ENRICH

新しい年の前にデトックスしませんか？

途中で休憩しても大丈夫です！

お一人参加もお友達とチャレンジするのもOK！

参加費　3,000円　スタジオ会員　1,000円　

１：１のレッスン。マシンピラティス、マットピラティス、ヨガ対応。

ダイエット目的のクラスです。隔週でフォーカスを変更しています！

痩せやすい身体、サイズダウンを目指し頑張りましょう！

基本のピラティス。

一つ一つのエクササイズを丁寧に確認しながら行うクラス。

初めてピラティスを行う方、体験の方におすすめです。

自律神経が最も乱れると言われる木曜日。心と身体のリフレッシュを。

キャンドルを灯した癒しの空間で心地の良いひとときを．．．

一週間お疲れ様でした。

疲れた身体をリセットして良い週末のスタートを。