【オンライン参加の方向け】8/25(日)からだすっきり椅子ヨガ(ティップネス様コラボイベント)
※こちらはオンライン参加の方専用ページです※
~ティップネスコラボイベント~
『からだすっきり椅子ヨガ』
椅子に座ったままできるからだへの負担が
少ないヨガエクササイズです。
自宅のダイニング、オフィスのデスクなど
思い立った時に取り組むことができるので
からだ不調や気分転換にもピッタリです☆
通常のヨガに比べて椅子を用いることで
からだが硬い方や体力に不安な方
ヨガが初めての方にもおすすめです!
【開催日】
2024年8月25日(日)10:30~11:30
(内レッスンは約50分間)
※ Vitalityのポイント対象外となります。
【参加方法】
お好きな場所でオンライン参加
(Zoom配信)
※椅子を使用します
【オンライン参加予約の流れ】
①「予約・スケジュール」をタップ
②予約日時で希望時間を選択し、「次へ」をタップ
③必須項目を入力し、「内容確認へ進む」をタップ
※担当者コード欄にはチラシに記載のコードを入力ください。(記載がない場合は入力不要)
④「利用規約に同意する」⇒「予約する」の順にタップ
(入力いただいたアドレスに視聴用URLを記載した予約完了メールが配信されます。
当日は希望時間の視聴用URLからご参加お願いいたします。)
【運動プログラムを行う際のご案内事項】
・手を横に広げた際に、ぶつからない程度の
スペース確保を推奨しております。
・水分補給ができるよう、お水のご準備も
推奨しております。
・当日はご自身の体調にあわせて
無理のないようにご参加ください。
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