匿名のユーザー
動きが難しいですが、どう動けば良いか、一つずつ教えてくださり、とても分かりやすいです！
匿名のユーザー
15年以上ぶりのヨガでしたが伸びず体の中心が分からず呼吸も乱れ(忘れ💦)…先生が然り気無くサポートしてくれて！
終ると縮まった体が伸びたように感じ気持ちよかったです。
須藤 千明
最初はどんな感じか？！不安もありましたが
行ってみたら先生がとても気取らす話やすくてよかったです。
丁寧にレッスンしてくれました。
しばらくつづけてみます。
匿名のユーザー
率直に、とても良かったです。
丁寧で手助けしてくださりながらのレッスンだったので、普段全く意識できてなかった筋肉を使えてるのが自分でもわかりました。
心地よい疲労感でよく眠れたのと、翌日は軽い筋肉痛がきて、筋肉痛のところが痛むと、あ、いまここが使えてるんだーと感じながら生活できました。笑
またお願いします
匿名のユーザー 女性 | 40代
先生の指導がとても丁寧です。
一つ一つの動きに対し、的確にアドバイスいただけるので
モチベーションも上がります！
これからも続けていきたいと思います！
匿名のユーザー
匿名のユーザー
お腹周りが引き締まる未来が見えました。
理想の体型を目指して、頑張って通い続けて行きたいと思います。