Pilates Studio FREED BODY

いろんな種類のキンパ、小ぶりで食べやすくてお野菜たっぷり、皆でワイワイガヤガヤ円陣組んで、楽しくて美味しかったです！ありがとうございました♪

とっても、明るい雰囲気の中で、楽しく

参加させて頂きました。

初めてのスタジオ参加でしたので、大変緊張しましたが、オーナーをはじめ、スタッフの皆様がとっても温かく、居心地の良い空間でリラックスして過ごせました。

なぎ先生のオブザは、やはり目から鱗の連続で、

勉強になる事ばかりでした^ ^

ありがとうございました^ ^

先生初レッスンの中、様々な経験値の方がいらして気遣い溢れる1時間でした。これからブラッシュアップされていくのがとても楽しみです。

身体を動かすのに必要な本当に大切な事、本質的な事を丁寧に教えてくださいます。すごく信頼できる先生です。

ピラティス2回目！

とにかく身体がスッキリするのと、その日に

筋肉痛がくるし、普段使えないてないところをしっかり伸ばしたりするのでとても気持ちいいです！

レッスンも楽しくて通いやすいです！(^^)

足だけではなく体幹を使いながらトレーニングするので下半身全体に効きとても良かったです！

続けたいと思います！