予約受付中現地払い

体験レッスン、パーソナルトレーニング、栄養コンサルティング予約ページ

(21)6,600円(税込)〜
体験レッスン、パーソナルトレーニング、栄養コンサルティング予約ページ

予約対象

ドロップイン(60分)
90分8,800円
都度払いの単発セッションになります。どなた様でもご利用いただけます。

お客様の要望や体の状態に合わせて、ボディメンテナンス、呼吸エクササイズ、コレクティブエクササイズ、ピラティス、パワー&ストレングストレーニングを行います。

*体験レッスンとは異なり、簡易的な姿勢・動作分析、カウンセリングになります。そのため、強い痛みや自覚症状がある方はお断りすることがあります。また、予約時のアンケート(目的、要望)を可能な限り詳細にご記入ください。

*60分のセッションになります。30分はお客様の出入り、更衣、機器の消毒を行います。


<対象>
・お試しで単発のレッスンを受けてみたい方
・ピラティスやトレーニングの経験がある方
・運動指導者の方(医療従事者、トレーナーなど)
・旅行、出張でお越しの方 など

〈持ち物〉
・動きやすい格好
・タオル
・飲み物  をご用意ください。

<キャンセルポリシー>
*当日キャンセルは代金100%になります。
*キャンセルの連絡はLINE@、電話でお願いします。
 電話に出れないケースが多いため、メッセージを残して頂けますと幸いです。
体験レッスン(90分)*一時停止しております。
900分6,600円
既存のお客様のご予約が満席の状況のため、ご新規様の体験レッスンを一時停止する事といたしました。

現在、ご予約やお問い合わせを頂いている方、ご紹介でご希望を承っている方は、そのまま対応させていただきますのでご安心ください。

ご新規様の体験レッスン再開が可能になりましたら、こちらのホームページ、Instagramなどでお知らせいたします。

__________________________________
パーソナルトレーニングの体験レッスンになります。

初めての方のみのメニューとなります。


1カウンセリング
2姿勢・動作分析
3体験トレーニング
4(*栄養カウンセリング)
5体の状態の説明

の流れで全て含み60〜90分となります。

まずはパーソナルトレーニングを体験してみたい方はこちらからのメニューからお申し込みください。

・動きやすい格好、タオル、飲み物をご用意ください。
・トレーニングは裸足で行います

*栄養カウンセリングは希望者のみ行います。希望者は数日間の食生活の記録や写真をご用意ください。可能であれば健康診断の結果もお持ちください。

<キャンセルポリシー>
※当日キャンセルは代金100%になります。
※キャンセルの連絡はLINE@、電話でお願いします。
パーソナルトレーニング(40分)*2回目以降ご予約の方
60分6,600円
*2回目以降の方のみ予約可能です。

*所要時間
40分のセッションになります。20分はお客様の出入り、更衣、機器の消毒を行います。

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お客様の要望や体の状態に合わせて、ボディメンテナンス、呼吸エクササイズ、コレクティブエクササイズ、ピラティス、パワー&ストレングストレーニングを行います。長時間のトレーニングが厳しい方や回数を多くしたい方にオススメしております。

<持ち物>
・動きやすい格好
・タオル
・飲み物
・裸足でピラティスを行います

をご用意ください。

・回数チケット購入にて割引あり。(4回、8回)
・65歳以上・学生は割引あり。

<キャンセルポリシー>
※当日キャンセルは代金100%または回数券1回分の消費。
※キャンセルの連絡はLINE@、電話でお願いします。
パーソナルトレーニング(60分)*2回目以降ご予約の方
90分8,800円
*2回目以降の方のみ予約可能です。

*所要時間
60分のセッションになります。30分はお客様の出入り、更衣、機器の消毒を行います。


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お客様の要望や体の状態に合わせて、ボディメンテナンス、呼吸エクササイズ、コレクティブエクササイズ、ピラティス、パワー&ストレングストレーニングを行います。初めて利用される方や週1〜2回のペースでトレーニングがしたい方にオススメしております。

<持ち物>
・動きやすい格好
・タオル
・飲み物
・裸足でピラティスを行います

をご用意ください。

・回数チケット購入にて割引あり。(4回、8回)
・65歳以上・学生は割引あり。
・60分のセッションになります。

<キャンセルポリシー>
※当日キャンセルは代金100%または回数券1回分の消費。
※キャンセルの連絡はLINE@、電話でお願いします。
ペアトレーニング 体験レッスン(90分)*一時停止しております。
900分8,800円
既存のお客様のご予約が満席の状況のため、ご新規様の体験レッスンを一時停止する事といたしました。

