです！

薬剤師でもあるNozomi先生だからこそ、薬に頼らなくても健康な身体を手に入れる方法を教えてくださいます。また、バレエの経験もある先生なので、お子様のバレエのスキルアップにもおすすめ。

先生の詳細はこちら→Nozomi先生プロフィール

※４階スタジオでのレッスンとなります。セミプライベートレッスンはお受けできません。ご了承ください。

＜回数券４回分＞

マットピラティスをちゃんと習いたい、マスターストレッチをやってみたい・・・そんな方におすすめのShoko先生のプライベートレッスンです。
共通回数券をお持ちの方は、お得にプライベートレッスンを受けていただけます。

◆セミプライベートレッスンをご希望の方

予約日時を選択し、お名前等の確認の後、セミプライベートの人数、お名前、希望するレッスンの内容をご記入ください。スケジュールやレッスンのご希望内容によって、ご要望に添えない場合があります。

＜回数券１回分＞骨盤周囲からアプローチし、全身くまなく動かしコリや痛みのない身体を目指していくクラスです。呼吸と共に全身の繋がりを感じながら気持ちよく動いていきましょう。是非、平日頑張ったお身体を調整しにきて下さい。心も身体もニュートラルに、心地いい身体作り目指していきましょう。

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＜回数券５回分＞ピラティスの専用マシンを用いて、お客さまのご要望にそったレッスンを行います。

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◆セミプライベートレッスンをご希望の方

予約日時を選択し、お名前等の確認の後、セミプライベートの人数、お名前、希望するレッスンの内容をご記入ください。スケジュールやレッスンのご希望内容によって、ご要望に添えない場合があります。

＜回数券１回分＞Buff Bones®（バフボーンズ）はピラティスや機能的な動き、筋力トレーニング、運動療法を組み合わせ、骨の強化とバランスのテクニックを使って骨の健康と安全を最大限に高めます。

先生の詳細はこちら→Mariko先生プロフィール

Buff Bones®（バフボーンズ）についての詳細はこちら（英語ページ）→https://buff-bones.com

＜回数券２回分＞リフォーマーのグループクラスです。

＜回数券５回分＞

ピラティス初心者の方はもちろん、双子のお子様をお持ちのRiho先生ならではの産前産後ピラティスもおすすめです！

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◆セミプライベートレッスンをご希望の方

予約日時を選択し、お名前等の確認の後、セミプライベートの人数、お名前、希望するレッスンの内容をご記入ください。スケジュールやレッスンのご希望内容によって、ご要望に添えない場合があります。

＜回数券１回分＞セラバンドなどツールを使って、キュッとしたお尻、引き締まった脚をつくります。

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＜回数券１回分＞基礎のエクササイズを中心に体幹、身体感覚を向上させていくレッスンです。初心者の方、体験レッスンの方におすすめの内容です。

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＜回数券５回分＞
グループレッスンで、ピンとこなかったことを確認したり、グループレッスンについて行く自信がない方におすすめです。

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◆セミプライベートレッスンをご希望の方

予約日時選択後、お名前等の確認の後、セミプライベートの人数、お名前、希望するレッスンの内容をご記入ください。スケジュールやレッスンのご希望内容によって、ご要望に添えない場合があります。