Pilates Synergyホームページ

https://pilates-synergy.com/



Pilates Synergy松原スタジオはパーソナル専門マシンピラティススタジオです。
リフォーマーやキャデラック、チェアーなどを様々な目的にお答えできるピラティスマシンを完備しております。

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◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由



①パーソナルピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます


Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るパーソナルレッスン専門のピラティススタジオとなっております。


②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです


最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。


③豊富なピラティスマシンを完備しています


Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。



④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度


ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。パーソナルのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。


⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています


Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。



⑥ミネラルファスティングで痩せるトータルサポートしています


Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。



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◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます



☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方

☑️これから運動習慣を付けたい方

☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方

☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方

☑️姿勢を整えたい方

（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）

☑️産前産後で運動をしたい方

☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方

☑️身体の柔軟性を高めたい方

☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方

☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方

☑️自分に自信を付けたい方

☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方







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大阪府松原市にあるパーソナル専門マシンピラティススタジオ。オーダーメイドプログラムで理想の身体を手に入れる。猫背、円背、足の歪み、O脚、反り腰、ストレートネックなどのコンプレックスや慢性的な痛みの出ない身体作りを提供しております。

Pilates Synergy松原スタジオ｜パーソナル専門マシンピラティスで理想の身体を手に入れる

大阪府松原市にあるパーソナル専門ピラティススタジオPilates Synergyです✨ 

日常生活の中で、下腹がぽっこりと出てしまうことに悩んでいませんか？ 

この悩みは多くの方が抱えていますが、特に座り仕事が多い方や運動不足の方に見られます。 下腹ぽっこりの原因は、骨盤の歪みやインナーマッスルの弱さにあることが多いです。 

ピラティスは、体幹のインナーマッスルを強化し、姿勢を改善することで、下腹の引き締めに非常に効果的です。 

ピラティスは、腹横筋や腸腰筋などのインナーマッスルを鍛えることで、内臓を正しい位置に保ち、下腹のぽっこりを解消します。 

骨盤周りの筋肉を強化し、骨盤の歪みを矯正することで、下腹のぽっこりを防ぎます。 

正しい姿勢を保つことで、腹部に余分な脂肪がつきにくくなります。ピラティスは、背骨の自然なカーブを保つことを重視しています。 

筋肉と関節の柔軟性を高めることで、全身のバランスが整い、下腹の引き締めに繋がります。 

ゆっくりとした動作と呼吸法でリラックス効果があり、ストレスを軽減することで、ホルモンバランスを整え、脂肪の蓄積を防ぎます。 

当スタジオでは経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの体の状態に合わせた指導を行いますので、初心者の方でも安心して取り組んでいただけます。 ぜひ一度、体験レッスンにお越しください😊下腹ぽっこりを改善し、健康で引き締まった体を手に入れましょう✨

大阪府松原市にあるパーソナル専門ピラティススタジオPilates Synergyです✨ 

日常生活の中で、下腹がぽっこりと出てしまうことに悩んでいませんか？ 

この悩みは多くの方が抱えていますが、特に座り仕事が多い方や運動不足の方に見られます。 下腹ぽっこりの原因は、骨盤の歪みやインナーマッスルの弱さにあることが多いです。 

ピラティスは、体幹のインナーマッスルを強化し、姿勢を改善することで、下腹の引き締めに非常に効果的です。 

①インナーマッスルの強化 

ピラティスは、腹横筋や腸腰筋などのインナーマッスルを鍛えることで、内臓を正しい位置に保ち、下腹のぽっこりを解消します。 

②骨盤の安定 

骨盤周りの筋肉を強化し、骨盤の歪みを矯正することで、下腹のぽっこりを防ぎます。 

③姿勢の改善 

正しい姿勢を保つことで、腹部に余分な脂肪がつきにくくなります。ピラティスは、背骨の自然なカーブを保つことを重視しています。 

④柔軟性の向上 

筋肉と関節の柔軟性を高めることで、全身のバランスが整い、下腹の引き締めに繋がります。 

⑤ストレスの軽減 

ゆっくりとした動作と呼吸法でリラックス効果があり、ストレスを軽減することで、ホルモンバランスを整え、脂肪の蓄積を防ぎます。 



当スタジオでは経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの体の状態に合わせた指導を行いますので、初心者の方でも安心して取り組んでいただけます。 ぜひ一度、体験レッスンにお越しください😊下腹ぽっこりを改善し、健康で引き締まった体を手に入れましょう✨

Pilates Synergy松原スタジオ

ピラティスで下腹を引き締める

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