住友生命「Vitality」プラザ

今年最後のSEIKA先生のヨガでは、太陽神のポーズで煩悩を取っ払い、清々しい気持ちになれました！また来年もヨガを楽しみながら、健康に過ごしたいです。ありがとうございました！

先生がフレンドリーで説明もわかりやすく、姿勢も悪くカチカチなわたしにも前向きな言葉をかけてくださり、これからの身体の変化が楽しみな気持ちになります。

次回もぜひ参加させていただきたいです。

ランニングは初心者なのでついて行くのが精一杯でした。寒い時期に汗だくになるのは風邪をひきそうなので暖かくなったらまた参加したいです。

体が伸びてすっきりしました。

その日はぐっすり眠ることができました。

ありがとうございました。

ユーモアを交えて、美しい歩き方を

レクチャーして頂けたので、楽しくて、

一時間があっという間に終わりました。

楽しく『ファンラン』させていただき、ありがとうございました😊また、違ったコースで走らせていただきたいと思っています🏃よろしくお願いいたします🙇

初めて参加しましたが、店舗で受けるレッスンと同じクオリティーで、なんなら、オンライン参加だったので、お家でとてもリラックスしてできとても良かったです！！

次回も速攻予約しました！！

ゆったり　まったりと身体を動かす事で

気持ちも落ち着いてきました。

オンラインで周り気にせず　自分だけに集中できるのがいいですね。

ありがとうございました。

ピラスヨガはとても習いやすいですね。心身共にリラックスする事で、とてもお勧めします♪

初めてオンラインレッスンに参加したのですが、

お家で気軽にプロのレッスンを受けられるのでとても良いなと思いました。

本格的にヨガをやったのも初めてで、終わったあとは身体もスッキリして心も穏やかになり、

これからも続けていきます！

オンラインでしたが当日予約もスムーズでした。事務局の音声よりもインストラクターの音声が小さく、動きながらでは最大ボリュームにしても聞き漏らしがあったかと思います。ただし、充実した内容であったことは間違いありません。

iDeCoとNISAがよくわからない状態で参加し、とても勉強になりました。若いうちから色々やらないとならないんだと、後悔しながら帰宅しました。今度、若くない人向けの講座もお願いします。

楽しいレッスンでした

エアロビクス体験は初めてでしたが、とても楽しく参加できました。少しハードなところもありましたが逆にまた参加してクリアできれば良いなと感じました。ただ、(仕方なしですが)エアロは前後左右の動きがかなりあるのに対して、使用するフロアと参加する人数が合っていなかったとも感じました。(隣や後ろの方を意識しないとキツキツでした。)とは言え、またこのような機会があれば是非とも参加したいです。運動した感があります！

初めて伺いました。

緑のビルですぐわかり助かりまし

た。自分の身体の内容？がわかり、嬉しいかったです。アップウォッチの充電も

して頂けて当日のポイントもクリアできました。毎日歩数を気にしながら過ごしているお陰か、今が一番健康です。

バイタリティー、さまさまです。

姿勢や野菜の摂取量など健康管理に必要な情報を測定機器で計測してもらうことが、良いアイスブレイクになり、保険の見直し、特に医療分野の保険、健康管理プログラムについて詳しくお話をうかがうことができました。

身近に感じる資産管理や健康寿命の具体的な話しがあり、その後カラダ測定があった。自分の現状を客観的に知ることができ有意義な相談会だった。

簡単に測定できてよかったです。

初めてのInBody測定でした。

素敵な場所でお店の方もとても感じが良かったです！

また行きたいと思います。

丁寧な説明で分かりやすかったです