現在、ご予約やお問い合わせを頂いている方、ご紹介でご希望を承っている方は、そのまま対応させていただきますのでご安心ください。

ご新規様の体験レッスン再開が可能になりましたら、こちらのホームページ、Instagramなどでお知らせいたします。

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ペアトレーニングの体験レッスンになります。

初めての方のみのメニューとなります。


1カウンセリング
2姿勢・動作分析
3体験トレーニング
4(*栄養カウンセリング)
5体の状態の説明

の流れで全て含み60〜90分となります。

まずはペアでパーソナルトレーニングを体験してみたい方はこちらからのメニューからお申し込みください。

・動きやすい格好、タオル、飲み物をご用意ください。
・トレーニングは裸足で行います
・1人あたりの料金が¥4,000になります。

*栄養カウンセリングは希望者のみ行います。希望者は数日間の食生活の記録や写真をご用意ください。可能であれば健康診断の結果もお持ちください。

<キャンセルポリシー>
※当日キャンセルは代金100%になります。
※キャンセルの連絡はLINE@、電話でお願いします。
ペアトレーニング(60分)*2回目以降ご予約の方
90分11,000円
*2回目以降の方のみ予約可能です。

*所要時間
60分のセッションになります。30分はお客様の出入り、更衣、機器の消毒を行います。

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お客様の要望や体の状態に合わせて、ペアでボディメンテナンス、呼吸エクササイズ、コレクティブエクササイズ、ピラティス、パワー&ストレングストレーニングを行います。*長時間のトレーニングが厳しい方や回数を多くしたい方にオススメしております。

<持ち物>
・動きやすい格好
・タオル
・飲み物
・裸足でピラティスを行います

をご用意ください。

・60分のセッションになります。
・1人あたりの料金が¥5,000になります。

<キャンセルポリシー>
※当日キャンセルは代金100%または回数券1回分の消費。
※キャンセルの連絡はLINE@、電話でお願いします。
栄養コンサルティング(60分)
60分7,700円
マンツーマンの栄養コンサルティング(カウンセリング・栄養指導)を受けることができます。今あるお悩みをお伺いした上で、血液検査などのデータを参考に、より理想のカラダになるため改善点・アプローチをお伝えします。

よくあるお悩み
・慢性的な疲労感、貧血、鉄欠乏、食事に伴うお腹の不調(下痢、便秘)などのカラダの不調
・ダイエットやバルクアップなどの体重に関する悩み
・趣味やスポーツのパフォーマンスを向上したい

内容
1.カウンセリング
2.自分の食生活の中で余分なものは?なぜ取り除く必要があるのか?
3.何を?どのくらい?どのタイミングで?食べるのか?
4.体の状態の説明

の流れで全て含み60分となります。

栄養カウンセリング・指導を体験してみたい方はこちらからのメニューからお申し込みください。

*希望者は数日間の食生活の記録や写真をご用意ください。可能であれば健康診断の結果もお持ちください

<キャンセルポリシー>
※当日キャンセルは代金100%になります。
※キャンセルの連絡はLINE@、電話でお願いします。

予約に関しての注意事項

予約の受付開始
前月の1日0時0分から
日程変更
予約日時の1日前まで
キャンセル
予約日時の1日前まで

予約・スケジュール

レビュー

5.0
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー

    足を負傷中ですが、的確な指導をして下さるので安心して受ける事が出来ました。

    カラダの使い方のクセがケガに繋がってしまったので、リセット出来るまで続けてみようと思ってます。

    今回で3回目、毎回新しい動きがあるのも実は楽しみだったりします。

  • 匿名のユーザー

    自分の身体の癖やズレを的確に教えていただき、気づくことがたくさんありました。

    身体の状態をしっかりみて判断し、ご指導していただけるので、とても安心しました。

    またお願いします!

    返信コメント

    先日はご来店ありがとうございました。また、貴重なコメントを頂きましてありがとうございます。


    身体は一人一人、特徴が異なりますがご自身で理解されると改善が早いと思います。


    こちらこそ、次回も宜しくお願い致します。

    2023年06月09日
  • 匿名のユーザー

    前回は、自分の苦手な部分がクローズアップされました。今回は、これからの取り組むべき課題を教えて頂きました。

    これまでのトレーニングより少しハードで、夕方頃から筋肉痛が、、、笑

    ちょっと、きつかったけど、やっぱりあっと言う間の90分でした。毎回、楽しかったーと思わせて頂いてます。ありがとうございます。

    返信コメント

    いつもスタジオをご利用いただき、ありがとうございます。返信が遅くなり大変申し訳ありません。


    「楽しかった」と仰っていただけたことが運動指導者として最も嬉しいです。またお待ちしております。

    2023年06月09日
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基本情報

住所
石川県金沢市鞍月5-253グランロード104
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電話番号
07085165788
営業時間

月〜金 10:00 - 20:00

土・日 10:00 - 20:00