20SP(スチューデントポイント)
当スタジオで実施している、養成コースご受講中の方がお使いいただけるサインアップおよびセッションポイントです。
有効期限：下記のどちらか早い期間が適応されます。
・2年
・受講中の養成コース認定試験合格通知後の翌月末まで
対象サービス
【リアル】MCBPサインアップ（プライベート／シェア）
Motor Control®: Beyond Pilates®（MCBP）指導者養成コース生
プライベート／シェアサインアップの予約ページです。
【プライベート／シェアサインアップ】
＜2月＞
2日（月）NAOYA@青山Reserve
9日（月）NAOYA@青山Reserve
16日（月）NAOYA@青山Reserve
21日（土）ASAMI＠代官山 ※シェア定員4名まで
23日（月）NAOYA@青山Reserve
28日（土）ASAMI＠代官山 ※シェア定員4名まで
＜3月＞
2日（月）NAOYA@青山Reserve
7日（土）TATSUYA＠代官山
9日（月）NAOYA@青山Reserve
14日（土）TATSUYA＠代官山
16日（月）NAOYA@青山Reserve
21日（土）TATSUYA＠代官山
23日（月）NAOYA@青山Reserve
28日（土）TATSUYA＠代官山
30日（月）NAOYA@青山Reserve
※【ONLINE】プライベート／シェアサインアップのご予約はこちら
※グループサインアップのご予約はこちら
※福岡スタジオのご予約はこちら
※Dr.TAKEDAサインアップ＠福岡スタジオ
各日19：30〜20：25 、20：30～21：25
※スポーツ・栄養クリニックの診療時間により開始・終了時刻が前後する場合がございます。ご了承ください。
Pilates Lab 福岡またはOnlineで受講可能です！
現在MCBPには、5名のメンター、エデュケーターが在籍しており、養成コース生の皆様のサインアップを行います。
受講生が行うデモンストレーション、ティーチングに対して、的確なフィードバックを行いサインアップを取得するだけでなく、 MCBPのインストラクターとして求められるクオリティが身につきます。
受講は、Pilates Lab 代官山・青山Reserve®でのリアル受講はもちろん、オンラインでの受講も可能です。ご生活圏内からスタジオまで通うことが厳しい方でも、ピラティスを行う環境があれば全国どこでも受講ができます。
※スチューデントポイント（以後SP）は、ご予約時に消化されます。
【必要ポイント(お一人様あたり)】
＜プライベートサインアップ＞
SSランク：5SP／Sランク：4SP／Aランク：3SP
＜シェアサインアップ＞
2名 SSランク：4SP／Sランク：3SP／Aランク：2SP
3-4名 SSランク：3SP／Sランク：2SP／Aランク：1SP
5-6名 SSランク：2SP／Sランク：1SP／Aランク：1SP
7-8名 SSランク：1SP／Sランク：1SP／Aランク：1SP
【スタジオに関するご注意】
当日のご予約状況により、代官山スタジオから青山Reserveスタジオへ変更になる場合がございます。
青山スタジオを利用しての自主練習はできません。あらかじめご了承ください。
【シェアサインインアップご予約時のご注意】
・代表者1名がご予約をお願いいたします。
・予約時のアンケートに、受講者人数および受講者氏名(フルネーム)をご記入ください。
・最大でリアル8名までご予約が可能です。
・受講メンバーが変わる場合、一旦キャンセルして頂き、再予約をお願い申し上げます。
予約代表者のアンケート機能で、受講者人数および受講者氏名(フルネーム)をお知らせください。
※かんたん予約アプリのお問い合わせやスタジオへの電話、メールでの変更は受付けておりません。
！Caution！
予約時にシェアサインアップのメンバーとしてアンケート欄に記載しているメンバーと実際に受講者として参加されるメンバーが異なる場合、以下のルールが適用されます。
1. 当日に受講者が増えた場合
当日に追加で受講者が増えた場合、追加された受講者の消化ポイント数は、実際の受講者数に基づいたポイント数となります。
予約時点で名前が記載されていた他の受講者の消化ポイント数は、予約時点のポイント数となります。
例）4名でSランクシェアサインアップの予約をしていたが、実際の受講者が5名になった場合、予約時に名前の記載がなかった追加の1名は、5名でのサインアップ分の消化ポイント数（1SP）となり、他の4名は4名でのサインアップ分の消化ポイント数（2SP）となります。
2. 当日に受講者が減った場合
シェアサインアップで予約をしていても、アンケート欄に記載された受講者人数よりも、実際に受講する人数が少ない場合、実際の受講人数に基づいてポイントを追加で消化します。
例）3名でSランクシェアサインアップの予約をしていたが、アンケート欄には1名分の受講者しか記載がなかった場合、実際の受講者数は2名ですので、各受講者から3SPが消化されます。この場合、予約時には2SPのみ消化となっているため、サインアップ当日に追加で1SPが消化されます。
