Pilates Re-set

いつもご利用くださり本当にありがとうございます😊

頭で考えることはすごく大切です。でないと体をコントロールできないから。ただ、考えすぎても身体が固まってしまって上手く動けない。ヒトの身体って難しく、でもそんな所が面白いですよね☺️

全ては積み重ねだと思います。自分の体の現在地を知って、目標に向かって一歩ずつ苦手を克服していきましょう。

私も体で動かす感覚を感じていただけるよう努めてまいります!!これからも宜しくお願い致します。

いつもご利用くださりありがとうございます😊

簡単で地味な動きをゆっくり行うことが、一番難しいですよね。

「使えてる」と感じるということは、それだけ体に集中して、自分の体をコントロールしようと取り組まれている証拠。しっかりと私達インストラクターの声に耳を傾けてくださり本当に嬉しいです。

基本をコツコツと。全てにおいて大切ですね☘️

これからも丁寧にしっかり見ていきますので、一緒に頑張っていきましょう🎵

またお待ちしております😊

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。毎日の積み重ねが長年続くと、体はどうにかしてバランスをとろうといろんな代償をして補いあい、それが歪みや痛み、ボディバランスの崩れに繋がってきます。健康であることは幸せへの第一条件✨「悪化しないよう全身の骨を守る」本当にその通りだと思いますし、素晴らしいマインドですね🍀😊”予防”から→”以前よりも良い状態”へ導いていけるよう、これからもしっかりとお身体を見させて頂きますね✨これからもどうぞ宜しくお願い致します！

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。グループレッスンですので周りには色々な方がいらっしゃいますが、人と比べず無理をせず、ご自身のペースでご自身のできる範囲で動いていきましょう✨何かあればいつでもおっしゃって下さいね！これからも体がより良い方向に変化していくように、そして健康な体で毎日を楽しく過ごしていけるようにサポートさせていただきますので、宜しくお願い致します😊

この度は当店をご利用いただきありがとうございます。マンツーマンでのレッスンはご自身の体にどういうクセがあって、どうしていけば良いのかをしっかりとお伝えしながら、お客様自身でコントロールしていただくように導いていきますのですごく体に意識をむける瞬間だと思います。ぜひピラティスを生活の中に取り入れて、体と心を整えていきましょう🍀これからも宜しくお願い致します。

この度は当店をご利用いただきありがとうございます😊体の力が上手く抜けてリラックスして動いていただけたようで良かったです。ピラティスは体一つでいつでもできるエクササイズです。ぜひご自宅でもゆっくりした呼吸に合わせて行ってみてくださいね🎵またぜひお身体を見させて下さいね⭐️

この度はPilates Re-setをご利用いただきありがとうございます。骨も若返らすイメージってとても素敵です！「自分なりに頑張る」本当にこれが大事だと思います。誰と比べるでもなく、自分の体、深い意識にだけ集中して自分のイメージのままに体をコントロールすることは、普段の生活の中でとても重要です。回数を重ねるごとに体が変わるのをぜひ実感いただけると嬉しいです♬

いつもご利用くださりありがとうございます。体に力をいれるのは簡単ですけど、「体の力を抜く」のは本当に難しいですよね🙂凝り固まるのは日々の生活の中で気を張ったり、頑張らないといけない場面が多いからだと思います🍀そんな頑張り屋の体も愛しながら、そしてピラティスでリセットして、また明日から頑張ろう！と思える活力になれば嬉しいです😊

この度はグループレッスンにお越しいただきありがとうございます。どこを安定させてどこを動かしたいのか、普段しないような動きも沢山あったと思いますが、1時間しっかりと体に集中されていました！まずはこんなに動いてくれるご自身の体にしっかりと感謝してあげてくださいね😊目標に向かって一緒に走っていきますので、小さなことでも分からないことや不安なことがあればお気軽におっしゃってくださいね♬また一緒にレッスン出来るのを楽しみにしております✨これからも宜しくお願い致します。

いつもプライベートレッスンをご利用いただきありがとうございます。自分の体に集中することって、普段の生活の中でほとんど無いですよね。自分の体を上手にコントロール出来るようになれば、心もコントロールできるようになり、心と体のバランスを整えることができます♬数回のピラティスで体と心の変化を実感いただけて本当に嬉しいです。回数を重ねるごとに、もっと進化するのを感じていただけると思います。これからの体の変化、心の変化、気持ちの変化をピラティスを通してぜひご自身を内観してみて下さいね！これからも宜しくお願い致します♬楽しんでいきましょう☆

本日はグループレッスンにお越し頂きありがとうございました。もともとヨガをされていらしたので、体の使い方、動き方はとてもキレイで素晴らしかったですよ♫健康な身体は日々の積み重ねで作られます。ぜひおうちでも呼吸トレーニングされてみてくださいね♫また一緒にレッスン出来るのを楽しみにお待ちしております。

この度は体験レッスンにお越し頂きありがとうございました😊初めは呼吸だったり安定させる所や動かしたいところ等、色々意識しなければならないのですごく頭を使ったと思います！ご自身の体の特徴をしっかりと理解されているので、どんな所を普段意識すれば良いのかを動きの中でしっかりと自分の体に落とし込んでいきましょう😊そして目標に向かって一緒に一つひとつ積み重ねていきましょうね🥰ありがとうございました！

この度は体験レッスンにお越し頂きありがとうございました！呼吸ひとつでさえ、レッスンをしていくうちにご自身で自然とコントロールする感覚が感じられたのではないかと思います。弱点は伸び代！まだまだ体は変わりますよ～！！体が変わることで心にもより良い変化があると思います。ぜひ今後のご自身の変化を楽しみに、レッスンにいらしてくださいね。ありがとうございました！

この度はプライベート体験にお越し頂きありがとうございました😃

初めては緊張する方も多いのですが、リラックスしていただけたとのこと、また身体が軽く動かせるようになったとのことで大変嬉しく思います☘️✨自分で体をコントロールする感覚はとても難しいですが、１つずつ新たな発見に出会うと思います☺️ピラティスを通して何歳になっても楽に動き続けることのできる体をつくっていきましょう！ありがとうございました✨

この度はご利用いただきありがとうございます😊目標達成できるよう、しっかりとサポートさせていただきますね☘️少しずつ体の変化を感じていただければ嬉しいです😄これからもよろしくお願いします✨

ピラティスを楽しんでいただけて嬉しいです😊しっかりと体に集中し、丁寧に動かれていましたね☘️体だけでなく、心が軽やかになるのを感じていただけたのではないでしょうか😄またぜひリフレッシュしにレッスンにいらしてくださいね✨