Pilates Studio FREED BODY は運動が苦手な人の為のピラティススタジオです。
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匿名のユーザー
匿名のユーザー
日常で正しく足を動かせるようになるには、まだまだ訓練が必要だなあ、と再確認。
マスターストレッチを使って足裏に刺激が入ったので、足が地面につきやすいです。血流も良くなり、しもやけも少し改善しそうな感じです!
家でも足指を動かす練習、頑張ります!
匿名のユーザー