1回ごとに参加できる！zoomを使ったオンラインヨガレッスン。



呼吸に合わせて、簡単なポーズを丁寧にとることで、心とカラダの余分な緊張を解いていきます。

一日の終わりに疲れた身体をリセットし、深いリラクゼーションを味わうためのクラスです。

初心者の方にもおススメ！



【　こんな方にピッタリ　】

・疲れをとりリフレッシュしたい方

・柔軟性を高めたい方

・マインドをクリアにしたい方

・自律神経を整え不調を改善したい方



講師：全米ヨガアライアンスRYT200修了 　山口　加奈子



【時間】　火曜日　20：00〜21：00　　各日30分前から入室可能です。

【回数】　月4回　※都合により回数が変更になる場合がございます。

　　　　　　　　 ※日程は予約画面よりご確認下さい。

【料金】　ドロップイン　1回　　1,500円

　　　　　回数券　　　　4回分　5,200円　（翌月まで有効）

　　　　※事前に「月謝/回数券」のタブよりチケットをお買い求めのうえ、予約時にお支払い下さい。

※回数券の購入にはCoubicへの会員登録が必要です。



【　ZOOMについて　】

レッスンまでにダウンロードいただき動作テストをお願いします。

zoom のダウンロードはこちらから↓

https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

レッスン中はでるだけカメラONの状態でご参加ください。



【お問い合わせ】

スポーツ＆カルチャー　プレジール

☎0739-23-6677

mail：info@plaisir-tanabe.co.jp