レビュー (57)
匿名のユーザー
いつも、レッスン前に身体の状態や気になる部分を確認してくださり、そこを改善する動きを教えていただき、短時間でも効果が高いと感じています。
ありがとうございます。
返信コメントいつもレッスンのご参加ありがとうございます😊
嬉しいレビューありがとうございます！
今後も、より効果が実感できるようにサポートしていきますね✨
またご都合が合えば、ご参加をお待ちしておりますね😊
RYOSUKE
2024年07月24日匿名のユーザー
今日は、私の身体に本当にしっかり弱っている所などよく認識出来ました！丁寧で体力に寄り添ってやり易く指導して下さるので有難いです！
何げない動きも先生のいわれたとおりにすると上手く出来なかったり痛かったりして自分の今の状態がよく分かりました！これから進歩出来たら嬉しいので頑張りたいと思います。ありがとうございました。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございます☺️動きながらご自分のお身体の状態を知ることで、良いところ、弱いところが見えてきますね😊まずは自分の身体を知ることが変化の第一歩になります！！これから楽しみですね💓
動きにくい時や制限を感じる時はサポートを入れますので遠慮なく言われて下さい👍
またのご参加をお待ちしております！！
KOMAKI🕊️
2024年07月27日匿名のユーザー
ヨガは何度も経験ありましたが、今日のヨガは今までと全く違い心も身体もリラックスできました。先生の優しい雰囲気はもちろん特に下半身が最近調子悪かったので、レッスンの後大変軽く気持ちよく最高な気分でした。また機会があったら行きたいと思います。ありがとうございました。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございます😊
そのようなお声を頂けて嬉しいです！✨
ポーズ数は少なめですが、一つ一つじっくりと時間をかけて呼吸に合わせて伸ばしていく内容ですので、心を休めたいな、体を癒したいな〜という時にピッタリです☺️ またお会いできる日を楽しみにしております♪ IKURI
2024年07月18日匿名のユーザー
背骨に焦点を当てたヨガは、初めてでした。
普段、意識しない背骨の動きのヨガのお陰で、
首の骨に痛みがあったのが、取れた様に思います。
また、宜しくお願いします。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございます🌼
身体の軸の1つである背骨を意識して取り組めたとの事で嬉しいです😊
またのご参加楽しみにお待ちしております🌿✨️
Yumika.
2024年07月21日匿名のユーザー | 60代
レッスン終了後から、しっかり体に効いて！！
ます。初めてのポーズが多くついて行くのに必死(笑)でしたが、あっという間の一時間忙しかったけどスっゴく楽しかったです。
返信コメントコメントありがとうございます！
楽しんで頂けて良かったです！
また一緒に楽しんで、効かせましょう～
お会いできる日を楽しみにしています！
AKI
2024年06月09日匿名のユーザー
時間ができたので、急な申込みにも対応できて、ありがたいです。
自分ではなかなかストレッチが長時間できないので、寝る前に全身リフレッシュできました。
返信コメント嬉しいレビューありがとうございます☺️✨
程よく体を動かして、リフレッシュできたようで良かったです☘️
夜はぐっすり、朝はスッキリ起きれるかと思います🤲 寝る前の導入として是非活用されてください！
またのご参加お待ちしております😇♪
2024年06月09日匿名のユーザー
今までで1番キツくて効いたピラティスでした！
いつも今回くらいの強度が欲しいです
自分の弱い部分を発見できてよかった！
KOMAKI先生のピラティス、いつも最高です！！！
返信コメントいつもご参加ありがとうございます☺️
ただキツいのがピラティスではないので、機能的に効率的に身体が動かせる様にレッスンしていきますね🧘♀️
参加のメンバーさんをみて強度や内容を決めておりますので、ご安心下さいね😆
またお時間合いましたらご参加よろしくお願い致します！！
KOMAKI 🕊️🕊️🕊️
2024年04月30日匿名のユーザー
しっかり体が使えて心地よい疲れがあります。また受けたいです。
返信コメントご参加とレビューありがとうございます！
しっかり体が使えた感じがあったということで大変嬉しく思います。
継続して行っていくことで、より効果を実感することができると思います😊
次のレッスンでも、お会いできることを心よりお待ちしております。
RYOSUKE
2024年04月24日匿名のユーザー | 60代
久しぶりの参加でしたが、背骨と肩甲骨を意識しながら、じっくりと丁寧に動かせた？と思います。レッスン後の質問にも優しく教えて下さりありがとうございました！
返信コメントご参加ありがとうございます！
テーマである背骨や肩甲骨をしっかり意識しながら身体を動かせたということで良かったです。
レッスンをしていく中で色んな疑問も出てくると思いますので、いつでもご相談くださいね😊
またレッスンでお会いできるのを楽しみにしてます🌿✨️
Yumika.