3. 24時間以内の追加受講者について
24時間以内に受講者が増えた場合は、セッション開始前までに追加受講者の名前を必ずLINEでご連絡ください。
ご連絡がない場合、エデュケーター・メンターの準備ができず、スムーズにセッションが開始できない可能性がございます。
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【プライベート／シェアサインアップ】
＜2月＞
2日（月）NAOYA@青山Reserve
9日（月）NAOYA@青山Reserve
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21日（土）ASAMI＠代官山 ※シェア定員4名まで
23日（月）NAOYA@青山Reserve
28日（土）ASAMI＠代官山 ※シェア定員4名まで
＜3月＞
2日（月）NAOYA@青山Reserve
7日（土）TATSUYA＠代官山
9日（月）NAOYA@青山Reserve
14日（土）TATSUYA＠代官山
16日（月）NAOYA@青山Reserve
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【必要ポイント(お一人様あたり)】
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SSランク：5SP／Sランク：4SP／Aランク：3SP
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2名 SSランク：4SP／Sランク：3SP／Aランク：2SP
3-4名 SSランク：3SP／Sランク：2SP／Aランク：1SP
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7-8名 SSランク：1SP／Sランク：1SP／Aランク：1SP
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当日のご予約状況により、代官山スタジオから青山Reserveスタジオへ変更になる場合がございます。
青山スタジオを利用しての自主練習はできません。あらかじめご了承ください。
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・代表者1名がご予約をお願いいたします。
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1. 当日に受講者が増えた場合
当日に追加で受講者が増えた場合、追加された受講者の消化ポイント数は、実際の受講者数に基づいたポイント数となります。
予約時点で名前が記載されていた他の受講者の消化ポイント数は、予約時点のポイント数となります。
例）4名でSランクシェアサインアップの予約をしていたが、実際の受講者が5名になった場合、予約時に名前の記載がなかった追加の1名は、5名でのサインアップ分の消化ポイント数（1SP）となり、他の4名は4名でのサインアップ分の消化ポイント数（2SP）となります。
2. 当日に受講者が減った場合
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例）3名でSランクシェアサインアップの予約をしていたが、アンケート欄には1名分の受講者しか記載がなかった場合、実際の受講者数は2名ですので、各受講者から3SPが消化されます。この場合、予約時には2SPのみ消化となっているため、サインアップ当日に追加で1SPが消化されます。
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予約時にシェアサインアップのメンバーとしてアンケート欄に記載しているメンバーと実際に受講者として参加されるメンバーが異なる場合、以下のルールが適用されます。
1. 当日に受講者が増えた場合
当日に追加で受講者が増えた場合、追加された受講者の消化ポイント数は、実際の受講者数に基づいたポイント数となります。
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例）4名でSランクシェアサインアップの予約をしていたが、実際の受講者が5名になった場合、予約時に名前の記載がなかった追加の1名は、5名でのサインアップ分の消化ポイント数（1SP）となり、他の4名は4名でのサインアップ分の消化ポイント数（2SP）となります。
2. 当日に受講者が減った場合
シェアサインアップで予約をしていても、アンケート欄に記載された受講者人数よりも、実際に受講する人数が少ない場合、実際の受講人数に基づいてポイントを追加で消化します。
例）3名でSランクシェアサインアップの予約をしていたが、アンケート欄には1名分の受講者しか記載がなかった場合、実際の受講者数は2名ですので、各受講者から3SPが消化されます。この場合、予約時には2SPのみ消化となっているため、サインアップ当日に追加で1SPが消化されます。
