PILATES TRAINERS

POPPILATES 渋谷 定期 レッスン(月一回)
ポップピラティス日本第一人者RISAによるライブクラスもあり！
POPPILATESはどこで受けられるの？というご要望にお応えして、月１回土曜定期レッスンを開催します！
不定期で平日も行います。男女問わずどなたでも参加できます。

◆POPPILATES　60MIN
◆定員：30名
◆参加費：2500円
◆場所：開催日によって場所・講師がちがいますので、ご注意ください。

3/28(土)　 渋谷　11:40~12:40 studio mission 702　by RISA
4/25(土)　 渋谷　by RISA※予約未公開
5/23(土)　 渋谷　by RISA※予約未公開
6/27(土)　 渋谷　by RISA※予約未公開

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
・ヨガマット、お飲物
スタジオではヨガマットのレンタルもしております。事前にスタジオ受付にてレンタルを済ませてからお部屋へ集合お願いします。

◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は24時間前までです。

都合により講師が変更となる場合がございます。
何かご不明な点がありましたらお気軽にご連絡ください。
連絡先はこちらpilatestrainers@gmail.com

POPPILATES 新宿定期レッスン(週一回)
新宿南口高島屋８階ウエルビーパークにて毎週POPPILATESレッスン開催！
ハワイ発スーパーフードとコーヒーを組み合わせた「SunriseShack」のCOFFEE付きレッスンです。コーヒーが苦手な人も安心！ジュースやスムージーからお選びいただけます。
PILATESTRAINERS主催のオープンクラスです。入会などはなく、POPPILATESファンも、体験してみたい初心者の方もどなたでも参加していただけます！

◆当日の流れ◆
①ウエルビーパークに到着したらまずはドリンクをご注文ください。
運動前や仕事前に飲むと集中力をあげ、パフォーマンスを向上させることができます。
②POPPILATES 60minレッスン！
お着替えなどの準備ができたら、インストラクターと一緒にポップピラティス！
朝やお仕事帰りに体を動かして、中からも綺麗に！

◆２〜３月のスケジュール◆
2/24 (月)18:45〜19:45 MAKI
2/29 (土)10:30~11:30 KIYOKA
3/3 (火)18:45~19:45 KANAMI
3/12 (木)10:30~11:30 KASUMI
3/21 (土)10:30~11:30 MAMIKO
3/26 (木)10:30~11:30 MIKA
3/31 (火)18:45~19:45 YURI

◆各レッスンの時間◆
月曜・火曜夜
18:30コーヒータイム
18:45レッスン
19:30終了

木曜朝
10:15コーヒータイム
10:30レッスン
11:30終了

土曜朝
10:15コーヒータイム
10:30レッスン
11:30終了

◆参加費
事前払い 　3100円
１ドリンク付き（内容はSunriseShack受付にてご注文ください。）
◆場所　新宿高島屋８階　ウエルビーパーク

◆持ち物
・ヨガマット
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・お水など飲み物

◆開場時間
・30分前からの入室が可能です。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は24時間前までです。
※事前決済のためタイミングによってはシステムからのキャンセルができません。その場合はお日にちの振替で対応とさせていただきます。

サンライズシャックとは
ハワイ・ノースショアの手作りの黄色い小屋(Shack)から、サーファーかつライフスタイラーであるスミス三兄弟と 友人のロスマン４人で立ち上げた スーパーフードとコーヒーを組み合わせたオリジナルドリンクブランド、The Sunrise Shackこの夏、海外初出店・日本初上陸として、湘南に登場しました。 ナチュラルかつヘルシーに、エナジーチャージ。 サンライズシャックのブレットコーヒーは、 MCTオイル※1　とココナッツから抽出した スーパーフードクリーマーが起爆剤になり、 脂肪をエネルギー源として燃やし、 体内を有酸素運動している 状態に導く効果効能が期待できる。 運動前や仕事前に飲むと集中力をあげ、 パフォーマンスを向 上させることができるため、 日々のより良い習慣作りに役立てるのに役立てることが可能である。 みなさまの日常をアップグレード！

POPPILATESインストラクターを目指す方へ
ポップピラティスのレッスン体験と資格相談会開催！
日本第一人者のRISAによるライブレッスンを体験後、資格コースについて説明相談会を行います。
レッスン終了後、説明会参加の方はお声がけしますので、会場にてお待ちください。
（レッスンは一般のレッスン参加者もいらっしゃいます。）

