ピラティスステーションライト 佐賀

いつも佐賀stn.をご利用いただきましてありがとうございます。

ライトメンバーの皆様のお陰で今年12月に無事2周年を迎えることができそうです。

今年は広いスタジオを貸し切り、より沢山のライトメンバーの皆様とピラティスを楽しみたいと思っております。

参加特典！！ご参加いただいた方は次回WATT購入時に1WATTプレゼントいたします。

当日は佐賀LIGHT HOUSEさんをお借りして開催いたしますので、下記URLより場所の確認をお願いいたします。

佐賀LIGHT HOUSE：佐賀市唐人2丁目4-2 2F TSUITACHI COFFE　

当日のスケジュール↓

13:00〜開場

13:30〜14:30　マットピラティス60分

14:45〜15:30　ピラティスに関する質疑応答＆フィードバック

15:30〜15:45　解散

※参加される方はマットのご持参をお願いいたします。

※当日お車でお越しの方は、「唐人南パーキング」をご利用くださいませ。

※体験ご希望の方は【マシンプライベート】または【リフォーマーグループ　基礎クラス】の受講をおすすめしております。

体験ご希望の方でこちらからご予約された場合、キャンセルのご連絡をさせていただくことがございます。【リフォーマーグループ　基礎クラス】が日程的(日曜日15:00〜 木曜日10:00〜)に受講が難しいという方は佐賀店公式LINEよりお問い合わせください。

佐賀店公式LINE→https://lin.ee/95cLwLi

安全管理とスムーズなレッスン進行のため、何卒ご了承くださいませ。ご予約のタイミングによっては口座振込にてご返金(手数料はご負担いただきます)対応とさせていただきます。

ピラティスマシン「リフォーマー」を使用した定員3名の45分グループレッスンです。

ご受講には1WATTが必要となります。

このクラスでは、バネの付け替えなどのマシン取り扱いをご自身で行なっていただきます。

全身のコントロール力の向上や関節可動域の向上、筋力向上に効果的です。

設定されたテーマ別でレッスンを行いますので、詳細は下記を参考に、スケジュールはHPに記載されておりますのでご予約前にご活用ください。

【テーマの詳細】

スパイン：背骨の動きをしっかりと引き出すクラス。

パワーハウス：パワーハウス(体幹部)を安定させながら全身を動かすクラス。

ブリージング：低強度のエクササイズの中で呼吸と動きを連動させるクラス。

ストレッチ：筋肉の長さと強さを整え、柔軟性と筋力のバランスを高めるクラス。

ご注意：体験ご希望の方、リフォーマーエクササイズの基礎を学び直したい方専用のクラスとなっております。



体験ご希望の方は、下記枠のみ受講可能です。

◎日曜日15:00〜



新規体験ご希望で他の時間帯をご希望の方はお手数ですが、佐賀店公式LINEよりお問い合わせください。

佐賀店公式LINE→https://lin.ee/95cLwLi

上記お時間以外でご予約された場合、こちらからキャンセルのご連絡を差し上げることがございます。安全管理とスムーズなレッスン進行のため、何卒ご了承くださいませ。ご予約キャンセルのタイミングによっては口座振込にてご返金(手数料はご負担いただきます)対応とさせて頂きます。

上記クラスにつきまして、既存会員の方でグループレッスン初めての方、グループレッスンがまだ不安な方もご参加いただけます。

(2025/3/1～)

ピラティスマシン「リフォーマー」を使った45分のグループレッスンです。

ご受講には既存会員の方は1WATT、新規体験の方は事前決済（クレジット、お振込）が必要です。

全身のコントロール力の向上や関節可動域の拡大に効果的です。

このクラスでは、バネの付け替えなどのマシンの取り扱いをご自身で行なって頂きます。



運動強度やストレッチの度合いなどもそれぞれのクラスで設定しておりますので、

よりご自身のレベルや目的に合ったクラスをご選択頂けるようになっております。



テーマ：やさしいリフォーマー

→体験、リフォーマーグループ初めての方、まだグループに不安の方などどなたでも参加可能！



このクラスでは、バネの付け替えなどのマシンの取り扱いをご自身で行なっていただきます。

ドロップイン：3,500円(税込)　

体験ご希望の方もこちらから「マシンプライベート体験」を選択し、ご予約くださいませ。

マシンをフル活用してトレーナーと二人三脚で問題解決へ！

ピラティスのマシンを使った1対1のトレーニング枠となります。

姿勢改善やアスリートのコンディショニング調整などさまざまなニーズにお応えいたします。

※妊娠中の方のレッスンはお受けすることができません。ご了承くださいませ。



【以下の方におすすめのメニューです】

▪️ピラティスの動きが分からないので詳しく教えてほしい！

▪️姿勢改善・慢性痛予防など明確なテーマがあり、効率よくトレーニングしていきたい。

▪️既往歴、大きなお怪我などされたご経験がありグループレッスンへの参加に不安を感じる



〜会員様へのご案内〜

下記注意事項をご一読頂き、ご予約くださいませ。 



🔸WATTが無くなってしまった方

ご予約にはWATTが必要となります。

WATTをお持ちでない方は、公式LINEメニュー画面から【WATTを購入】を選択いただき

購入手続きをお願いいたします。

↓佐賀公式LINE↓

https://lin.ee/ixe8hOn をお送りください。



🔸セミプライベート(ペアレッスン)ご希望の方

予約枠の調整が必要となりますので上記公式LINEより直接お問合せくださいませ。



🔸PHIインストラクターの方でCEUセッションを希望される方

CEUセッション担当可能な講師はマスタートレーナー濱田・Marieの2名です。

CEUセッション料金：13,200円(税込)

ご予約希望の方は上記公式LINEよりお問い合わせくださいませ

こちらは佐賀stn．セミプライベート専用ページとなります｡

(相乗り可能！)

毎週土曜日15:00〜開催中！

〜ご家族やご友人、会員様同士でマシンプライベートレッスン60分が受けられます〜

※妊娠中の方のレッスンはお受けできません。ご了承くださいませ。

詳細について

・毎週土曜日15時〜開催

・定員2名 (1名でもレッスン行います）

・リフォーマーを使用してのレッスン

・会員様　おひとり様 (2WATT)

・体験料金　おひとり様 (4,400円)

※こちらはセミプライベート固定枠となりますので相乗りでのご参加大歓迎です！

毎週月曜日19:00〜開催中！！

マット上での60分のピラティスグループレッスンです。

※妊娠中の方のレッスンはお受けできません。ご了承くださいませ。

ご受講には1WATTが必要となります。

ピラティスエクササイズを通して筋力向上や運動機能の改善、筋肉の長さの調整ができ、身体の強張りや運動不足解消が期待できます。

ピラティスの基礎の基礎、ニュートラルポジションや呼吸をより丁寧に学べるクラスです。

ホームエクササイズの参考となるような動きもたくさん出てきますので、ご自宅でもトレーニングをしてみたい方におすすめのクラスとなります。