Pilates Synergyホームページ

https://pilates-synergy.com/



Pilates Synergy松原スタジオはパーソナル専門マシンピラティススタジオです。
リフォーマーやキャデラック、チェアーなどを様々な目的にお答えできるピラティスマシンを完備しております。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由



①パーソナルピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます


Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るパーソナルレッスン専門のピラティススタジオとなっております。


②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです


最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。


③豊富なピラティスマシンを完備しています


Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。



④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度


ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。パーソナルのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。


⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています


Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。



⑥ミネラルファスティングで痩せるトータルサポートしています


Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます



☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方

☑️これから運動習慣を付けたい方

☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方

☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方

☑️姿勢を整えたい方

（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）

☑️産前産後で運動をしたい方

☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方

☑️身体の柔軟性を高めたい方

☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方

☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方

☑️自分に自信を付けたい方

☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方







ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


大阪府松原市にあるパーソナル専門マシンピラティススタジオ。オーダーメイドプログラムで理想の身体を手に入れる。猫背、円背、足の歪み、O脚、反り腰、ストレートネックなどのコンプレックスや慢性的な痛みの出ない身体作りを提供しております。

Pilates Synergy松原スタジオ｜パーソナル専門マシンピラティスで理想の身体を手に入れる

大阪府松原市にあるパーソナル専門ピラティススタジオPilates Synergyです✨

当スタジオに来られているお客様の中でも悩まれている方が多い、四十肩、五十肩で腕が上がりにくくなっているということ。

ピラティスは四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）を軽減するための効果がありま

ピラティスでは肩甲骨周りや肩のローテーターカフ（インナーマッスル）を強化するエクササイズが多く、これにより肩の安定性が向上します。筋力が強化されることで、肩の負担が軽減されます。

ピラティスはストレッチ要素が強く、肩周りの柔軟性を高めます。柔軟な筋肉と関節は動きやすくなり、痛みの軽減につながります。

ピラティスは身体全体の姿勢を改善することを目的としています。正しい姿勢を保つことで、肩への負担を減らし、痛みを和らげる効果があります。

ピラティスは身体の動きに対する意識を高めるため、無理な動きや不自然な姿勢を避けるようになります。これにより、肩に過度なストレスがかかるのを防ぎます。

以上のことから四十肩・五十肩の方にピラティスは有益なトレーニングといえます。と言っても無理は禁物なので、まずはパーソナルでトレーナーと1対1で受けるピラティスで自分の運動レベル、体力レベルに合わせてピラティスをすることをお勧めします！

大阪府松原市にあるパーソナル専門ピラティススタジオPilates Synergyです✨

当スタジオに来られているお客様の中でも悩まれている方が多い、四十肩、五十肩で腕が上がりにくくなっているということ。

ピラティスは四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）を軽減するための効果がありま

1️⃣肩周りの筋力強化

ピラティスでは肩甲骨周りや肩のローテーターカフ（インナーマッスル）を強化するエクササイズが多く、これにより肩の安定性が向上します。筋力が強化されることで、肩の負担が軽減されます。



2️⃣柔軟性の向上

ピラティスはストレッチ要素が強く、肩周りの柔軟性を高めます。柔軟な筋肉と関節は動きやすくなり、痛みの軽減につながります。



4️⃣正しい姿勢の促進

ピラティスは身体全体の姿勢を改善することを目的としています。正しい姿勢を保つことで、肩への負担を減らし、痛みを和らげる効果があります。



5️⃣運動の意識向上

ピラティスは身体の動きに対する意識を高めるため、無理な動きや不自然な姿勢を避けるようになります。これにより、肩に過度なストレスがかかるのを防ぎます。



以上のことから四十肩・五十肩の方にピラティスは有益なトレーニングといえます。と言っても無理は禁物なので、まずはパーソナルでトレーナーと1対1で受けるピラティスで自分の運動レベル、体力レベルに合わせてピラティスをすることをお勧めします！

Pilates Synergy松原スタジオ

河内松原で四十肩五十肩改善にはピラティスが効果的！

Pilates Synergy松原スタジオの基本情報