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■パーソナルレッスン

個別レッスンです。マシンピラティスやウエイトトレーニングなど、お客様に合ったメニューでレッスンを行います。

■2～3人で行うセッションです。マットでのピラティスのほか、さまざまなトレーニングツールを使用しレッスンを行います。