Pilates Synergyホームページ
https://pilates-synergy.com/

Pilates Synergyなんば店はマンツーマン専門マシンピラティススタジオです。 
完全個室で、女性専用なので、人目を気にせず、集中してピラティスをして頂けます。

アクセスは、大阪メトロ四ツ橋線なんば駅徒歩2分、御堂筋線なんば駅徒歩4分、千日前線なんば駅徒歩4分、JR難波駅徒歩4分、近鉄難波駅徒歩4分、南海難波駅徒歩4分とお越しいただきやすい場所です。 


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◻︎Pilates Synergyが選ばれる理由

①マンツーマンピラティスで理想の姿を早く手に入れる事が出来ます

Pilates Synergyでは、お客様のなりたい理想像を早く実現できる環境を作りたいとマンツーマンレッスンのみ提供とさせていただいております。複数人数で行うグループレッスンも素晴らしいのですが、1人1人に合わせたエクササイズ提供が出来ず、効果が出にくい、怪我をする可能性がある、ミリ単位での修正がしにくいなど、お客様の成果を優先したいという思いから、トレーナーがパーソナルで身体を見るマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオとなっております。

②流行りではなく、10年以上の指導実績あるピラティススタジオです

最近流行りのマシンピラティスですが、Pilates Synergyは代表を務めているトレーナーが15年以上前からピラティスの指導をスタートし、最前線でピラティスを伝え続けてきました。見様見真似で行うピラティスやビジネスで行うピラティスはなく、何のために誰のためになぜピラティスをしているのか、なぜピラティスが必要なのかしっかりとした想いを持ち、実績ベースでお客様1人1人に親身に対応しております。

③豊富なピラティスマシンを完備しています

Pilates Synergyでは、ピラティスマシンで有名なリフォーマーは勿論のこと、チェアー・タワー・バレル・リングと多くのマシンを完備しております。1つのマシンで200〜300以上のエクササイズがありますが、お客様の姿勢や動き、ニーズに合わせてそれぞれのマシンを駆使しながら、オーダーメイドプログラムをご提案しております。マシンが多くあることで、今まで運動をしたことがない未経験の方や体力レベルが低い、身体の柔軟性がない、身体に変形がある、人口股関節などお悩みの方にも対応することが出来ます。

④日本トップクラス！Google口コミ100件以上で星4.9の顧客満足度

ありがたいことにお客様がマシンピラティスを受講し、満足して頂いたことを口コミでGoogleに投稿してくださっています。マンツーマンのピラティススタジオでは件数も日本でトップクラスで4.9の評価を頂いております。色々なピラティススタジオで迷われている方は、ぜひ安心してピラティス体験にお越しください。

⑤ピラティスインストラクター養成コースを開講しています

Pilates Synergyでは外部向けのピラティスインストラクター養成コースを随時開催しており、全国各地から指導者を目指してご参加頂いております。Pilates Synergy内部でも定期的に勉強会やセミナーを開講しており、レッスンの質の担保、所属トレーナーが常に成長出来る環境を作っております。ピラティスや身体の専門的な知識だけではなく、コーチングやマナー研修なども実施しております。

⑥ミネラルファスティングで痩せるトータルサポートしています

Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。



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◻︎Pilates Synergy はこのような身体のお悩みをサポート出来ます

☑️運動初心者で何からスタートしたら良いか分からない方
☑️これから運動習慣を付けたい方
☑️ムキムキにはなりたくないが、身体の機能を高めたい方
☑️身体のコンプレックスで悩んでいる方
☑️姿勢を整えたい方
（猫背・巻き型・円背・X脚・O脚・反り腰・肋骨の出っ張り・ストレートネック・頭部前方偏位・扁平足・側弯など）
☑️産前産後で運動をしたい方
☑️スポーツのパフォーマンスを高めたい方
☑️身体の柔軟性を高めたい方
☑️フィットネスクラブに通っても続かなかった方
☑️肩こりや首こり、腰痛、膝痛を改善したい方
☑️自分に自信を付けたい方
☑️ピラティスが難しくて断念してしまった方



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Pilates Synergyなんばスタジオ
住所：〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中1丁目3-1  RE-016ビル 402号
営業時間：平日、土祝9:00〜18:00
定休日：日曜日


Pilates Synergyなんばスタジオでは、専用のピラティスマシンを揃え、日本国内では珍しいパーソナルでのピラティス指導が中心のピラティススタジオです。シェイプアップや姿勢改善、トップアスリートのパフォーマンスアップまで細やかな指導をいたします。

Pilates Synergyなんばスタジオ｜パーソナルマシンピラティススタジオ（女性専用）

大阪市浪速区なんば駅徒歩すぐにある女性限定！マンツーマン専門！マシンピラティススタジオPilates Synergyです😊


今回は3ヶ月間スタジオにお越し頂き、ピラティスレッスンをご受講いただいた、60代主婦の方の成果報告になります。
日頃から腰痛、肩こり、加齢による肩の痛みに悩まれていたそうです。
10年以上運動しておらず、マシンピラティスも初めての方が3ヶ月実践してみて、どうお身体に変化があったのかをご報告させていただきます。

