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レビュー (70)
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匿名のユーザー | 60代
初めての星★★のレッスン！始めはドキドキでしたが、IKURI先生の優しい笑顔と分かりやすいアドバイスのおかげで、一時間あっという間の楽しいレッスンでした。肩や腰回りが心地好い筋肉痛？です。また、よろしくお願いします。
返信コメント嬉しいレビューありがとうございます🙇♂️
上半身、肩周りにフォーカスした内容だったので、心地の良い筋肉痛はしっかりと使えてる証拠ですね☺️ ご自身の今の体の状態に目を向けて、内観出来ていましたよ✨ 今日の気づきを大切に、時間をかけて少しずつ変化していく様子を楽しみましょうね🤲
またのご参加お待ちしております♪
2024年11月21日匿名のユーザー
初めてのレッスンでした💡
普段自分では意識していない筋肉を動かしたり、ほぐしたりすることで終わったあとは、心地よい疲労感でした。
自分では意識しにくかった目線の位置や膝の向きなど直接先生から教えていただけるので、効果的な体の動かし方を体験することがでしました。
返信コメント体験レッスンのご参加と嬉しいレビューありがとうございます✨ 身体の癖や変化などに気づいて今の身体の状態を知ることはご自身と向き合えている証拠です👏‼️ そういった時間を増やすことで心もスッキリしたり穏やかになったり、変化が生まれてくると思います😊 これから一緒に頑張りましょうね♪ またのご参加をお待ちしております🫶
IKURI
2024年11月14日匿名のユーザー
身体全体に程よい負荷で汗もかき、腹筋や背中やインナーマッスルにしっかり効果を感じる事ができる内容で、満足しています。
先生も、にこやかでやる気を上げてくださる声かけで、
50分を乗り切れてます。
これからも、楽しみながら続けて行きたいと思います。
返信コメント嬉しいレビューありがとうございます。
頑張られていましたね😊
これからもスマイルで後押ししますね😊
今後も一緒に楽しみながら動いていきましょうね😉
またのご参加を心よりお待ちしております🍀
RYOSUKE
2024年10月28日