Pilates Studio FREED BODY

デスクワークで長時間座っているため

足、腰を鍛えたく申し込みしました

レッスン後

ちゃんと地面に

足をついて立っている感覚があり

下半身がしっかり鍛えられた感覚がありました

レッスン中の説明も

わかりやすく丁寧でした

ありがとうございました

朝は風邪気味でしたが、しっかり動いて汗をかいて体温を上げたおかげで症状が改善されました。

レッスンスピードがゆっくりで分かりやすかったです。また参加したいです。

ありがとうございました。

ありがとうございました。

とても気持ちよかったです！

オンラインでの参加でしたが、流れやなぎ先生のお声もしっかり聞こえながら受けることができました。

身体がじんわり温まり朝の良いスタートが切れました。