Pilates Studio FREED BODY 大阪堀江店

＜回数券１回分＞
全身調整ピラティス

骨盤周囲からアプローチし、全身くまなく動かしコリや痛みのない身体を目指していくクラスです。呼吸と共に全身の繋がりを感じながら気持ちよく動いていきましょう。是非、平日頑張ったお身体を調整しにきて下さい。心も身体もニュートラルに、心地いい身体作り目指していきましょう。

先生の詳細はこちら→Shoko先生プロフィール

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Mai★４階★土曜朝のマットピラティス

＜回数券１回分＞

2025年１月以降は全て「Mai★４階★朝のマットピラティス」でご予約ください

金曜日：「身体緩めるピラティス」１週間頑張った身体をしっかりストレッチするクラスです。

土曜日：「身体目覚めるピラティス」休日の朝に気持ちよく呼吸をし、背骨を動かして、動きやすい身体をつくります。

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Mai★４階★朝のマットピラティス

＜回数券１回分＞
2025年以降、金曜日、土曜日ともこちらからご予約ください。

金曜日：「身体緩めるピラティス」１週間頑張った身体をしっかりストレッチするクラスです。

土曜日：「身体目覚めるピラティス」休日の朝に気持ちよく呼吸をし、背骨を動かして、動きやすい身体をつくります。

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Riho先生★４階★朝のマットピラティス

＜回数券１回分＞
「朝の身体感覚UPピラティス」
基礎のエクササイズを中心に体幹、身体感覚を向上させていくレッスンです。初心者の方、体験レッスンの方におすすめの内容です。

先生の詳細はこちら→Riho先生プロフィール

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Mine★４階★朝のマットピラティス

＜回数券１回分＞＜朝の通い放題対象レッスン＞毎回しっかり呼吸を深めてから、エクササイズをはじめていきます。

火・木曜日10:00〜11:00朝のリフレッシュピラティス

呼吸が難しいと感じてる方や、これからピラティスを始めようと思ってる方におすすめです。

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Mine★４階★マットピラティス

＜回数券１回分＞
全身引き締めフローピラティス

流れるように動き、心拍数をあげてスタイルアップを目指すクラスです。

先生の詳細はこちら→Mine先生プロフィール

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アキ★４階★マットピラティス

＜回数券１回分＞初心者から上級者まで楽しんでいただけるクラスです。疲れをリセットして、心身ともに健康な身体を手に入れましょう。体験レッスンにもお勧めです。

先生の詳細はこちら→アキ先生プロフィール

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アキ先生★４階★朝のマットクラス

＜回数券１回分＞

月曜日（不定期）：11:15／リセットピラティス

日曜日（不定期）：10:00／骨盤調整ピラティス

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アキ先生★阿倍野★タマリバピラティス

＜回数券１回分＞毎週木曜日に、阿倍野のレンタルスペース「タマリバ」のピラティスです。久しぶりに、身体を動かす人向けにピラティスをやってます。

先生の詳細はこちら→アキ先生プロフィール