初めて参加させて頂きました。

生徒さん一人一人の今日の様子をみられていて

布石をひとつひとつ拾いながらピークへと導かれてゆく

呼吸と身体と心の繋がりを感じた

とっても心地よいクラスでした。

ヨガを通じて身体も心も変化する

心地さは自分の内側にあるってことを改めてを感じました。

素敵な時間を　ありがとうございました。

また参加します。

先生の教え方が初心者にもとてもわかりやすく楽しく通ってあっという間に一年経っていました。

おかげさまで体調がよく身体の痛みや不調が格段に減り、身体と心の変化に改めて驚きつつ感謝でいっぱいです！

これからもよろしくお願いします。

こちらのインストラクターは都内ヨガスタジオでもクラスを持つ方で、少人数制なので、参加者のその日の体調や様子を見ながら柔軟にシークエンスを組み立ててくださいます。身体だけでなくココロのメンテナンスにもなり、ずっと通い続けたいと思えるヨガクラスです。