3. 24時間以内の追加受講者について
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受講生が行うデモンストレーション、ティーチングに対して、的確なフィードバックを行いサインアップを取得するだけでなく、 MCBPのインストラクターとして求められるクオリティが身につきます。
受講は、Pilates Lab 代官山・青山Reserve®でのリアル受講はもちろん、オンラインでの受講も可能です。ご生活圏内からスタジオまで通うことが厳しい方でも、ピラティスを行う環境があれば全国どこでも受講ができます。
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【必要ポイント(お一人様あたり)】
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SSランク：5SP／Sランク：4SP／Aランク：3SP
＜シェアサインアップ＞
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3-4名 SSランク：3SP／Sランク：2SP／Aランク：1SP
5-6名 SSランク：2SP／Sランク：1SP／Aランク：1SP
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予約時にシェアサインアップのメンバーとしてアンケート欄に記載しているメンバーと実際に受講者として参加されるメンバーが異なる場合、以下のルールが適用されます。
1. 当日に受講者が増えた場合
当日に追加で受講者が増えた場合、追加された受講者の消化ポイント数は、実際の受講者数に基づいたポイント数となります。
予約時点で名前が記載されていた他の受講者の消化ポイント数は、予約時点のポイント数となります。
例）4名でSランクシェアサインアップの予約をしていたが、実際の受講者が5名になった場合、予約時に名前の記載がなかった追加の1名は、5名でのサインアップ分の消化ポイント数（1SP）となり、他の4名は4名でのサインアップ分の消化ポイント数（2SP）となります。
2. 当日に受講者が減った場合
シェアサインアップで予約をしていても、アンケート欄に記載された受講者人数よりも、実際に受講する人数が少ない場合、実際の受講人数に基づいてポイントを追加で消化します。
例）3名でSランクシェアサインアップの予約をしていたが、アンケート欄には1名分の受講者しか記載がなかった場合、実際の受講者数は2名ですので、各受講者から3SPが消化されます。この場合、予約時には2SPのみ消化となっているため、サインアップ当日に追加で1SPが消化されます。
3. 24時間以内の追加受講者について
24時間以内に受講者が増えた場合は、セッション開始前までに追加受講者の名前を必ずLINEでご連絡ください。
ご連絡がない場合、エデュケーター・メンターの準備ができず、スムーズにセッションが開始できない可能性がございます。
【MCBP養成コース生専用】グループサインアップ予約ページ
MCBP指導者養成コース受講生限定のグループサインアップ予約ページです。
※【リアル】プライベート／シェアセッションのご予約はこちら
※【ONLINE】プライベート／シェアセッションのご予約はこちら
注意：実施場所は日時によって異なります。必ず下記スケジュールをご確認ください。
【グループサインアップ詳細】
対象：MCBP認定指導者養成コース受講生
定員：6名
受講形態：対面のみ
予約確定時間：サインアップ実施の12時間前
【スケジュール・開催場所】
＜3月＞
1（日）
9:00〜、10:00〜、11:00〜、12:00〜、13:00〜、14:00〜（NAOYA＠青山Reserve）
8（日）
10:00〜、11:00〜、12:00〜、13:00〜、14:00〜（ASAMI＠青山Reserve）
15（日）
9:00〜、10:00〜、11:00〜、12:00〜（TATSUYA＠青山Reserve）
21（土）
17:00〜、18:00〜（ASAMI＠代官山）
【ポイント消化・キャンセルについて】
・予約時の消化ポイントは1スチューデントポイントです。
・予約当日の参加人数確認時に、参加人数と担当者に応じて消化スチューデントポイント数が確定し、追加で消化いたします。
※消化ポイントの基準は、シェアサインアップと同様です。
・キャンセル期限は、通常のセッションと同様に、サインアップ開始の24時間前までです。
・サインアップ開始から24時間以内のキャンセル（レイトキャンセル）の場合、キャンセルした受講生のスチューデントポイントはそのまま消化されます。ただし、他の受講生の消化スチューデントポイント数は変動しません。
【予約に関する注意事項】
・予約の際は、確定時に消化されるポイントを計算し、受講日当日までに不足がないようにしてください。
・青山Reserveでの自主練習はできません。
