レビュー (70)
匿名のユーザー | 60代
初めての星★★のレッスン！始めはドキドキでしたが、IKURI先生の優しい笑顔と分かりやすいアドバイスのおかげで、一時間あっという間の楽しいレッスンでした。肩や腰回りが心地好い筋肉痛？です。また、よろしくお願いします。
返信コメント嬉しいレビューありがとうございます🙇♂️
上半身、肩周りにフォーカスした内容だったので、心地の良い筋肉痛はしっかりと使えてる証拠ですね☺️ ご自身の今の体の状態に目を向けて、内観出来ていましたよ✨ 今日の気づきを大切に、時間をかけて少しずつ変化していく様子を楽しみましょうね🤲
またのご参加お待ちしております♪
2024年11月21日匿名のユーザー
初めてのレッスンでした💡
普段自分では意識していない筋肉を動かしたり、ほぐしたりすることで終わったあとは、心地よい疲労感でした。
自分では意識しにくかった目線の位置や膝の向きなど直接先生から教えていただけるので、効果的な体の動かし方を体験することがでしました。
返信コメント体験レッスンのご参加と嬉しいレビューありがとうございます✨ 身体の癖や変化などに気づいて今の身体の状態を知ることはご自身と向き合えている証拠です👏‼️ そういった時間を増やすことで心もスッキリしたり穏やかになったり、変化が生まれてくると思います😊 これから一緒に頑張りましょうね♪ またのご参加をお待ちしております🫶
IKURI
2024年11月14日匿名のユーザー
身体全体に程よい負荷で汗もかき、腹筋や背中やインナーマッスルにしっかり効果を感じる事ができる内容で、満足しています。
先生も、にこやかでやる気を上げてくださる声かけで、
50分を乗り切れてます。
これからも、楽しみながら続けて行きたいと思います。
返信コメント嬉しいレビューありがとうございます。
頑張られていましたね😊
これからもスマイルで後押ししますね😊
今後も一緒に楽しみながら動いていきましょうね😉
またのご参加を心よりお待ちしております🍀
RYOSUKE
2024年10月28日匿名のユーザー
背中や背骨に集中した内容で、普段はあまり気にも止めない箇所ですが、効果を凄く感じました。
おかげで、猫背が、改善されていく感じがします。
今後も宜しくお願いします。
返信コメントレビューありがとうございます😊
いつもはなかなか意識しながら動かす事がないと思いますが、身体の中でも凄く大切な部分ですのでレッスンの中でしっかり意識して動かして頂けて良かったです！✨️
今後もより効果を感じれるようなレッスンを心がけたいと思います🌿
またお会いできるのを楽しみにしてます🙂↕️
Yumika.
2024年11月10日匿名のユーザー
初めての先生のレッスンでした。
凄く笑顔の素敵な穏やかで丁寧な説明で楽しくレッスン出来ました。
小さい動きなのにかなりインナーマッスルに効いて
只今筋肉痛ですが、身体がスッキリして伸びて気持ち良かったです。
ありがとうございました。
返信コメントレビューありがとうございます😊
初めてのグループレッスンでしたが皆さまが温かく迎えて下さったおかげでこちらも楽しんで行えました☺️心地よい筋肉痛は呼吸を続けながら集中して動けていた証拠ですね！次回も参加お待ちしています🧘
2024年10月14日匿名のユーザー
いつも丁寧にご指導いだだき感謝してます。
普段、使わない身体部分にフォーカスした動きもあり、
日頃、気付かない、自分の身体を見つめ直す、良い機会であると感じています。
また、先生の笑顔と優しい声で、ちょっときつい動きも頑張れました。
ありがとうございます。
返信コメント嬉しいレビューありがとうございます😊✨
レッスンの中で見つけた"気づき"に目を向けて、ご自身の今の体や心に寄り添えている証拠だと思います！✨
忙しくて慌ただしい毎日の中で、ホッと一息できる空間や時間を共有したいと思ってますので、
また是非ご参加お待ちしております💓
一緒に体も心もリフレッシュしましょう🌟 IKURI
2024年10月11日匿名のユーザー
先生のタイミングの良い掛け声で、50分を乗り切れました。
レッスンの後は、全身筋肉痛になりますが、インナーマッスルが、鍛えられているのを感じられます。
これからも、頑張って続けたいと思います。
返信コメントレビューありがとうございます😊
頑張って、よく動かれていましたね✨
全身を使うことで、普段使えていない筋肉を発見したり、爽快感を高めてくれますよね☺️
これからも楽しく動いて鍛えていきましょうね🍀
またのご参加お待ちしております✨
RYOSUKE
2024年10月04日匿名のユーザー
インナーマッスルを鍛えながら、しっかり汗もかき、心身共にすっきりしました。
先生の優しい声かけで、やり切る事ができむした。
また、宜しくお願いします。
返信コメント嬉しいお言葉ありがとうございます☺️
とても頑張られておられましたね☺️
汗をかくとスッキリしますよね！
またぜひリフレッシュにお待ちしておりますね✨
MIHO
2024年09月29日匿名のユーザー
以前から気になっていたピラティスを体験受講し、即入会を決めました。
その後の初めての講座でしたが、前回同様
RYOSUKE先生は優しく丁寧にご指導くださり
身体がスッキリした感じです。引き続き頑張ります！
返信コメントレビューありがとうございます😊
身体がスッキリされてようで良かったです✨
これからの身体の変化が楽しみですね☺️
引き続き、お身体の変化を引き出せるようにサポートさせていただきます☺️
またのご参加お待ちしております🍀
RYOSUKE
2024年09月29日匿名のユーザー
初めてのRYOSUKE先生のレッスンでした。
とても丁寧に指導頂き、楽しくレッスン出来ました。
身体の姿勢も良くなり、身体が軽くなりました。
ありがとうございました！
