MINORI PILATES 宗像

先生の笑顔や声掛けで、いつも元気をもらってます♪

バキバキだった体が動かすことでめちゃほぐれてリラックスできました！

五感で楽しむことができました！

家でもしてみたいと思います！ありがとうございました！

正しい姿勢を常に意識してくれて、

微妙な修正を一人一人、本当に丁寧に接してくれます。

いつもありがとうございます😊

ヨガは初めての体験でしたが、先生が語りかけるように丁寧にレッスンして下さいました。

ゆったりとして、リラックスした時間を過ごせました。ヨガで柔軟性を高められたら良いなと思います。

毎回、事前に体調を確認してくれるので、安心して臨めます。明るい笑顔と声掛けに励まされながら、諦めそうなところで、もう一踏ん張りできてます。いつもありがとうございます♪

9月、10月は月のヨガという事で、解釈から動きまで丁寧にご指導いただき、知識も増えますし、それに伴う動きなので、身体にもスムーズに入ってきます。

レッスン後は、先生からのパワーとヨガからのパワーで、満たされてます。

初めてのピラティスだったのですが丁寧に教えていただき良かったです。いい感じで汗もかき日頃体を動かさないわたしにはとても良い運動だったと思います。ぐっすり眠ることもできました。

また，参加したいと思いました。

インストラクターの先生に言われたことが、きちんとできているか、不安な動作が結構多かったのですが、「そうです。そうです。」と肯定して下さったり、直すべきところは無理なく側でサポートして下さいます。まだ、体験レッスンを一度受けただけなのですか、効果の手応えも確実に感じています。

とても楽しい時間を過ごさせて頂きました。

ヨガをやってまだ2回目なのですがとても良かったと思います。呼吸，柔軟，日頃使わない筋肉など…とてもリラックスできました。最後に肩，首マッサージ。。。日頃のイライラから離脱できました。また時間などが合えば行きたいです。

とても詳しくゆっくりと教えて頂き

とても整う感じでした。

ありがとうございました😊

楽しいひとときでした～♥

今日は久々のグループピラティスでした。

先生が、最初に身体の不調を聞いてくれて、改善する内容のレッスンをして下さるので、レッスン後は身体が軽くなります。継続していきたいと思います!

素敵な雰囲気のお部屋で優しくて、親切なインストラクターに指導して頂きまして、大変良かったです!

今日は2人でのレッスンでしたが、丁寧に教えて頂き、充実しました。

今度パーソナルでレッスン受けますが、楽しみにしています。

先生に丁寧に分かりやすく指導して頂き、リフレッシュ出来ました。少人数なのも良かったです。

筋力アップ、身体の柔軟性のためにも継続していきたいと思います。

HARUMI先生のヨガは、呼吸にも重点をおかれて、レッスン後は、身体中に酸素が行き渡り、痛かった箇所も治り、身体も中心からすっきりと軽くなった様に感じています。

ヨガの起源なども教えて頂き、奥深くさにも感心しきりです。

ここ数年体調を崩すことが増えたので、自律神経を整えて元気に過ごすために参加しています。

普段は仕事に家事に忙しく過ごしていますが、土曜日のこの１時間は自分自身の心と身体と向き合い、先生の優しい声とゆったりとしたBGMの中で、呼吸や姿勢を意識しながら無理なく伸ばしたり動かしたりして、週末の心地よい時間になっています。(４０代)

初めてヨガのレッスンに参加しました。

無理なく自分のペースでできてとても良かったです。

何より、終わったあとに「肩は大丈夫でしたか？」と入会時に話していたことがちゃんと共有されていて声をかけてもらったことに感動しました。

ありがとうございました。

少しずつ自分のペースで体を動かしていこうと思います。これからもよろしくお願いいたします。

初めてのヨガでしたが、親切に教えて頂きとても助かりました。

久しぶりの運動で身体がガチガチでしたが、少しほぐれた気がしました。今後も少しずつ続けていきたいなと思いました。

ありがとうございました😊

参加している方々のレベルを見て、それに合わせて全体のレッスンを進めてくれます。レッスン後はちゃんと身体の変化を感じて楽しいです。