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グループ2
月額
6,000
円(税込)
月2回のマットグループレッスン
“忙しいけど継続はしたい方”
“マシンと併用しグループレッスンに参加されたい方”におすすめ。
対象サービス
スッキリダイエットヨガ
しっかり動かして効かせるヨガ!!
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目覚めの朝ヨガ
身体の内側から目覚めさせましょう!
朝から身体スッキリ!良い1日のスタートを!
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美脚Pilates
脚にフォーカスしたレッスンです。
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Reluxation yoga(60分)
深い呼吸で副交感神経を優位に導きます。
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キャンドルYoga(60分)
キャンドルを灯した幻想的な空間でご自身と向き合い、癒しの時間をお過ごし下さい。
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Morning Pilates(45分)
睡眠時におやすみした身体を内側から目覚めさせていきます。
朝活をして1日のスタートを!
お仕事前にもおすすめです!
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Basic Pilates(55分)
基本のピラティス。
一つ一つのエクササイズを丁寧に確認しながら行うクラス。
初めてピラティスを行う方、体験の方におすすめです。
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Waist Pilates(55分)
ウエスト周りを意識しながら行うクラス
お腹周りが気になる方におすすめ
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Flow Pilates(55分)
動きを止めることなく、流れを意識したレッスン。
集中力を高める為に効果的なクラス。
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ENRICHの基本情報
住所
埼玉県本庄市千代田2-5-33-1
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