・資格取得までの流れを知りたい。
・ピラティスの経験がなくて不安。
・英語が全くわからない。
・活動内容を知りたい。
など、ネットからでは分かりにく事など何でも質問ご相談ください！

◆内容
・60分のPOPPILATESクラス
・インストラクターとして活動するために
・養成コースについての概要説明
・資格取得後について

◆定員：10名

◆参加費：2500円

◆場所：開催日によって場所・講師がちがいますので、ご注意ください。

3/28(土)　 渋谷　studio mission 702　by RISA
4/25(土)　 渋谷　by RISA※予約未公開
5/23(土)　 渋谷　by RISA※予約未公開
6/27(土)　 渋谷　by RISA※予約未公開

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
・ヨガマット、お飲物
スタジオではヨガマットのレンタルもしております。事前にスタジオ受付にてレンタルしてからお部屋へ集合お願いします。

◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は24時間前までです。

何かご不明な点がありましたらお気軽にご連絡ください。
連絡先はこちらpilatestrainers@gmail.com

ポップピラティスインストラクター資格講座お申込フォーム

フィットネスクラブやスタジオなどでポップピラティスレッスンを持ちたい！
自分で場所を借りてレッスンを開催したい！
など、ポップピラティスインストラクターとして活動したい方のための講座です。

ポップピラティスインストラクター資格講座東京２日間
３月コース　１４(土)・１５(日)　申込締切2/29
４月コース　１１(土)・１２(日)　申込締切3/31
６月コース　１３(土)・１４(日)　 申込締切5/31

☆日時：
1日目 10:30～20:00 (休憩を含む)
2日目 10:30〜18:30 (休憩を含む)
両日とも10:15開場となります。それ以前には入室いただけません。
2日目終了後お食事会を予定(2時間程度)しています。ぜひご参加下さい。

☆定員数：8名

☆内容：
・オリジナルテキスト付き！
・資格取得までの英語指導
・オリジナル解剖学講座、ピラティス基礎講座
・英語の筆記アシスト
・実際のレッスン進め方セミナー
・最終試験である動画撮影や本部との連絡

☆参加費：120,000円（事前カード払いのみ）

☆場所：渋谷 パーソナルスタジオ『コア・フォレスト』
東京都渋谷区神泉町18-11 コナミスポーツクラブ渋谷内　8F部分
※8階のスタジオはコナミスポーツクラブとは運営が異なっているため、コナミスポーツクラブにお問い合わせいただいてもお答え出来ません。お問い合わせなどはすべて、PILATES TRAINERSの方へよろしくお願い致します。
JR線『渋谷駅』3a出口より文化村通りをまっすぐ。徒歩約12分。「道玄坂2丁目」信号を左手道なりに進み、「郵便局前」信号を通過し、なだらかな坂道を道なりに登って突き当り、旧山手通り「松涛2丁目」交差点左角。
京王井の頭線『神泉駅』改札左手西口を出て徒歩約4分。旧山手通り「松濤2丁目」信号の前です。


☆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（スタジオでお着替えしていただけます。）
・昼食
ヨガマットはスタジオにご用意があります。

☆開場時間
・初日はコナミ建物入り口にあるカフェに集合します。
・15分前からの入室が可能です。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
・全日程に参加できる方を対象とします。

☆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は7日前までです。
・7日前を過ぎると100%キャンセル料がかかります。

ポップピラティスインストラクター資格講座２日間 in 札幌　お申込フォーム
７月コース　１１(土)・１２(日)

フィットネスクラブやスタジオなどでポップピラティスレッスンを持ちたい！
自分で場所を借りてレッスンを開催したい！
など、ポップピラティスインストラクターとして活動したい方のための講座です。

☆日時：
1日目 10:30～20:00 (休憩を含む)
2日目 10:30〜18:30 (休憩を含む)
両日とも10:15開場となります。
2日目終了後お食事会を予定(2時間程度)しています。ぜひご参加下さい。

☆定員数：10名

☆内容：
・オリジナルテキスト付き！
・資格取得までの英語指導
・オリジナル解剖学講座、ピラティス基礎講座
・英語の筆記アシスト
・実際のレッスン進め方セミナー
・最終試験である動画撮影や本部との連絡

