お子様連れOK のママピラティスです🤱🏻✨
お母さんの体調＆気分が万全に良い状態であることが、家庭内も良い状態でいられると考えています☺️💓
どうしても自分のケアは後回しになってしまうことが多いと思いますが、お母さんの元気が1番❣️
ママの笑顔で家族みんながハッピー🍀✨
産後、自分のためのケアの時間とれてますか？
しっかり食べ、眠れてますか？家族以外の人と話しましたか？
小さなお子様がいるからと遠慮せず、
自分自身を労わる時間、わざわざ作りにきてください✨✨
お母さんには必要な時間です💓
一緒に来てくれるお子様も、良い刺激になりますよ☺️