2024年04月23日匿名のユーザー
久しぶりに受けたあき先生のレッスンは背中やお尻にフォーカスしていて、とても整いました。少しだけキツイ事が心地いいですね。また受けたいです。
返信コメントご参加ありがとうございました！
背中、お尻は永遠のテーマですね～⤴️
少しキツイ動きを入れてあげると自律神経のバランスも整いやすく、効果が期待できます。
また、一緒に楽しみましょう～⤴️
お会いできる日を楽しみにしています！
AKI
2024年03月30日匿名のユーザー
今日のレッスンはゆっくりとした動きの中でもしっかりと体に効いて心身ともに、整いました。また受けたいです。
返信コメントレビューありがとうございます🙏✨
そう言っていただけて嬉しいです☺️
またお待ちしてまーす💓
mipo
2024年03月27日匿名のユーザー
今日のレッスンはのびのびと体が動いた上に、気持ちよくストレッチできて大変有意義でした。心配していた腰痛も気にならず、むしろ緩和されました。
インストラクターさんの誘導がとても良かったです。
返信コメント嬉しいレビューありがとうございます！腰の痛みが和らいだなら何よりです。よりお身体が楽になられるよう、引き続き体づくりをサポートさせていただきますね☺️
MIHO
2024年03月27日匿名のユーザー
今回もキツ気持ちよくできました！
スケジュールが増えて選択日が増えてとても嬉しいですが、予約の欄にインストラクターの名前があるとよりわかりやすいなと思いました。
返信コメントレビューありがとうございます☺️ご満足いただけて何よりです！
インストラクターの名前がわかりやすいように記載方法検討致しますね。ご意見ありがとうございます！
予約の詳細に、インストラクターの名前と担当の曜日を載せておりますので、そちらからご確認いただけますと幸いです。またお待ちしておりますね🌿
MIHO
2024年03月27日匿名のユーザー
希望の身体の箇所をアプローチしてくれて体がほぐれました。
また、程よいきつさで（もっとガッツリでもいいけれど）気持ちいい！
毎回思いますが先生教えるのとても上手です👏
利用回数が3回利用枠があるといいなー。
火曜日もしっかりピラティスクラスが増えたので本当はもっと利用したいです！
返信コメント嬉しいレビューありがとうございます☺️
体がスッキリされたなら何よりです✨上手だなんてありがとうございます🌸うまく伝わったようで良かったです☺️
月コースの1回あたりの金額で、レッスンを追加することも可能ですので、お気軽におっしゃってくださいね✨火曜日もぜひお待ちしております。
MIHO
2024年03月18日匿名のユーザー | 20代
ヨガ初心者ですがゆっくりしたペースだったのでついていけました！身体がとてもすっきりしました。ありがとうございました。
返信コメントレッスンのご参加と嬉しいレビューありがとうございます☺️✨ スッキリとした実感を得られたようで良かったです！
ペースはゆっくりですが、しっかりと筋肉を使ってじわじわ効かせていきます！
程よく体を動かしたい時、リラックスしたい時におすすめのクラスなので、またのご参加をお待ちしております♪ また一緒に体を動かしましょう⭐️ ikuri
2024年03月10日匿名のユーザー
ゆったりとした気持ちの良い時間を過ごせました！ありがとうございました♪
返信コメントご参加くださりありがとうございます🙏
そう言っていただけてとても嬉しいです☺️
またぜひご参加ください💓
お待ちしております✨
mipo
2024年03月27日匿名のユーザー
10月から受講させていただいてます。最初は、レッスン後に全身筋肉痛で苦しみましたが、先生の、優しくてモチベーションを上げるお言葉で、何とか続けられて、今では、インナーマッスルが強化されたと自覚でき、本当に嬉しいです。これからも宜しくお願いします。
返信コメント続けてお越し下さり、いつもありがとうございます✨
インナーを鍛える動きは地味にみえますが
痛みが身体の声でちゃんと教えてくれるので身体の変化とても感じやすいです🙋
これからも引き続きよろしくお願い致します。yori
2024年02月24日匿名のユーザー
要望の箇所のトレーニングを取り入れてくれてかなり体が軽くなり調子が上がりました！
できれば隔週でなく毎週金曜日朝にしっかりピラティスを入れて欲しいです。
ぜひご検討お願いします⭐︎
返信コメントレッスンご参加とレビューまでありがとうございます！！嬉しいです☺️
少人数制だからこそできる、リクエスト！！是非、遠慮なくご要望をお伝え下さい😊
お応えできるよう、私も日々トレーニングと勉強しておきます🙆♀️
毎週出来るよう検討させていただきます！ありがとうございます！！
第2.4月曜日と第1.3金曜日
しっかりピラティス担当
KOMAKI🕊️
2024年02月26日匿名のユーザー
土日の夜なので、グループレッスも個別みたいな扱いとなりとてもお得な時間を過ごせました。特にふくらはぎの筋肉に刺激を与えるストレッチは、全身がポカポカしてきて、終わったあとには、心地よい達成感もありました。リラックスにヘッドスパもして頂いて、とても気持ちよかったです。
返信コメント嬉しいレビューありがとうございます☺️✨
程よい効果や達成感をご実感頂けたようで良かったです😇
アットホームな雰囲気で話を交えながらのレッスン、私も素敵な時間を過ごせました☺️
寛ぎをテーマとしたヨガですが、リラックスするだけでなく、しっかりと筋肉も使ってメリハリを大切にしていますので、そのようなお声を頂けてとても嬉しいです！ また一緒に楽しみながら体を動かしましょう♪ IKURI🌟
2024年02月18日匿名のユーザー
普段あまり注目しない背骨の伸びや動き、そして呼吸を沢山する事で、身体内側からリフレッシュできて、心も身体も、とても軽くなりました。
ありがとうございました。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました♩
そしてとても励みになるレビュー嬉しいです😊
体の軸ともなる背骨を意識して動かす事で、様々な不調の改善にも繋がっていきます。
リフレッシュして気持ちよく1日を過ごせるようなレッスンを心がけてますので、またのご参加お待ちしておりますね🌿✨️ Yumika.
2024年03月01日