☆参加費：120,000円（事前カード払いのみ）

☆場所：Fdconnection　地下鉄東西線南郷13丁目（1番出口）
北海道札幌市白石区本郷通１３南１−番３号 ストーンヒル本郷１３ビルＢ１Ｆ

☆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（スタジオでお着替えしていただけます。）
・昼食
・ヨガマット

☆開場時間
・20分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
・全日程に参加できる方を対象とします。

⭐︎申し込みの締め切り
2020年6月10日まで

☆キャンセルポリシー
・最少催行人数3名（3名以下の場合は中止となります。）
・キャンセル期限は14日前までです。
・14日前を過ぎると100%キャンセル料がかかります。

ポップピラティスインストラクター資格講座２日間 in 大阪　お申込フォーム
１０月コース　１６(金)・１７(土)

フィットネスクラブやスタジオなどでポップピラティスレッスンを持ちたい！
自分で場所を借りてレッスンを開催したい！
など、ポップピラティスインストラクターとして活動したい方のための講座です。

☆日時：
1日目 10:30～20:00 (休憩を含む)
2日目 10:30〜18:30 (休憩を含む)
両日とも10:15開場となります。
2日目終了後お食事会を予定(2時間程度)しています。ぜひご参加下さい。

☆定員数：10名

☆内容：
・オリジナルテキスト付き！
・資格取得までの英語指導
・オリジナル解剖学講座、ピラティス基礎講座
・英語の筆記アシスト
・実際のレッスン進め方セミナー
・最終試験である動画撮影や本部との連絡

☆参加費：120,000円（事前カード払いのみ）

☆場所：大阪市松屋町プライベートスタジオ
地下鉄松屋町徒歩５分

☆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（スタジオでお着替えしていただけます。）
・昼食
・ヨガマット

☆開場時間
・20分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
・全日程に参加できる方を対象とします。

⭐︎申し込みの締め切り
2020年9月20日まで

☆キャンセルポリシー
・最少催行人数3名（3名以下の場合は中止となります。）
・キャンセル期限は14日前までです。
・14日前を過ぎると100%キャンセル料がかかります。

PILATES CONNECTION
マットピラティスインストラクター資格講座

〜現場での "絶対的な指導力"を身につける〜
このコースではオリジナルシステムの導入によって、ピラティスのエクササイズを習得しながら指導に生かせる"生きた解剖学"を身につける事ができます。
知識・技術・プログラムデザイン構築法を習得することで、自信を持ってグループレッスンやパーソナル指導が出来るようになります！

〜こんな方にオススメです〜
・パーソナル指導まで出来るピラティスの資格をとりたい
・解剖学を分かりやすく勉強したい
・解剖学をしっかり理解して指導したい、他のレッスンに生かしたい
・ピラティスの資格は取ったけどどんな風にレッスンしたらいいか分からない
・インストラクターの資格はとったけど、指導自信がない

【PILATES CONNECTION】
マットピラティスインストラクター資格　32時間 178,000円

・オリジナルテキスト付き
・運動解剖学、運動学
・プレピラティス、ピラティスエクササイズ
・ピラティスのための解剖学
・姿勢評価方法
・ストレッチ
・パーソナルピラティス指導法
・グループピラティス指導法

スケジュール
day1 10:30〜20:00
エクササイズ 1.2.3.4.5.6
機能解剖学・運動学・ピラティスとは
day2 10:30〜19:00
エクササイズ 7.8.9.10.11.12
運動学・運動生理学・パーソナル指導法
day3 10:30〜20:00
エクササイズ 13.14.15.16.17.18
姿勢評価・ケーススタディ・グループ指導法
day4 10:30〜19:00
エクササイズ 19.20.21.22.23.24
キューイング、タッチスキル

別途試験日10:00~16:00
筆記試験
実技試験
グループ＆パーソナル指導試験

◆2020年開催日程◆
短期集中コース
1/29・30・31・2/1 10:00~20:00満席
+3/2910:00～16:00試験日

1ヶ月コース平日
4/9.10木金
4/23.24木金
+5/29金 試験日

短期集中コース
6/4・5・6・7
+8/2試験日

1ヶ月コース土日
8/15.16 土日
9/5.6 土日
+10/11日試験日

短期集中コース
10/29・30・31・11/1
+12/6試験日


バラバラの日程を設定する事を考えてます。
もし、上記の日程で合わないけど出たい方がいましたらご相談下さい！

◆参加費
事前払いのみ 　178,000円

◆持ち物
動きやすい服装でお越しください。
ウォーターサーバー、ヨガマットはスタジオにご用意があります。

◆場所　コア・フォレスト（コナミ渋谷店８階）
東京都渋谷区神泉町１８−１１
１０：００　開場（１０時前には入室いただけません）
１０：３０〜２０：００　講座
２０：３０　完全撤収

