山口県下松市のピラティススタジオです。

いくつになっても健康で美しく前向きでありたい。

そのためには心と身体が豊かであること、そして”バランス”がとても大事。


ピラティスは通常の筋力トレーニングでは鍛えることが難しいインナーマッスルや体幹を意識的に鍛えるため、骨格や姿勢のゆがみを整えながら、女性らしい強くしなやかな身体を作ることができます。

また、呼吸を意識的に行うことで自律神経を整える効果もあります。


運動が苦手な方でもお一人おひとりに合わせたトレーニングをご提案いたします。

ぜひトレーニング後の効果を実感してみてください!


<メニュー>

・プライベートレッスン

・グループレッスン(定員3名)

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Pilates Re-set's Information

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山口県下松市桜町1-19-15 相本ビル202
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月〜金 09:30 - 17:00

土 10:00 - 17:00

日 定休日

Reviews (4)

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  • クービックユーザー

    とっても、おもしろく、楽しかったです!

    自分の身体の弱点を知れて、適切にレッスンしてくださる事が、とても嬉しかったです。


    レッスン後は、身体が整って、スッキリ、

    気持ちもスッキリしました!


    定期的に通って、自分の姿勢、弱点を改善していきたいです。

    返信コメント

    この度は体験レッスンにお越し頂きありがとうございました!呼吸ひとつでさえ、レッスンをしていくうちにご自身で自然とコントロールする感覚が感じられたのではないかと思います。弱点は伸び代!まだまだ体は変わりますよ~!!体が変わることで心にもより良い変化があると思います。ぜひ今後のご自身の変化を楽しみに、レッスンにいらしてくださいね。ありがとうございました!

    2022年11月22日
  • クービックユーザー

    初めましてのピラティス体験!思った以上にリラックスでき、楽しく時間を過ごす事ができました。

     体験後に身体が軽く、足の動きが良くなりビックリ‼️でした。

    返信コメント

    この度はプライベート体験にお越し頂きありがとうございました😃

    初めては緊張する方も多いのですが、リラックスしていただけたとのこと、また身体が軽く動かせるようになったとのことで大変嬉しく思います☘️✨自分で体をコントロールする感覚はとても難しいですが、1つずつ新たな発見に出会うと思います☺️ピラティスを通して何歳になっても楽に動き続けることのできる体をつくっていきましょう!ありがとうございました✨

    2022年09月14日
  • クービックユーザー

    初めてのピラティスでしたが、とても丁寧な説明で分かりやすかったです!目標の体型になれるようにこれからもご指導よろしくお願いします!

    返信コメント

    この度はご利用いただきありがとうございます😊目標達成できるよう、しっかりとサポートさせていただきますね☘️少しずつ体の変化を感じていただければ嬉しいです😄これからもよろしくお願いします✨

    2022年06月24日
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