住友生命「Vitality」プラザ

久しぶりのSEIKA先生のヨガで、とてもリラックスできました！丁寧な動きが大切だと改めて気付かされました。来月も楽しみです。ありがとうございました！

正しい姿勢と無理なく美しく歩く方法を教えて頂きました。意識することが、大切とのこと。ありがとうございました！

歩く時の姿勢と重心の掛け方などを意識する事で美しくそして楽に歩くことができる事を学べて良かったです。学んだ事を毎日意識して役立てたいと思います。

HIITトレーニングはかなりハードでしたが、昨年に参加した時に比べると、かなりついていけるようになりました。トレイナーさんの説明もわかりやすく、質問にも丁寧に答えて頂き、ありがとうございました！

予約より前に着いたが、待っている人がいなかったからか予約時間より前に対応してもらえた。無料のジュースまで頂いたし、受付の対応も明るくしっかりしていた。

代謝アップトレーニングでは、運動前の準備運動の大切さなど、座学も充実していてためになりました。握力アップのコツも教えて頂き、実践しています。ありがとうございました！

ピラティスは、地味な動きですが鍛えられた感があります。トレイナーの方は、質問にも丁寧に答えてきださいました。ありがとうございました。

丁寧に細かく説明していただき問題は解決しました。また、他にも気になる事など直ぐに使用出来るよう教えていただきありがとうございました。

何かあればまたセンターへ伺いたいと思います。

評価が遅くなりました❗️

インストラクターさんの楽しくて的確な声掛けのおかげで、音楽に合わせて楽しんで運動できました。ありがとうございました。

明るくパワフルなイネス先生と、楽しい時間を過ごせました。思った以上に動いて、リフレッシュできました。ありがとうございました！

Vitality健康プログラムの操作方法について、実際に操作画面を゙出していただいて、わかりやすく説明いただきました。いろいろな特典を活用していきたいと思います。それが日々歩くこと、楽しむこと、そして健康につながると思います。

1時間たっぷりのレッスンでよかった。斜め方向からの画像は、距離も離れていて、見にくかった。

初めてのピラティスは、動きと呼吸を合わせる事に意識が集中して、ついて行くのがやっとでしたが、楽しめました。またあれば申込みたいです。

無料でこのようなイベントに参加出来るのは非常にありがたいと思いました。

また少人数でレッスンを受けるのは、アットホームな感じで良かったです。

場所も駅直結でわかりやすく、初めて訪れたのですが、迷わず到着出来ました。

ピラティスは数えるほどしかやった事はないけれど、わかりやすくて、腹筋(インナーマッスル？)に負荷が程よくかかった気がして、とても良かったです！

普段に通ってるジムでのメニューや違った動きができてかつ、和やかな雰囲気でとっても楽しかったです✨

また是非とも、次回のプログラムに参加したいです！

どうぞよろしくお願いいたします♪

一等地の銀座のVitalityプラザでkeinaさんのリアルピラティスを受講出来て大満足です。先生のスタイルが抜群なのでこうなりたいと思えるインストラクターさんです。次回があればまたお願いします♪

一点レッスン中スタッフさんの鼻を奥まで鳴らして啜る音が不快でした。雑音となります。