レビュー (32)
匿名のユーザー
股関節を中心に体側を伸ばしていくので、全身の血流が良くなったようでした。一週間の疲れが、夜のリラックスヨガで取れました。ヨガの後は、ストンと眠れます。
返信コメント本日はご参加頂きありがとうございました！
レッスン中にも「気持ち良い〜」という声を頂き、とても嬉しかったです☺️ ベットの上でも出来るようなポーズも多かったので是非寝る前に股関節を動かしてヨガを日常に取り入れて下さると嬉しいです♪
今後も心地良い眠りへと導けるようなリラックスできるヨガをお届け致しますので、また一緒に体ほぐしましょう♪🌙
本日はありがとうございました！
ikuri
2023年12月09日匿名のユーザー | 30代
体を動かしたりマッサージしたりして寒かった体がぽっかぽかになりました♡
体の後ろ側？裏側が伸びてる気がしていた気持ち良かったです。
お尻のところが痛かったので、頑張って動かします！
返信コメントしっかりピラティスにご参加ありがとうございます！！ぐんと寒くなったので、セルフマッサージで身体を温めて準備ですね😊動きながらご自分のお身体の硬いなぁー、ここは動きやすいかも？！など色々気付いていただけるお時間になると嬉しいです！！
また一緒に頑張りましょう！！
第2.4月曜日 しっかりピラティス担当
Komaki 🕊
2023年11月29日匿名のユーザー
呼吸、ポーズ一つ一つの誘導が適切でわかりやすいです。
返信コメントご参加ありがとうございました！
今後も、お客様の立ち位置でレッスンを進めていけるよう、楽しく充実した時間になればと思います！
またお会いできる日を楽しみにしています！
AKI
2023年11月12日匿名のユーザー | 30代
体動かしてめちゃくちゃ伸びました。
インナーも使いまくって寒かったのに身体が中から暑くなりました💦💦また参加したいです⭐️
ありがとうございます♪
返信コメントこの度はご参加ありがとうございました！
これから寒くなりますので、外側の筋肉だけではなく、インナーも沢山使って、効かせていきたいと思っています！
女性は冷えをお持ちの方も多いので、ご自身の筋肉で冷えの改善に繋げていけるようお手伝いできたらなと思います！
また一緒にヨガを楽しみましょう！
お会いできる日を楽しみにしております！
AKI
2023年11月12日匿名のユーザー
寄宗先生のお時間に受講させていただく事が多いのですが、対話からアプローチしたい部分をくみとってくださり、また、説明をしながら進めてくださるので、都度、理解でき、とても効果があると感じています。
背中と下腹お肉を取れる様に、頑張っていきたいと思います。
返信コメント昨日はレッスンにご参加くださり、ありがとうございました。日常の慌ただしさから少し離れて、ゆったりした動きで、とてもリラックス効果の高い内容でした。 心身を緩め気血の巡りを良くしていくことで、背中から首、肩周りのお悩みも解消していきたいですね✨またのご参加をお待ちしております。yori
2023年11月08日匿名のユーザー
急な、予約にも対応できて、とてもありがたいです。ちょっとしたスキマ時間を見つけてできました。終わりの瞑想は、とても心地よく全身が軽くなります。家に帰っても、自律神経が整い、よく眠れました。
返信コメントご参加ありがとうございました☺️
お体に良い変化が現れて何よりです🌿
またいつでもお待ちしておりますね☺️🌿
miho
2023年10月02日匿名のユーザー | 30代
体の伸びを痛気持ち良く感じて右と左で左右差がありました！体を動かすことが多いので、気をつけていきたいなと思いました！また参加したいです😍
返信コメントいつもご参加ありがとうございます。 継続し続けるうちにご自身の生活習慣の意識も自然と身についてくると嬉しいです✨これからもご自身のペースでライフスタイルに取り入れてください😄またのご参加お待ちしております。 yori
2023年09月20日匿名のユーザー | 60代
火曜日午前中が都合が悪く、今日が三回目のレッスンでした。細かいアドバイスが分かりやすく納得のいく楽しい時間でした。特に肘に関しては早速実践してみますね、ありがとうございました。すでに、あちこち肉痛を感じておりますが、、(笑)
返信コメント3回目のご参加ありがとうございます😄回を重ねるごとに知識が深まり、心身が中からほぐれて下さると嬉しいです！分かりづらい内容のところはご遠慮無く聞いてくださいませ✨またお待ちしております。yori
2023年09月20日匿名のユーザー | 30代
体が伸びて、どっちに偏りがあるのかがわかりました。いい感じに痛気持ちいいが痛感できましたそのあとはすごく体が楽になった気がします！
返信コメント昨日はレッスンにご参加くださり、ありがとうございました。姿勢改善効果の高い内容だったので実感して頂き嬉しいです✨心身を緩め気血の巡りを良くしていくことで、背中から首、肩の凝りも解消されたかなと思います♪ぜひ、またのご参加をお待ちしております😊 yori
2023年09月14日匿名のユーザー | 30代
痛気持ちよく伸びてる感じを感じました！
身体が思わず力が入ってるところがほぐれて行ってる感じになりました！
また参加したいです！
