ピラティスを始めてからQOLは充実し、日常生活でのストレスも減りました。姿勢での変化も感じていますが、何より心身ともに良くなっているのが分かり、どの年代からでも始めるのに適していると感じてます。健康でいたいことを先生に伝えると、具体的な内容を共に考えてくださり、今はより明確に頑張りたい理由が出来ました。いつもありがとうございます。

ピラティスを始めて半年が経ちました。これまでも運動はあまり得意な方ではなかったですが、先生達のお陰で毎レッスン楽しく取り組めてます！今では趣味になるほどまでピラティスが生活の中に入ってます！まだまだ甘い点が多い私なので、少しずつで頑張っていきます！

60代女性です。立ち上がり時の腰痛や日頃から来る身体の重さを解決したくピラティスを始めました。始めてからまだ2ヶ月ほどですが、驚きが隠せないほど良くなってきました。腰痛もなく、身体も楽になったので、歩くことへ挑戦してます。こうして新しい機会を作れたことが嬉しいです。これからもどうぞ宜しくお願い致します。