◆キャンセルポリシー
キャンセル期限は２週間前までです。

RISA's Self-branding WS
収入200倍！RISAの集客マーケティング講座
フォロワー4万人！SNSを使って収入２００倍になったRISAならではの自分の魅力の見つけ方、それを人に伝える方法。ファンになってくれる人にいつもやっていることなど、セルフブランディングしていきます。
企業に雇われているだけでは活躍ができない現代。急速に社会は変わっていきます。
自分をしっかり売り込むこと。自分で稼ぐ力を身につける。
それができたらライフスタイルは変わります！

・SNSについて
・自分の魅力を発見する
・写真の撮り方、加工の仕方で好感度UP！
・自分を売り込むプラットフォームを作る
・集客と収入アップについて

１回目に受けた内容を自分で実践していき、２回目、３回目に出席していただくとさらに経過を見た上でアドバイスをしますので、再受講（割引あり）も合わせてご検討ください。

◆2/22(土) RISA's Self-branding WS
13:00 開場
13:15~18:45 講座

◆場所 渋谷宇田川スタジオ302
東京都渋谷区宇田川町4-8
最寄り駅渋谷駅（JR山手線）徒歩7分

◆参加費¥60,000
→START記念！先着10名のみ¥ 39,800
定員16名

◆持ち物
スマホ、筆記用具、メイク道具

◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は１週間前までです。以降１００％キャンセル料となります。

RISA's BOOTYCAMP インストラクター資格講座
RISAのお尻トレーニングをインストラクターとして教えたい！
お尻のプロフェッショナルとして必要な知識を身につけて、楽しくレッスンができるようになります。
みっちりクラスから、ご自分のレッスンにちょっと追加したり。ご自宅やフィットネスクラブなどどこでもレッスンしていただけます。

◆3/3(火)Risa's Booty Camp 第1期 満員御礼！
◆3/18(水) 第2期 残席1名!
10:00 開場
10:15～17:15 講座
場所: スタジオ ドリームアシスト4F
東京都千代田区神田小川町2丁目4-6 4F
交通機関
東京メトロ・都営地下鉄
小川町駅・新御茶ノ水駅・淡路町駅
B5出口 徒歩30秒

☆3月以降の講座開催スケジュール☆
4月17(金）RISA’s BOOTYCAMP
場所 コア・フォレスト(コナミ渋谷店)予定
6/27(土) RISA’s BOOTYCAMP ※場所未定
10/24(土) RISA’s BOOTYCAMP ※場所未定

◆持ち物
ウエア、筆記用具
ヨガマットはスタジオにご用意があります。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
キャンセル期限は1週間前までです。

PILATES FLO 1Day資格講座

ピラティスの動きを音楽に合わせて流れるように振り付けたオリジナルエクササイズ！
レッスンでは一つの曲を何回も行う事でフローステート(無心の状態)にまで持っていくことで集中力を高めたり、心身のリフレッシュに非常に高い効果があります。
動きとしてはなめらかに流れるように動くためストレッチ効果も高く、終わったあとはカラダが動かしやすくなるのを実感できます。
ご自身のピラティスクラスにプラスαできるのでおすすめ！

◆開催日程
3/8 日曜日 10:00～19:30 ミッション809　満席！
4/5 日曜日 10:00～19:30 コナミ渋谷
5/9 土曜日 10:00～19:00 湘南開催 LUNCH付き NEW!

◆内容
座学
エクササイズ解説
指導練習

◆費用:58000※先着12名限定価格

◆持ち物
ウエア、飲み物
※ヨガマットはミッションではスタジオでレンタルがあります。9階受付で手続きしてから集合して下さい。
コナミにはご用意がありますので持参不要です。

◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
コナミには入館証が必要です。お持ちの方は首にかけて入館して下さい。