レビュー (50)
匿名のユーザー
しっかり体が使えて心地よい疲れがあります。また受けたいです。
返信コメントご参加とレビューありがとうございます！
しっかり体が使えた感じがあったということで大変嬉しく思います。
継続して行っていくことで、より効果を実感することができると思います😊
次のレッスンでも、お会いできることを心よりお待ちしております。
RYOSUKE
2024年04月24日匿名のユーザー | 60代
久しぶりの参加でしたが、背骨と肩甲骨を意識しながら、じっくりと丁寧に動かせた？と思います。レッスン後の質問にも優しく教えて下さりありがとうございました！
返信コメントご参加ありがとうございます！
テーマである背骨や肩甲骨をしっかり意識しながら身体を動かせたということで良かったです。
レッスンをしていく中で色んな疑問も出てくると思いますので、いつでもご相談くださいね😊
またレッスンでお会いできるのを楽しみにしてます🌿✨️
Yumika.
2024年04月23日匿名のユーザー
久しぶりに受けたあき先生のレッスンは背中やお尻にフォーカスしていて、とても整いました。少しだけキツイ事が心地いいですね。また受けたいです。
返信コメントご参加ありがとうございました！
背中、お尻は永遠のテーマですね～⤴️
少しキツイ動きを入れてあげると自律神経のバランスも整いやすく、効果が期待できます。
また、一緒に楽しみましょう～⤴️
お会いできる日を楽しみにしています！
AKI
2024年03月30日匿名のユーザー
今日のレッスンはゆっくりとした動きの中でもしっかりと体に効いて心身ともに、整いました。また受けたいです。
返信コメントレビューありがとうございます🙏✨
そう言っていただけて嬉しいです☺️
またお待ちしてまーす💓
mipo
2024年03月27日匿名のユーザー
今日のレッスンはのびのびと体が動いた上に、気持ちよくストレッチできて大変有意義でした。心配していた腰痛も気にならず、むしろ緩和されました。
インストラクターさんの誘導がとても良かったです。
返信コメント嬉しいレビューありがとうございます！腰の痛みが和らいだなら何よりです。よりお身体が楽になられるよう、引き続き体づくりをサポートさせていただきますね☺️
MIHO
2024年03月27日匿名のユーザー
今回もキツ気持ちよくできました！
スケジュールが増えて選択日が増えてとても嬉しいですが、予約の欄にインストラクターの名前があるとよりわかりやすいなと思いました。
返信コメントレビューありがとうございます☺️ご満足いただけて何よりです！
インストラクターの名前がわかりやすいように記載方法検討致しますね。ご意見ありがとうございます！
予約の詳細に、インストラクターの名前と担当の曜日を載せておりますので、そちらからご確認いただけますと幸いです。またお待ちしておりますね🌿
MIHO
2024年03月27日匿名のユーザー
希望の身体の箇所をアプローチしてくれて体がほぐれました。
また、程よいきつさで（もっとガッツリでもいいけれど）気持ちいい！
毎回思いますが先生教えるのとても上手です👏
利用回数が3回利用枠があるといいなー。
火曜日もしっかりピラティスクラスが増えたので本当はもっと利用したいです！
返信コメント嬉しいレビューありがとうございます☺️
体がスッキリされたなら何よりです✨上手だなんてありがとうございます🌸うまく伝わったようで良かったです☺️
月コースの1回あたりの金額で、レッスンを追加することも可能ですので、お気軽におっしゃってくださいね✨火曜日もぜひお待ちしております。
MIHO
2024年03月18日匿名のユーザー | 20代
ヨガ初心者ですがゆっくりしたペースだったのでついていけました！身体がとてもすっきりしました。ありがとうございました。
返信コメントレッスンのご参加と嬉しいレビューありがとうございます☺️✨ スッキリとした実感を得られたようで良かったです！
ペースはゆっくりですが、しっかりと筋肉を使ってじわじわ効かせていきます！
程よく体を動かしたい時、リラックスしたい時におすすめのクラスなので、またのご参加をお待ちしております♪ また一緒に体を動かしましょう⭐️ ikuri
2024年03月10日匿名のユーザー
ゆったりとした気持ちの良い時間を過ごせました！ありがとうございました♪
返信コメントご参加くださりありがとうございます🙏
そう言っていただけてとても嬉しいです☺️
またぜひご参加ください💓
お待ちしております✨
mipo
2024年03月27日匿名のユーザー
10月から受講させていただいてます。最初は、レッスン後に全身筋肉痛で苦しみましたが、先生の、優しくてモチベーションを上げるお言葉で、何とか続けられて、今では、インナーマッスルが強化されたと自覚でき、本当に嬉しいです。これからも宜しくお願いします。
返信コメント続けてお越し下さり、いつもありがとうございます✨
インナーを鍛える動きは地味にみえますが
痛みが身体の声でちゃんと教えてくれるので身体の変化とても感じやすいです🙋
これからも引き続きよろしくお願い致します。yori
2024年02月24日匿名のユーザー
要望の箇所のトレーニングを取り入れてくれてかなり体が軽くなり調子が上がりました！
できれば隔週でなく毎週金曜日朝にしっかりピラティスを入れて欲しいです。
ぜひご検討お願いします⭐︎
返信コメントレッスンご参加とレビューまでありがとうございます！！嬉しいです☺️
少人数制だからこそできる、リクエスト！！是非、遠慮なくご要望をお伝え下さい😊
