Pilates Synergyホームページ

https://pilates-synergy.com/



Pilates Synergy松原スタジオはパーソナル専門マシンピラティススタジオです。
リフォーマーやキャデラック、チェアーなどを様々な目的にお答えできるピラティスマシンを完備しております。

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◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由



①パーソナルピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます


Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るパーソナルレッスン専門のピラティススタジオとなっております。


②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです


最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。


③豊富なピラティスマシンを完備しています


Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。



④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度


ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。パーソナルのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。


⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています


Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。



⑥ミネラルファスティングで痩せるトータルサポートしています


Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。



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◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます



☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方

☑️これから運動習慣を付けたい方

☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方

☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方

☑️姿勢を整えたい方

（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）

☑️産前産後で運動をしたい方

☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方

☑️身体の柔軟性を高めたい方

☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方

☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方

☑️自分に自信を付けたい方

☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方







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大阪府松原市にあるパーソナル専門マシンピラティススタジオ。オーダーメイドプログラムで理想の身体を手に入れる。猫背、円背、足の歪み、O脚、反り腰、ストレートネックなどのコンプレックスや慢性的な痛みの出ない身体作りを提供しております。

Pilates Synergy松原スタジオ｜パーソナル専門マシンピラティスで理想の身体を手に入れる

大阪府松原市にあるパーソナル専門ピラティススタジオPilates Synergyです✨

皆さんはご自身の姿勢が良い姿勢なのか良くない姿勢なのか

習慣というのは、立ち方、座り方、歩き方、物の持ち方など様々な行動習慣のことです。悪い習慣を繰り返していると姿勢もどんどん悪くなっていき、脳の中でそれが1番楽な姿勢と認識されます。

姿勢を良くするためにすることは、

まず客観的に姿勢をみてもらう必要があります。正しい姿勢と比べてどこがどうなっているのか、この姿勢が続くとどんな悪影響を及ぼすのか、知る必要があります。

筋肉のバランスを調整し、脳内の書き換えが必要になります。整体院や整骨院で施術をして、たとえば矯正をしてとなると誰か人にやってもらわないといけない身体になります。ピラティスやトレーニングで自分自身で整えていくことが結果的に良いです。

日々の習慣を良くするために意識をしましょう。意識下から無意識下に変わっていきます。正しい歩き方、立ち方、座り方など意識できる時で良いので、注意する時間を増やしましょう。

ピラティスは姿勢を変えるメソッドとよく言われています。

これはピラティスの中でもパーソナルレッスンで獲得できるもの！

ストレートネック、反り腰、X脚、O脚、肋骨の出っ張り、猫背など姿勢が気になっている人はぜひピラティスを体感してみてください。

人生を変えるきっかけになるかもしれません。

大阪府松原市にあるパーソナル専門ピラティススタジオPilates Synergyです✨



皆さんはご自身の姿勢が良い姿勢なのか良くない姿勢なのか

知っていますでしょうか？



【姿勢＝日々の習慣の賜物】



習慣というのは、立ち方、座り方、歩き方、物の持ち方など様々な行動習慣のことです。悪い習慣を繰り返していると姿勢もどんどん悪くなっていき、脳の中でそれが1番楽な姿勢と認識されます。



姿勢を良くするためにすることは、

①専門家に評価してもらう

まず客観的に姿勢をみてもらう必要があります。正しい姿勢と比べてどこがどうなっているのか、この姿勢が続くとどんな悪影響を及ぼすのか、知る必要があります。

②筋バランスを整える

筋肉のバランスを調整し、脳内の書き換えが必要になります。整体院や整骨院で施術をして、たとえば矯正をしてとなると誰か人にやってもらわないといけない身体になります。ピラティスやトレーニングで自分自身で整えていくことが結果的に良いです。

③正しい習慣を意識する

日々の習慣を良くするために意識をしましょう。意識下から無意識下に変わっていきます。正しい歩き方、立ち方、座り方など意識できる時で良いので、注意する時間を増やしましょう。



ピラティスは姿勢を変えるメソッドとよく言われています。

これはピラティスの中でもパーソナルレッスンで獲得できるもの！



ストレートネック、反り腰、X脚、O脚、肋骨の出っ張り、猫背など姿勢が気になっている人はぜひピラティスを体感してみてください。



人生を変えるきっかけになるかもしれません。

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