pilatesk3

京都市西京区・右京区にて

“東洋医学×ピラティス”をベースにしたエクササイズレッスンを開催しています。

【提供レッスン】

☺︎お子様連れOK ママピラティスクラス☺︎

☺︎身体に向き合う　ストレッチーズクラス☺︎

☺︎出産＆子育てに向けての身体作り　マタニティクラス☺︎

☑︎季節の変わり目に体調を崩す

☑︎イライラ・気分が沈む・テンションが上がるの起伏が激しい

☑︎身体の歪みは感じるけど、何からすればいいか分からない

☑︎子連れでも運動できる場が欲しい

☑︎体重は減っても体型は変わらない

等など、女性あるあるにしっかり向き合い、

心と身体の“心地よさ”を知る1時間を提供します。