お応えできるよう、私も日々トレーニングと勉強しておきます🙆♀️
毎週出来るよう検討させていただきます！ありがとうございます！！
第2.4月曜日と第1.3金曜日
しっかりピラティス担当
KOMAKI🕊️
2024年02月26日匿名のユーザー
土日の夜なので、グループレッスも個別みたいな扱いとなりとてもお得な時間を過ごせました。特にふくらはぎの筋肉に刺激を与えるストレッチは、全身がポカポカしてきて、終わったあとには、心地よい達成感もありました。リラックスにヘッドスパもして頂いて、とても気持ちよかったです。
返信コメント嬉しいレビューありがとうございます☺️✨
程よい効果や達成感をご実感頂けたようで良かったです😇
アットホームな雰囲気で話を交えながらのレッスン、私も素敵な時間を過ごせました☺️
寛ぎをテーマとしたヨガですが、リラックスするだけでなく、しっかりと筋肉も使ってメリハリを大切にしていますので、そのようなお声を頂けてとても嬉しいです！ また一緒に楽しみながら体を動かしましょう♪ IKURI🌟
2024年02月18日匿名のユーザー
普段あまり注目しない背骨の伸びや動き、そして呼吸を沢山する事で、身体内側からリフレッシュできて、心も身体も、とても軽くなりました。
ありがとうございました。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました♩
そしてとても励みになるレビュー嬉しいです😊
体の軸ともなる背骨を意識して動かす事で、様々な不調の改善にも繋がっていきます。
リフレッシュして気持ちよく1日を過ごせるようなレッスンを心がけてますので、またのご参加お待ちしておりますね🌿✨️ Yumika.
2024年03月01日匿名のユーザー | 30代
ゆっくり自分の身体に合わせて伸ばせて良かったです
寄り添って身体伸ばせたので、明日から心も体も頑張れます^_^ありがとうございます😊
返信コメントご感想ありがとうございます✨
お仕事の癒しになれるよう寄り添い続けたいです！
これからもご自身のペースでライフスタイルに是非取り入れてくださるとうれしいです♡
またよろしくお願い致します！ yori
2024年01月26日匿名のユーザー | 30代
体を動かして右左どちらが動かしにくいか客観的にわかって深みがあってよかったです(^^)！
また参加したいです！自然と肩に力入ってたので力抜くことも覚えていきたいです！
ありがとうございます！また参加したいです
返信コメントご参加くださりありがとうございます☺️
ご自身の体を観察すると沢山の発見があって楽しいですよ〜✨
これからもっと深めていきましょ🧘♀️
またお待ちしております💓
mipo
2024年01月17日匿名のユーザー | 30代
痛気持ちよく肩周りが伸びました。
寝起きだからか、寒いからか体がこわばって固まってたのでうまくほぐせて良かったです。
家でも行おうと思います。有難うございました！
返信コメントご参加くださりありがとうございます☺️
体がほぐれて良かったです✨
ぜひお家でもされてみてくださいね🧘♀️
これからも体を整えるサポートをさせていただけると嬉しいです💓
またお会いできるのを楽しみしております💓
mipo
2023年12月31日匿名のユーザー
しっかり疲れますが、身体整えるのにとても良いと思います♪少人数で丁度よくレッスンを受けることが出来ました！
返信コメントレビューありがとうございます！しっかり動いていただけたなら良かったです☺️これから、お体の変化も楽しみながら、一緒に動いていきましょう✨MIHO
2023年12月24日匿名のユーザー | 30代
めちゃくちゃストレッチして太ももの後ろがなかなか伸ばせなくて課題ができました^_^！
自分の苦手なところや肩こりの原因とかがわかって家でも実行してみようと思いました！
ありがとうございます♪
返信コメント嬉しいレビューを有難うございます。 とても熱心にレッスン受講して頂きうれしいです✨これから益々身体が柔らかくなり、伸びが深めていけるように一緒に頑張っていけるとうれしいです！今後ともよろしくお願い致します🙇yori
2023年12月14日匿名のユーザー
股関節を中心に体側を伸ばしていくので、全身の血流が良くなったようでした。一週間の疲れが、夜のリラックスヨガで取れました。ヨガの後は、ストンと眠れます。
返信コメント本日はご参加頂きありがとうございました！
レッスン中にも「気持ち良い〜」という声を頂き、とても嬉しかったです☺️ ベットの上でも出来るようなポーズも多かったので是非寝る前に股関節を動かしてヨガを日常に取り入れて下さると嬉しいです♪
今後も心地良い眠りへと導けるようなリラックスできるヨガをお届け致しますので、また一緒に体ほぐしましょう♪🌙
本日はありがとうございました！
ikuri
2023年12月09日匿名のユーザー | 30代
体を動かしたりマッサージしたりして寒かった体がぽっかぽかになりました♡
体の後ろ側？裏側が伸びてる気がしていた気持ち良かったです。
お尻のところが痛かったので、頑張って動かします！
返信コメントしっかりピラティスにご参加ありがとうございます！！ぐんと寒くなったので、セルフマッサージで身体を温めて準備ですね😊動きながらご自分のお身体の硬いなぁー、ここは動きやすいかも？！など色々気付いていただけるお時間になると嬉しいです！！
また一緒に頑張りましょう！！
第2.4月曜日 しっかりピラティス担当
Komaki 🕊
2023年11月29日