腕をあげるチェックのビフォーアフター

肩に痛みがあって、上げにくかった腕もピラティスをした後は顔の横近くまで上がるようになっていました！家事など両手を前にして作業をされることが多く、猫背になっていましたが、胸椎と呼ばれる背骨を反らすエクササイズや、肩甲骨を正しい位置に戻すエクササイズを重点的に行った結果、肩周辺に感じていた痛みが和らぎ、腕が以前より上りやすくなりました。腰を反ってバンザイしていたのが、反らなくてもバンザイできるようになっていますね！

3ヶ月ピラティスをしてみてのご感想

ずっと運動をしておらず、久々の運動がピラティスでした。初めて使うピラティス専用の器具に少し戸惑いはあったものの、1回目のレッスンを受けた後の身体のスッキリ感にはビックリでした！慣れるまでは難しいなと感じることもありましたが、どう動かせば気持ち良く伸びるのかなど指示を頂けるので、安心してピラティスが出来ました！3ヶ月経って、姿勢変化の写真を見て、こんなに姿勢が良くなるなんて思いもしなかったので嬉しかったです！60歳過ぎてから体力の衰えを感じ、身体のあちこちに不具合が出ていましたが、肩や腰の痛みが改善され、また無理なく身体を動かすことができるピラティスにもっと早く出会えればよかったなと思っています。

3ヶ月でピラティスの成果を感じていただけて、私たちもとても嬉しかったです。
肩周りもだいぶと動くようになりました！
最近ピラティスは芸能人の方や女優さんがよくボディメイクで取り入れておられるので、若い年齢の方がするもの！？と認識されている方も多いですが、元々はリハビリからスタートしている運動メソッドです。なので、特にシニア層の方に受けていただきたいプログラムなんです。年を重ねると背骨周りや股関節周りが硬くなりやすく、椎間板狭窄症や股関節痛、膝関節痛など多くの疾患が出てきやすいです。痛みを解消する、また未然に防ぐための方法がピラティスなんです。
生涯現役！生涯痛みや怪我のない人生にすると決められている方はぜひ一度ピラティス体験にお越しください。

大阪市浪速区なんば駅徒歩すぐにある女性限定！マンツーマン専門！マシンピラティススタジオPilates Synergyです😊


今回は3ヶ月間スタジオにお越し頂き、ピラティスレッスンをご受講いただいた、60代主婦の方の成果報告になります。
日頃から腰痛、肩こり、加齢による肩の痛みに悩まれていたそうです。
10年以上運動しておらず、マシンピラティスも初めての方が3ヶ月実践してみて、どうお身体に変化があったのかをご報告させていただきます。

腕をあげるチェックのビフォーアフター

肩に痛みがあって、上げにくかった腕もピラティスをした後は顔の横近くまで上がるようになっていました！家事など両手を前にして作業をされることが多く、猫背になっていましたが、胸椎と呼ばれる背骨を反らすエクササイズや、肩甲骨を正しい位置に戻すエクササイズを重点的に行った結果、肩周辺に感じていた痛みが和らぎ、腕が以前より上りやすくなりました。腰を反ってバンザイしていたのが、反らなくてもバンザイできるようになっていますね！

3ヶ月ピラティスをしてみてのご感想

ずっと運動をしておらず、久々の運動がピラティスでした。初めて使うピラティス専用の器具に少し戸惑いはあったものの、1回目のレッスンを受けた後の身体のスッキリ感にはビックリでした！慣れるまでは難しいなと感じることもありましたが、どう動かせば気持ち良く伸びるのかなど指示を頂けるので、安心してピラティスが出来ました！3ヶ月経って、姿勢変化の写真を見て、こんなに姿勢が良くなるなんて思いもしなかったので嬉しかったです！60歳過ぎてから体力の衰えを感じ、身体のあちこちに不具合が出ていましたが、肩や腰の痛みが改善され、また無理なく身体を動かすことができるピラティスにもっと早く出会えればよかったなと思っています。



3ヶ月でピラティスの成果を感じていただけて、私たちもとても嬉しかったです。
肩周りもだいぶと動くようになりました！
最近ピラティスは芸能人の方や女優さんがよくボディメイクで取り入れておられるので、若い年齢の方がするもの！？と認識されている方も多いですが、元々はリハビリからスタートしている運動メソッドです。なので、特にシニア層の方に受けていただきたいプログラムなんです。年を重ねると背骨周りや股関節周りが硬くなりやすく、椎間板狭窄症や股関節痛、膝関節痛など多くの疾患が出てきやすいです。痛みを解消する、また未然に防ぐための方法がピラティスなんです。
生涯現役！生涯痛みや怪我のない人生にすると決められている方はぜひ一度ピラティス体験にお越しください。

Pilates Synergyなんばスタジオ（女性専用）

60代女性ピラティスで腕が上がるようになった！五十肩の解消

Pilates Synergyなんばスタジオ（女性専用）の基本情報