予約ページ（担当：坂口）
予約対象
初めての方のみのメニューとなります。
１カウンセリング
２姿勢・動作分析
３体験トレーニング
４（*栄養カウンセリング）
５体の状態の説明
の流れで全て含み60〜90分となります。
まずはパーソナルトレーニングを体験してみたい方はこちらからのメニューからお申し込みください。
・動きやすい格好、タオル、飲み物をご用意ください。
*栄養カウンセリングは希望者のみ行います。希望者は数日間の食生活の記録や写真をご用意ください。可能であれば健康診断の結果もお持ちください。
＜キャンセルポリシー＞
※当日キャンセルは代金100％になります。
※キャンセルの連絡はLINE@、電話でお願いします。
*所要時間
40分のセッションになります。20分はお客様の出入り、更衣、機器の消毒を行います。
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お客様の要望や体の状態に合わせて、ボディメンテナンス、呼吸エクササイズ、コレクティブエクササイズ、ピラティス、パワー&ストレングストレーニングを行います。長時間のトレーニングが厳しい方や回数を多くしたい方にオススメしております。
＜持ち物＞
・動きやすい格好
・タオル
・飲み物
・裸足でピラティスを行います
をご用意ください。
・回数チケット購入にて割引あり。（4回、8回）
・65歳以上・学生は割引あり。
＜キャンセルポリシー＞
※当日キャンセルは代金100％または回数券1回分の消費。
※キャンセルの連絡はLINE@、電話でお願いします。
*所要時間
60分のセッションになります。30分はお客様の出入り、更衣、機器の消毒を行います。
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お客様の要望や体の状態に合わせて、ボディメンテナンス、呼吸エクササイズ、コレクティブエクササイズ、ピラティス、パワー&ストレングストレーニングを行います。初めて利用される方や週1〜2回のペースでトレーニングがしたい方にオススメしております。
＜持ち物＞
・動きやすい格好
・タオル
・飲み物
・裸足でピラティスを行います
をご用意ください。
・回数チケット購入にて割引あり。（4回、8回）
・65歳以上・学生は割引あり。
・60分のセッションになります。
＜キャンセルポリシー＞
※当日キャンセルは代金100％または回数券1回分の消費。
※キャンセルの連絡はLINE@、電話でお願いします。
よくあるお悩み
・慢性的な疲労感、貧血、鉄欠乏、食事に伴うお腹の不調（下痢、便秘）などのカラダの不調
・ダイエットやバルクアップなどの体重に関する悩み
・趣味やスポーツのパフォーマンスを向上したい
内容
1.カウンセリング
2.自分の食生活の中で余分なものは？なぜ取り除く必要があるのか？
3.何を？どのくらい？どのタイミングで？食べるのか？
4.体の状態の説明
の流れで全て含み60分となります。
栄養カウンセリング・指導を体験してみたい方はこちらからのメニューからお申し込みください。
*希望者は数日間の食生活の記録や写真をご用意ください。可能であれば健康診断の結果もお持ちください
＜キャンセルポリシー＞
※当日キャンセルは代金100％になります。
※キャンセルの連絡はLINE@、電話でお願いします。
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 前月の1日0時0分から
- 日程変更
- 予約日時の1日前まで
- キャンセル
- 予約日時の1日前まで
レビュー
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匿名のユーザー
自分にない圧倒的な知識量と「眼」と余裕がありました。
身近にこの様な方がいらっしゃる事に感謝します。
今後ともよろしくお願い致します。
返信コメント嬉しいお言葉をありがとうございます。
同業の方からそのように感じていただけたことは、何より励みになります。私自身も常に試行錯誤の連続ですが、現場で積み重ねてきたことが少しでも伝わっていたなら幸いです。また、真摯で勉強熱心なお姿勢がとても印象的で、私自身も大変刺激を受けました。
ぜひ今後とも情報交換や学びの場として関われましたら嬉しいです。引き続き、よろしくお願いいたします。
2025年12月23日匿名のユーザー
体験だったので軽めのお試しみたいな感じかなと思っていたら、しっかりトレーニングすることができて嬉しかったです。説明もわかりやすく、すでに筋肉痛です。笑 お店も清潔感がありとても親切丁寧に教えて頂けて続けてみたいなと思いました。またよろしくお願い致します🙇🏻♀️
返信コメント体験レッスンありがとうございました！☺️
嬉しいお言葉ありがとうございます🙇♀️
しっかりターゲットマッスルに効いていてよかったです💪
またよろしくお願いいたします🌿
2025年07月11日匿名のユーザー
今日は2週間ぶりのレッスンでした。
体調を崩していたので、肩も首もガチガチで、早くレッスンを心待ちにしていました。
レッスン後半になる頃には、自分で立っていても重心が後ろになっているのが分かりました。終わる頃には本当に体が軽く動かしやすくなっていました。
帰宅後、家族からお尻ちっちゃくなったんじゃない！？と言われました。ただ、普通に座っているだけなのに姿勢いいねぇ〜！とも褒められました。
いつもありがとうございます。
返信コメントいつもご利用ありがとうございます😊
ご本人様の体が良くなっている自覚に加えて第三者様からのお言葉頂けていることは、とても自信になりますよね🥰私もとっても嬉しいです！これからもよろしくお願いいたします🙏♡
2025年07月11日