Pilates Re-set

山口県下松市のピラティススタジオです。

いくつになっても健康で美しく前向きでありたい。

そのためには心と身体が豊かであること、そして”バランス”がとても大事。

ピラティスは通常の筋力トレーニングでは鍛えることが難しいインナーマッスルや体幹を意識的に鍛えるため、骨格や姿勢のゆがみを整えながら、強くしなやかな身体を作ることができます。

また、呼吸を意識的に行うことで自律神経を整える効果もあります。

運動が苦手な方でもお一人おひとりに合わせたトレーニングをご提案いたします。

ぜひトレーニング後の効果を実感してみてください！

＜メニュー＞

パーソナルレッスン

・猫背、巻き肩改善コース

・美脚コース

・ダイエットコース

・おまかせコース

オンラインピラティスレッスン（月2回不定期）

※キャンセルポリシー(必ずお読み下さい)

当日のキャンセル及び無断キャンセルは、如何なる理由であってもレッスン料100％もしくはチケット1枚分の消化となります。