・サインアップで実施するエクササイズ種目は、事前にMCBP認定指導者養成コース受講生専用オープンチャット（LINE）等をご活用いただき参加者間で確認してください。
※【リアル】プライベート／シェアセッションのご予約はこちら
※【ONLINE】プライベート／シェアセッションのご予約はこちら
注意：実施場所は日時によって異なります。必ず下記スケジュールをご確認ください。
【グループサインアップ詳細】
対象：MCBP認定指導者養成コース受講生
定員：6名
受講形態：対面のみ
予約確定時間：サインアップ実施の12時間前
【スケジュール・開催場所】
＜3月＞
1（日）
9:00〜、10:00〜、11:00〜、12:00〜、13:00〜、14:00〜（NAOYA＠青山Reserve）
8（日）
10:00〜、11:00〜、12:00〜、13:00〜、14:00〜（ASAMI＠青山Reserve）
15（日）
9:00〜、10:00〜、11:00〜、12:00〜（TATSUYA＠青山Reserve）
21（土）
17:00〜、18:00〜（ASAMI＠代官山）
【ポイント消化・キャンセルについて】
・予約時の消化ポイントは1スチューデントポイントです。
・予約当日の参加人数確認時に、参加人数と担当者に応じて消化スチューデントポイント数が確定し、追加で消化いたします。
※消化ポイントの基準は、シェアサインアップと同様です。
・キャンセル期限は、通常のセッションと同様に、サインアップ開始の24時間前までです。
・サインアップ開始から24時間以内のキャンセル（レイトキャンセル）の場合、キャンセルした受講生のスチューデントポイントはそのまま消化されます。ただし、他の受講生の消化スチューデントポイント数は変動しません。
【予約に関する注意事項】
・予約の際は、確定時に消化されるポイントを計算し、受講日当日までに不足がないようにしてください。
・青山Reserveでの自主練習はできません。
・サインアップで実施するエクササイズ種目は、事前にMCBP認定指導者養成コース受講生専用オープンチャット（LINE）等をご活用いただき参加者間で確認してください。
CoreAlign® コアアライン®（ASAMI）
※2026年4月より開催時間が変更となります※
毎週月曜10:00～→毎週月曜9:00～
【休講のお知らせ】
3月、4月休講はありません。
イスラエルの理学療法士が開発した、CoreAlign®という器具を使った全身運動を行います。立って行うエクササイズが多いのが特徴で、エクササイズを通して体の中に1本の軸が出来ていくのを感じて頂けます。
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
毎週月曜10:00～→毎週月曜9:00～
【休講のお知らせ】
3月、4月休講はありません。
イスラエルの理学療法士が開発した、CoreAlign®という器具を使った全身運動を行います。立って行うエクササイズが多いのが特徴で、エクササイズを通して体の中に1本の軸が出来ていくのを感じて頂けます。
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
ベーシックピラティス（TATSUYA)
※2026年4月より毎週火曜12：00～のクラスも担当いたします！
【休講のお知らせ】
・2026年2月23日（月）祝日のため
リフォーマーやボダイサスペンション、コアアラインなどの器具を使用したクラスです。参加する方のその日の状態やレベルに合わせて行うクラスです。ピラティスインストラクター資格をもつ理学療法士が担当。
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
【休講のお知らせ】
・2026年2月23日（月）祝日のため
リフォーマーやボダイサスペンション、コアアラインなどの器具を使用したクラスです。参加する方のその日の状態やレベルに合わせて行うクラスです。ピラティスインストラクター資格をもつ理学療法士が担当。
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
ベーシックピラティス（SHOEI）
※2026年3月の毎週火曜日『ベーシックピラティス（SHOEI）』は13:00からに変更となります。
お間違いのないようご注意ください。
【休講のお知らせ】
・3/13(金)
・3/20(金) 祝日営業のため
・3/27(金)
【代行のお知らせ】
・3/17(火) SHOEI → TATSUYA
・3/24(火) SHOEI → TATSUYA
・3/31(火) SHOEI → TATSUYA
リフォーマーやボダイサスペンション、コアアラインなどの器具を使用したクラスです。参加する方のその日の状態やレベルに合わせて行うクラスです。ピラティスインストラクター資格をもつ理学療法士が担当します。
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