返信コメントレビューありがとうございます😊
身体の姿勢が良くなり、身体の軽さを感じられたとのことで大変嬉しく思います✨
また、ご都合が合えばご参加お待ちしております🍀
RYOSUKE
2024年09月29日匿名のユーザー
匿名のユーザー
事前案内の通り今までにない，かなりハードな内容でした。筋力＋スピードと30秒間の持続力体力が必要です。でも効果が2日間続くらしいのでやりがいあるかも、ただし筋肉痛も付いてくるのを覚悟で。
返信コメントレビューありがとうございます☺️
筋肉痛、効いた証拠ですね！！
内容は他のクラスと比べてハードですが、その分、効果は大きく期待できますので、頑張られた自分を労ってくださいね☺️
またぜひ、楽しみながら動きていきましょう😆
MIHO
2024年08月06日匿名のユーザー
インナーマッスルに働きかける運動をご指導いただき、最近、ようやく体幹を感じられる様になった気がします。
頑張って、続けていけたらと思っています。
返信コメントレッスンのご参加ありがとうございます😊
今まで感じることのできなかったところが感じられるようになってくると体の変化も実感しやすくなります☺️これからの変化がより楽しみになりますね✨
インナーマッスルは身体の土台となる体幹を支えてくれる筋肉なので、綺麗な姿勢やしなやかな動きを作る上で非常に大切になってきます😊
これからも、身体の気付きを増やし、目標に向けた身体作りを一緒に頑張って続けていきましょうね✨
次回のご参加お待ちしております😌
RYOSUKE
2024年07月31日匿名のユーザー
いつも、レッスン前に身体の状態や気になる部分を確認してくださり、そこを改善する動きを教えていただき、短時間でも効果が高いと感じています。
ありがとうございます。
返信コメントいつもレッスンのご参加ありがとうございます😊
嬉しいレビューありがとうございます！
今後も、より効果が実感できるようにサポートしていきますね✨
またご都合が合えば、ご参加をお待ちしておりますね😊
RYOSUKE
2024年07月24日匿名のユーザー
今日は、私の身体に本当にしっかり弱っている所などよく認識出来ました！丁寧で体力に寄り添ってやり易く指導して下さるので有難いです！
何げない動きも先生のいわれたとおりにすると上手く出来なかったり痛かったりして自分の今の状態がよく分かりました！これから進歩出来たら嬉しいので頑張りたいと思います。ありがとうございました。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございます☺️動きながらご自分のお身体の状態を知ることで、良いところ、弱いところが見えてきますね😊まずは自分の身体を知ることが変化の第一歩になります！！これから楽しみですね💓
動きにくい時や制限を感じる時はサポートを入れますので遠慮なく言われて下さい👍
またのご参加をお待ちしております！！
KOMAKI🕊️
2024年07月27日匿名のユーザー
ヨガは何度も経験ありましたが、今日のヨガは今までと全く違い心も身体もリラックスできました。先生の優しい雰囲気はもちろん特に下半身が最近調子悪かったので、レッスンの後大変軽く気持ちよく最高な気分でした。また機会があったら行きたいと思います。ありがとうございました。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございます😊
そのようなお声を頂けて嬉しいです！✨
ポーズ数は少なめですが、一つ一つじっくりと時間をかけて呼吸に合わせて伸ばしていく内容ですので、心を休めたいな、体を癒したいな〜という時にピッタリです☺️ またお会いできる日を楽しみにしております♪ IKURI
2024年07月18日匿名のユーザー
背骨に焦点を当てたヨガは、初めてでした。
普段、意識しない背骨の動きのヨガのお陰で、
首の骨に痛みがあったのが、取れた様に思います。
また、宜しくお願いします。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございます🌼
身体の軸の1つである背骨を意識して取り組めたとの事で嬉しいです😊
またのご参加楽しみにお待ちしております🌿✨️
Yumika.
2024年07月21日匿名のユーザー | 60代
レッスン終了後から、しっかり体に効いて！！
ます。初めてのポーズが多くついて行くのに必死(笑)でしたが、あっという間の一時間忙しかったけどスっゴく楽しかったです。
返信コメントコメントありがとうございます！
楽しんで頂けて良かったです！
また一緒に楽しんで、効かせましょう～
お会いできる日を楽しみにしています！
AKI
2024年06月09日匿名のユーザー
時間ができたので、急な申込みにも対応できて、ありがたいです。
自分ではなかなかストレッチが長時間できないので、寝る前に全身リフレッシュできました。
返信コメント嬉しいレビューありがとうございます☺️✨
程よく体を動かして、リフレッシュできたようで良かったです☘️
夜はぐっすり、朝はスッキリ起きれるかと思います🤲 寝る前の導入として是非活用されてください！
またのご参加お待ちしております😇♪
2024年06月09日匿名のユーザー
今までで1番キツくて効いたピラティスでした！
いつも今回くらいの強度が欲しいです
自分の弱い部分を発見できてよかった！
KOMAKI先生のピラティス、いつも最高です！！！
返信コメントいつもご参加ありがとうございます☺️
ただキツいのがピラティスではないので、機能的に効率的に身体が動かせる様にレッスンしていきますね🧘♀️
参加のメンバーさんをみて強度や内容を決めておりますので、ご安心下さいね😆
またお時間合いましたらご参加よろしくお願い致します！！
KOMAKI 🕊️🕊️🕊️
2024年04月30日