山口県下松市のピラティススタジオです。

いくつになっても健康で美しく前向きでありたい。

そのためには心と身体が豊かであること、そして”バランス”がとても大事。


ピラティスは通常の筋力トレーニングでは鍛えることが難しいインナーマッスルや体幹を意識的に鍛えるため、骨格や姿勢のゆがみを整えながら、女性らしい強くしなやかな身体を作ることができます。

また、呼吸を意識的に行うことで自律神経を整える効果もあります。


運動が苦手な方でもお一人おひとりに合わせたトレーニングをご提案いたします。

ぜひトレーニング後の効果を実感してみてください!


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・プライベートレッスン

・グループレッスン(定員3名)

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Pilates Re-setの基本情報

住所
山口県下松市桜町1-19-15 相本ビル202
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電話番号
08053605385
営業時間

月〜金 09:30 - 17:00

土 10:00 - 17:00

日 定休日

レビュー (10)

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  • クービックユーザー

    初めて体験しました。元々スポーツが好きで様々なことにチャレンジして来ましたが、本来の私のからだの硬さだけは誤魔化しきれず年を重ねてきた今日このごろ。ピラテスと出会い今後正しい姿勢を意識し骨も若返らす様なイメージで私なりに頑張りたいと思います。

  • クービックユーザー

    疲れた身体を整えに週1回通っています。ガチガチに凝り固まった身体がレッスン後には軽くなるのを毎回感じます。時間さえあれば週2週3と通いたいのですが。先生も素敵な方で良い刺激をいただけます。

    返信コメント

    いつもご利用くださりありがとうございます。体に力をいれるのは簡単ですけど、「体の力を抜く」のは本当に難しいですよね🙂凝り固まるのは日々の生活の中で気を張ったり、頑張らないといけない場面が多いからだと思います🍀そんな頑張り屋の体も愛しながら、そしてピラティスでリセットして、また明日から頑張ろう!と思える活力になれば嬉しいです😊

    2023年03月16日
  • クービックユーザー

    本日はありがとうございました!

    心地よく伸びて、体幹も鍛えられて、じんわり汗もかけて、とても楽しいレッスンでした。

    先生の丁寧なご指導がとても嬉しかったです。

    またよろしくお願いします!

    返信コメント

    この度はグループレッスンにお越しいただきありがとうございます。どこを安定させてどこを動かしたいのか、普段しないような動きも沢山あったと思いますが、1時間しっかりと体に集中されていました!まずはこんなに動いてくれるご自身の体にしっかりと感謝してあげてくださいね😊目標に向かって一緒に走っていきますので、小さなことでも分からないことや不安なことがあればお気軽におっしゃってくださいね♬また一緒にレッスン出来るのを楽しみにしております✨これからも宜しくお願い致します。

    2023年02月28日
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