お間違いのないようご注意ください。
【休講のお知らせ】
・3/13(金)
・3/20(金) 祝日営業のため
・3/27(金)
【代行のお知らせ】
・3/17(火) SHOEI → TATSUYA
・3/24(火) SHOEI → TATSUYA
・3/31(火) SHOEI → TATSUYA
リフォーマーやボダイサスペンション、コアアラインなどの器具を使用したクラスです。参加する方のその日の状態やレベルに合わせて行うクラスです。ピラティスインストラクター資格をもつ理学療法士が担当します。
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
免疫力を高める体幹ピラティス（MUTSUKO）
【休講のお知らせ】
・4月14日（火）
免疫力アップ！ 体幹ピラティスでインナーマッスルを鍛え、健康を底上げ。しなやかな体と強い心を手に入れよう！
必要ポイント数：1ポイント
ビジター会員の方：4,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
・4月14日（火）
免疫力アップ！ 体幹ピラティスでインナーマッスルを鍛え、健康を底上げ。しなやかな体と強い心を手に入れよう！
必要ポイント数：1ポイント
ビジター会員の方：4,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
Bodhi Suspension System® ボダイサスペンション（ASAMI）
※ボダイサスペンション(ASAMI)は2026年3月末で終了となります※
【休講のお知らせ】
・2026年2月11日（水）祝日のため
ボダイはサンスクリット語で気付き・悟りという意味があります。4本のロープを使った新感覚のトレーニングで、ロープからもらえる気付きが動きの学習に最適です。
身体の動きの目覚めを体験していきましょう！
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
【休講のお知らせ】
・2026年2月11日（水）祝日のため
ボダイはサンスクリット語で気付き・悟りという意味があります。4本のロープを使った新感覚のトレーニングで、ロープからもらえる気付きが動きの学習に最適です。
身体の動きの目覚めを体験していきましょう！
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
ベーシックピラティス（ATSUSHI）
【開催のお知らせ】
2026年4月より毎週水曜14：00開講となります！
【休講のお知らせ】
・4月29日（水・祝）祝日のため
リフォーマーやボダイサスペンション、コアアラインなどの器具を使用したクラスです。参加する方のその日の状態やレベルに合わせて行うクラスです。ピラティスインストラクター資格をもつ理学療法士が担当。
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
2026年4月より毎週水曜14：00開講となります！
【休講のお知らせ】
・4月29日（水・祝）祝日のため
リフォーマーやボダイサスペンション、コアアラインなどの器具を使用したクラスです。参加する方のその日の状態やレベルに合わせて行うクラスです。ピラティスインストラクター資格をもつ理学療法士が担当。
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
SPINEFITTER／Matセッション（TATSUYA）
※2026年4月より水曜19:00→木曜19:00に変更となります※
脊椎を動かす様々な種類のスポーツやダンス、ピラティス、ヨガ等の分野でのエクササイズを 効果的に補うことができるSPINEFITTER® by SISSEL。 腰痛、筋肉の緊張、椎間関節の可動性の制限を改善・向上するために幅広い用途で使用されています。
28個の相互に連結されたボールが背骨に沿って2列に配置されたユニークな形状は、その名のとおり背骨(Spine)にフィットし、体の深層で作用する圧力 によって緊張を解放してくれます。
肩や首回りだけでなく、臀部などにも使用できるSPINEFITTERを使って、基本的なポジションからチャレンジングなポジション ( バランス ) まで、様々なトレーニングをお楽しみください！
※このグループセッションはマットのセッションとなります
【料金】
・会員様：1ポイント
・ビジター会員の方：4,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
脊椎を動かす様々な種類のスポーツやダンス、ピラティス、ヨガ等の分野でのエクササイズを 効果的に補うことができるSPINEFITTER® by SISSEL。 腰痛、筋肉の緊張、椎間関節の可動性の制限を改善・向上するために幅広い用途で使用されています。
28個の相互に連結されたボールが背骨に沿って2列に配置されたユニークな形状は、その名のとおり背骨(Spine)にフィットし、体の深層で作用する圧力 によって緊張を解放してくれます。
