実は何をするのかよくわからない状態で行ってしまいました。InBodyで測定した検査結果をみながら注意すべきことをおしえていただきました。説明もわかりやすく明日からいろいろ気をつけて次回の検査時に数値がよくなるよう頑張る予定です。また綺麗な店舗なのもとてもよかったです。

丁寧に指導いただけて初心者でも満足な一時間でした。😄ヨガ体験でしたが、手や足の動きが大きくて身体がポカポカになってきて、身体に効いてる気がしました。また機会があれば是非とも参加したいです。

心地よいエクササイズでした。是非また参加したいと思いました(^^)

エクササイズが終わった後、プラザの説明をする人に変わった時のマイクの音質がとても悪くて声が聞きづらかったです。