返信コメントご参加ありがとうございました！
伸びる感覚、味わって頂き嬉しいです！
ヨガは回数を重ねる程楽しくなってきますよ～
一緒に積み重ねていきましょう～
またのご参加お待ちしております！ AKI
2023年09月02日匿名のユーザー
通い始めて4か月が経ちました。少しずつですが
呼吸の仕方や、歩き方など日頃から意識するようになりました。少し、体が引き締まってきた気がします。レッスン中も自分の苦手な動作も分かりはじめてきました。
理想の身体になれるよう、これからも頑張ります！
返信コメントいつもありがとうございます☺️
お体に変化を感じられたようで何よりです🌿
動きを楽しんでいただけるよう、これからもサポートさせていただきますね！
miho☺️
2023年08月25日匿名のユーザー
突然の予約で、入りました。
少人数コースだけど、他の方がキャンセルとなり、個別Lesson。
じっくりと指導して頂きました。とても大満足の一時間となりました。
返信コメントしっかりピラティスご参加ありがとうございました。ゆっくり、じっくり身体を観察しながら動くことが出来て良かったです。少人数制のグループレッスンなのでご参加の方のリクエストとお悩みにお応えしながらレッスンを構成しております。またお時間合いましたらよろしくお願い致します😌💕
第2.3月曜 しっかりピラティス担当
🕊Komaki🕊
2023年08月15日匿名のユーザー
とても気持ち良かったです！
リラックスできました〜
返信コメントありがとうございます💓
リフレッシュしてもらえて良かったです✨
またお待ちしておりますね☺️🌿 MIHO
2023年07月24日匿名のユーザー
あまりに、気持ち良すぎて、最後のマッサージ前には、深い眠りに陥りました。あっという間の一時間で、リフレッシュできました😊
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました♩嬉しいお言葉励みになります。また心も身体もリフレッシュして頂けたらと思います。またのご参加を楽しみにしてます🌿✨YUMIKA
2023年07月22日匿名のユーザー | 60代
昨日は、日頃使わない筋肉も伸ばせて気持ち良かった？です。今朝は、ふくらはぎが筋肉痛ですが(笑)先生のアドバイスも分かりやすく納得でした。股関節が固いので、また参加させていただきます！
返信コメントレッスンのご参加どうもありがとうございました✨
中々我ながらハードな内容だったと思います！皆さんしっかり集中して受講して下さりこちらも嬉しくなりました😄またご相談やご要望等ございましたら遠慮なくお申し付けください♡また次回もお会い出来るのを楽しみにしております。 yori
2023年07月19日匿名のユーザー | 30代
骨盤歪んでると言われていろんなところのコリをほぐして凄く痛気持ちよく伸びていったのを実感しました！ここが歪んでる、痛いなぁというのが客観的にわかって良かったです！
返信コメントこの度は骨盤調整のレッスンにご参加頂きありがとうございました。
身体が心地よく伸びて嬉しいです♪
次回ご参加の際はまた違う部分からアプローチしていきますね☺️ YORI
2023年07月11日匿名のユーザー
スタジオを雰囲気、音楽や香りやデザインも良いし、先生の指導のされ方も、私にはあっていると感じました！一回のレッスンで、かなり体全体のバランスが良くなっているのを体感できました！
返信コメントレビューありがとうございます✨お言葉嬉しいです。
バランスが整うと体もスッキリしますよね。早速、お体に変化が出てきて私も嬉しいです。
またお会いできることを楽しみにしております🌿 YUMIKA
2023年07月06日匿名のユーザー | 30代
普段使わない筋肉を伸ばせていた気持よかったです。リラックスして楽しめました！！
ありがとうございます😊❤️
返信コメントこちらこそ､ご参加頂きありがとうございました！普段使わない筋肉もしっかり伸ばしてあげることで徐々に疲労がたまりにくくなります。またリラックスしながら楽しくレッスン出来ればと思います😌またのご参加お待ちしております🌿✨ YUMIKA
2023年06月15日匿名のユーザー | 20代
便秘といった自覚症状はありませんでしたが、腸活ヨガを受けて、帰ってすぐお手洗いに行きたくなりました。ヨガのポーズやマッサージ方法を教えて頂き、家でもやってみようと思います。先生手作りの甘酒も美味しかったです。ありがとうございました。
返信コメント嬉しいレビューありがとうございます！早速効果があったようで嬉しいです😊甘酒のバリエーションも増やすのでまたぜひいらしてくださいね🍀 YURIE
2023年06月14日匿名のユーザー
KOMAKI先生のしっかりピラティスを初めて受けました。先生によって内容が少し違い、体に効くところが違うので良かったです。太腿の筋肉が張ってることに気付かされました。
返信コメントレッスンご参加いただきありがとうございます！
ご自身の身体の特徴や癖に気付くことも身体を変える近道です😌普段の生活動作や姿勢を自然と意識•コントロール出来る様になってもらうことを目標にレッスンしております☺️💕💕またのご参加をお待ちしております！！
KOMAKI
2023年06月14日