肩や首回りだけでなく、臀部などにも使用できるSPINEFITTERを使って、基本的なポジションからチャレンジングなポジション ( バランス ) まで、様々なトレーニングをお楽しみください！
※このグループセッションはマットのセッションとなります
【料金】
・会員様：1ポイント
・ビジター会員の方：4,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
チャレンジリフォーマー（MUTSUKO）
【休講のお知らせ】
・4月8日（水）
・4月29日（水・祝）祝日のため
ピラティスが初めての方、マットピラティスは経験済みだけれどマシンピラティスは初めての方、リフォーマー経験済みの方も楽しみながらチャレンジしていくクラスです。今の自分から一歩チャレンジしてみませんか？
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
・4月8日（水）
・4月29日（水・祝）祝日のため
ピラティスが初めての方、マットピラティスは経験済みだけれどマシンピラティスは初めての方、リフォーマー経験済みの方も楽しみながらチャレンジしていくクラスです。今の自分から一歩チャレンジしてみませんか？
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
CoreAlign® コアアライン®（NAOYA）
【時間変更のお知らせ】
2026年2月より木曜 9:00-9:55、土曜 15:00-15:55 に変更となります！
【休講のお知らせ】
・3月7日(土) Foundation試験開催のため
・3月14日(土) スタジオCLOSE（第13期MCBPイントロWS開催のため）
・4月18日(土) スタジオCLOSE（第13期MCBP Basic1開催のため）
イスラエルの理学療法士が開発した、CoreAlign®という器具を使った全身運動を行います。
立って行うエクササイズが多いのが特徴で、エクササイズを通して体の中に1本の軸が出来ていくのを感じて頂けます。
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
2026年2月より木曜 9:00-9:55、土曜 15:00-15:55 に変更となります！
【休講のお知らせ】
・3月7日(土) Foundation試験開催のため
・3月14日(土) スタジオCLOSE（第13期MCBPイントロWS開催のため）
・4月18日(土) スタジオCLOSE（第13期MCBP Basic1開催のため）
イスラエルの理学療法士が開発した、CoreAlign®という器具を使った全身運動を行います。
立って行うエクササイズが多いのが特徴で、エクササイズを通して体の中に1本の軸が出来ていくのを感じて頂けます。
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
ベーシックピラティスマット（ASAMI）
※2026年4月より開催時間が変更となります※
毎週金曜10:00～→毎週金曜9:00～
【休講のお知らせ】
・3月20日(金) 祝日営業のため
マットの上でボールやSpinefitter、リング、フォームローラー等を使いながら身体を動かしていきます。
Pilatesが初めての方にもわかりやすく説明するので安心してご参加ください。
ピラティスインストラクター資格をもつ理学療法士が担当いたします。
必要ポイント数：1ポイント
ビジター会員の方：4,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
毎週金曜10:00～→毎週金曜9:00～
【休講のお知らせ】
・3月20日(金) 祝日営業のため
マットの上でボールやSpinefitter、リング、フォームローラー等を使いながら身体を動かしていきます。
Pilatesが初めての方にもわかりやすく説明するので安心してご参加ください。
ピラティスインストラクター資格をもつ理学療法士が担当いたします。
必要ポイント数：1ポイント
ビジター会員の方：4,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
Bodhi Suspension System® ボダイサスペンション（SHOEI）
【時間変更のお知らせ】
2026年2月より 16:00‐16:55 に時間変更になります！
【休講のお知らせ】
・1月31日（土）スタジオCLOSE（Konnector指導者養成コース開催のため）
・2月7日（土）スタジオCLOSE（Bodhi指導者養成コース開催のため）
・2月14日（土）スタジオCLOSE（第13期MCBPイントロWS開催のため）
・3月14日(土)スタジオCLOSE（第13期MCBPイントロWS開催のため）
【代行のお知らせ】
・3月21日(土) SHOEI → NAOYA に変更になります。
・3月28日(土) SHOEI → NAOYA に変更になります。
ボダイはサンスクリット語で気付き・悟りという意味があります。4本のロープを使った新感覚のトレーニングで、ロープからもらえる気付きが動きの学習に最適です。
身体の動きの目覚めを体験していきましょう！
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
2026年2月より 16:00‐16:55 に時間変更になります！
【休講のお知らせ】
・1月31日（土）スタジオCLOSE（Konnector指導者養成コース開催のため）
・2月7日（土）スタジオCLOSE（Bodhi指導者養成コース開催のため）
・2月14日（土）スタジオCLOSE（第13期MCBPイントロWS開催のため）
・3月14日(土)スタジオCLOSE（第13期MCBPイントロWS開催のため）
【代行のお知らせ】
・3月21日(土) SHOEI → NAOYA に変更になります。
・3月28日(土) SHOEI → NAOYA に変更になります。
ボダイはサンスクリット語で気付き・悟りという意味があります。4本のロープを使った新感覚のトレーニングで、ロープからもらえる気付きが動きの学習に最適です。
身体の動きの目覚めを体験していきましょう！
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
Bodhi Suspension System® ボダイサスペンション（NAOYA）
【開講のお知らせ】
2026年4月より毎週土曜14：00開講となります！
【休講のお知らせ】
・4月18日(土) CLOSE（第13期MCBP Basic1開催のため）
ボダイはサンスクリット語で気付き・悟りという意味があります。4本のロープを使った新感覚のトレーニングで、ロープからもらえる気付きが動きの学習に最適です。
身体の動きの目覚めを体験していきましょう！
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
2026年4月より毎週土曜14：00開講となります！
【休講のお知らせ】
・4月18日(土) CLOSE（第13期MCBP Basic1開催のため）
ボダイはサンスクリット語で気付き・悟りという意味があります。4本のロープを使った新感覚のトレーニングで、ロープからもらえる気付きが動きの学習に最適です。
身体の動きの目覚めを体験していきましょう！
必要ポイント数：1ポイント＋1,000円(税込) ※当日現地にてお支払いいただきます
ビジター会員の方：5,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
骨盤底筋エクササイズPfilates（SAORI)
骨盤底筋群にフォーカスした、ボールなどを使ったマットのエクササイズです。「骨盤底筋ってよく聞くけれど、使い方がわからない」、「尿漏れ、骨盤回りのゆるみが気になる」という方にお勧めのセッションです。
必要ポイント数：1ポイント
ビジター会員の方：4,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
必要ポイント数：1ポイント
ビジター会員の方：4,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
ジャイロキネシス（YUMI）
【休講のお知らせ】
・3月1日 (日)
・3月22日 (日)
・3月29日 (日)
・4月19日（日）
・4月26日（日）
ジャイロとはらせんと言う意味があります。らせんを描くようにしなやかに身体を動かすエクササイズです。こんな動きが出来るんだ！と自分を再発見できます。
必要ポイント数：1ポイント
ビジター会員の方：4,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
・3月1日 (日)
・3月22日 (日)
・3月29日 (日)
・4月19日（日）
・4月26日（日）
ジャイロとはらせんと言う意味があります。らせんを描くようにしなやかに身体を動かすエクササイズです。こんな動きが出来るんだ！と自分を再発見できます。
必要ポイント数：1ポイント
ビジター会員の方：4,000円 ※予約時にクレジットカード決済となります
※ピラティスラボ代官山でのグループセッションです。
ピラティスラボ代官山・青山Reserve®の基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿西2丁目21-4 代官山パークスビル3Ｆ
マップで見る - 電話番号
- 03-6416-1600
- 営業時間
月〜金 09:00 - 21:00
土 09:00 - 21:00
日 09:00 - 17:00
- 特別営業時間
- 特別休業日
| 2026/04/18（土） | 08:00 - 21:00 |
| 2026/03/20（金） | 祝日のため |